Advertisements
Connect with us

Khasiat

10 Manfaat dan Khasiat Mendol untuk Kesehatan

Makanan

10 Manfaat dan Khasiat Mendol untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Mendol merupakan salah satu makanan yang cukup populer dikalangan masyarakat indonesia. Makanan ini merupakan makanan tradisional yang berabahan dasar tempe serta dicampor dengan bumbu-bumbu tertentu sehingga menghilangkan cita rasa yang gurih. Makanan ini dapat disajikan sebagai lauk pauk yang dikombinasikan dengan nasi putih. Namun, bisa juga disajikan untuk cemilan nikmat keluaraga ketika di pagi hari.

Berbicara tentang makanan ini mungkin sangat sulit anda temukan di kota-kota lain terkecuali dikota asalnya yakni malang. Kemudian, makanan ini pembuatanya dilakukan dengan cara fermentasi. Selain itu, banyak masyarakat yang menggantikan daging dengan makanan ini, karena harganya lebih murah dari pada daging. Selain mempunayai rasa yang lezat dan gurih, ternyata makanan ini memiliki berbagai manfaat bgi kesehatn tubuh. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat mendol ini, berikut inilah manfaatnya.

Mendol, Khasiat Mendol, Manfaat Mendol

1. Metabolisme energi

Khasiat mendol yang pertama bisa membantu anda di dalam metabolisem tubuh. makanan ini memiliki senyawa riboflavin, atau yang disebut dengan vitamin b2. Sedangkan riboflavin mempunyai peranan yang sangat penting di metabolisme energi, ia juga sangat dibutuhkan di metabolisme tubuh lemak. Protein serta karbohidrat. Vitamin tersebut sangat berperan di pembentukan sel yang ada di dalam darah.

2. Mencegah kanker

Mendol ini sangat kaya kandungan isoflavon. Kemudian, kandungan tersebut memiliki peranan untuk memperbaiki sel serta mencegah rusaknya sel yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Selain itu isoflavon juga bertindak menjadi agen yang memerangi sel kanker yang mampu memicu adanya kanker rahim, kanker payudara serta kanker prostat.

3. Menurukan tekanan darah

Selain mencegah kanker mendol juga memiliki beberapa manfaat lain bagi kesehatan tubuh salah satunya, Menurunkan tekanan darah. Makanan ini memiliki senyawa magnesium yang berperan sebagai sistem kardiovaskular serta bertanggung jawab dengan 301 proses metabolisme yang ada di dalam tubuh. Selain itu, senyawa tersebut juga bermanfaat sebagai pencegah pembekuan darah, mencegah komplikasi diabetes serta menjaga kekuatan tulang.

4. Baik untuk pencernaan anak

Mendol bermanfaat untuk pencernaan anak. Hal ini disebabkan karena kandungan yang ada di dalam makanan ini memiliki senyawa enzim pencernaan. Kemudian pencernaan tersebut dihasilkan oleh jamur rhizopus oligopurus atau ragi.

5. Menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh

Kandungan yang ada di dalam mendol ini memiliki senyawa protein yang mampu untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Jadi, bisa dipastikan makanan ini bisa meminimalisir terjadinya penyakit stroke dan jantung.

6. Membantu mengatasi kembung

Mendol bisa juga membantu anda untuk mengatasi perut kembung. Hal ini terjadi karena kandungan yang ada di dalam makanan ini memiliki senyawa antoiksidan serta antibiotik yang mempunyai kemampuan untuk menyebuhkan perut kembung anda.

7. Menjaga sistem pencernaan

Senyawa yang ada di dalam mendol dapat membantu anda di dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal tersebut di karenakan makanan ini memiliki kandungan serat yang berperan untuk mengikat lemak dan kolesterol. Kemudian, makanan ini memiliki potensi untuk mengontrol menurunkan berat badan serta mampu menjaga kesehatan usus di dalam tubuh anda.

8. Menjaga kesehatan jantung

Mungkin mendol ini merupakan salah satu makanan fovorit anda. Jika anda sering mengonsumsi makanan ini sangat baik sekali, karena makanan ini memiliki senyawa magnesium yang dapat membantu anda di dalam menjaga kesehatan jantung sehingga jantung dapat berfungsi dangan baik.

9. Menjaga kepadatan tulang

Mendol juga memiliki manfaa bagi tubuh anda salah satunya, menjaga kesehatan dan kepadatan tulang, senyawa yang ada di dalam makanan ini mempuyai peranan penting sebagai penyusun tulang. Sehingga di dalam tubuh dapat mempengaruhi kesehatan serta kepadatan tulang anda.

10. Mencegah sembelit

Salah satu cara untuk mengatasi sembelit ini, anda bisa mengonsumsi mendol secara rutin dan teratur. Hal ini di sebabkan karena makanan ini memiliki senyawa magnesium yang mampu untuk melemaskan otot-otot usus sehingga dapat membantu membangun ritme halus di dalam tubuh.

Baca Juga 10 Manfaat dan Khasiat Lobster Saus Tiram untuk Kesehatan

Datas itulah 10 manfaat dan khasiat mendol untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Advertisements

Continue Reading

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Makanan Lainnya

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

To Top