Advertisements
Connect with us

Khasiat

14 Manfaat dan Khasiat Telur Puyuh untuk Kesehatan

Makanan

14 Manfaat dan Khasiat Telur Puyuh untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Telur puyuh merupakan salah satu makanan yang diperkaya akan kandungan protein di dalamnya, memang makanan ini bentuknya yang terlihat kecil ini seperti nampak kurang memiliki kegunaan. Namun, jika ditengok dari berbagai macam kandunganya yang cukup kompleks, makanan yang mungil ini mampu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Apalagi jika anda melihat dari sebagian besar praktisi medis di negara cina pada jaman dahulu, di mana mereka telah menggunakan makanan ini sebagai bahan alami untuk menangani ragam gangguan yang merusak kesehatan tubuh.

Berbicara tentang makanan ini setidaknya anda semua bisa menilik akan ragam manfaat dari butiran makanan ini untuk dijadikan benteng pertahanan tubuh, agar bisa tercegah dari berbagai macam penyakit. Makanan ini sendiri memiliki kandungan yang kaya akan vitamin, protein, lemak, mineral, lutein, kolin dan masih banyak lagi zat penting yang lainya. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat telur puyuh ini, berikut inilah manfaatnya.

Telur Puyuh, Khasiat Telur Puyuh, Manfaat Telur Puyuh

1. Dapat memperbaiki otak

Khasiat telur puyuh yang pertama bisa membantu anda di dalam memperbaiki otak. Senyawa kolin yang ada di dalam makanan ini sangat baik untuk membantu mengoptimalkan serta memperbaiki memori dari otak orang dewasa. Dengan kata lain, senyawa yang ada di dalam makanan ini akan bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat, daya pikir, konsentrasi serta fokus pada orang dewasa.

2. Baik pula untuk perkembangan janin

Jika anda sedang hamil, cobalah untuk menambah asupan telur puyuh yang memiliki ssenyawa kolin yang tinggi ini, sehingga dapat membantu anda di dalam perkembangan otak pada janin dan anda bisa menjadi lebih optimal serta juga menjadi lebih baik lagi.

3. Mencegah kematian pada sel janin

Selain baik untuk perkemabangan janin telur puyuh memiliki berbagai manfaat lain. salah satunya mencegah kematian pada sel janin. Senyawa kolin yang ada di dalam makanan ini dapat membantu untuk melindungi janin anda. Hal ini disebabkan karena senyawa kolin yang terdapat pada makanan ini mampu untuk mencegah kematian pada sel-sel janin.

4. Baik untuk perkembangan otak

Telur puyuh memiliki segudang kandungan di dalamnya, salah satunya senyawa kolin yang sangat baik untuk membantu mengoptimalkan perkembangan otak pada anak-anak, terutama di dalam masa pertumbuhan, oleh karena itu, jika anak-anak anda ingin memiliki perkembangan otak yang sempurna, berikanlah makanan ini di dalam asupan gizi untuk anak anda sehari-hari.

5. Baik untuk kesehatan mata

Kandungan yang ada di dalam telur puyuh ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan mata. Jika anda sering mengonsumsi makanan ini, maka kesehatan mata anda akan menjadi lebih maksimal dan bisa menjadi lebih baik lagi.

6.Dapat menyembuhkan alergi

Selain itu telur puyuh juga memilki manfaat yang sangat baik untuk membantu anda di dalam menyembuhkan alergi yang sering anda alami. Salah satu alergi yang kemungkinan dapat di sembuhkan oleh makanan ini, merupakan salah satu alergi terhadap telur ayam serta beberapa produk lainya.

7. Anti kanker

Senyawa yang ada di dalam telur puyuh ini diketahui dapat mencegah kanker, kemudian dengan mengonsumsi makanan ini, maka tubuh anda akan terhindar dari gangguan kesehatan, salah satunya merupakan yang dapat membantu mencegah munculnya sel kanker di dalam tubuh anda.

8. Memperlambat proses penuaan

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa telur puyu dapat membantu anda di dalam mencegah penuaan dini sebanyak lima puluh persen. Tentu saja hal ini merupakan peluang bagi anda untuk mengonsumsi makanan ini dengan teratur, terutama bagi kaum hawa yang sangat concem terhadap kesehatan kulit dan juga penuaan dini.

9. Tidak menyebabkan alergi

Senyawa globulin yang ada di dalam telur puyuh, ternyata senyawa tersebut dapat mambantu anda untuk mencegah dan juga tidak akan menyebabkan munculnya alergi pada yang mengonsumsinya, terutama mereka yang alergi terhadap telur. Oleh karena itu, jika anda alergi terhadap telur, maka cobalah untuk mengonsumsi makanan ini, karena makanan ini tidak akan menyebabkan alergi.

10. Meningkatkan kesehatan jantung

Telur puyuh ternyata sangat penting untuk memelihara kesehatan jantung. kandungan yang ada di dalam makanan ini bisa membentuk perlindungan khusus bagi tubuh dengan menstabilkan kandungan kolesterol di dalam tubuh.

Baca Juga 14 Manfaat dan Khasiat Telur Asin untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat telur puyuh untuk kesehatan, ada lagi 4 manfaat lainnya dari makanan ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

4 Manfaat dan Khasiat Telur Puyuh Lainnya:

  1. Mengurangi depresi
  2. Mendukung metabolisme tubuh
  3. Meningkatkan kekebalan tubuh
  4. Menghasilkan tenaga

Diatas itulah 14 manfaat dan khasiat telur puyuh untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat makanan ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Advertisements

Continue Reading

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Makanan Lainnya

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

To Top