Manfaat Susu Bendera, Susu Frisian Flag, Kandungan Gizi Susu Bendera
in

15 Manfaat dan Khasiat Susu Bendera untuk Kesehatan

Khasiat.co.id – Susu Bendera adalah produk susu asal Indonesia yang amat terkenal. Sebenarnya ini hanyalah sekadar nama julukan. Kalau brand aslinya bernama “Frisian Flag”. Namun karena susu ini lebih dikenal dengan nama Bendera, maka orang menyebutnya dengan nama Susu Bendera hingga hari ini. Memang jika melihat pada kemasannya, susu Frisian Flag itu memiliki logo bergambar bendera warna biru dengan corak lurik putih dan love-love merah. Jika menilik lebih jauh, rupanya ini adalah bendera resmi dari provinsi Friesland, salah satu provinsi di negeri kincir angin, Belanda.

Susu Bendera adalah jenis susu kental manis yang memiliki beberapa rasa, yaitu: vanila dan coklat. Variannya ada yang biasa dan ada yang gold. Sedangkan kemasannya ada yang dalam sachet, pouch plastik dan kaleng. Susu ini aman untuk anak-anak di atas umur 6 tahun. Jadi kalau di bawah umur 6 tahun sebaiknya jangan dikasih minum ini. Pun untuk dewasa juga aman.

Manfaat Susu Bendera, Susu Frisian Flag, Kandungan Gizi Susu Bendera

Karena susu ini tergolong kental manis, maka kandungan gula dan lemaknya tinggi. Makanya muncul mitos di kalangan masyarakat bahwa jika minum susu ini bisa cepat gemuk. Benarkah? Ini tergantung pada kondisi tubuh seseorang, seperti metabolisme tubuhnya.

Untuk lebih jelasnya tentang manfaat Susu Bendera, silahkan simak penjelasannya di bawah ini:

1. Mengandung Protein

Susu memang memiliki kandungan protein yang tinggi. Sama seperti susu kental manis, kandungan proteinnya juga begitu baik untuk sel-sel tubuh. Manfaat susu bendera yang kaya protein harusnya dimanfaatkan dengan baik. Terutama oleh mereka yang merasa regenerasi selnya berjalan lambat. Ciri-cirinya misalnya saat sedang mengalami luka, susah sembuhnya.

2. Mengandung Karbohidrat

Ternyata karbohidrat tidak hanya didapatkan dari nasi saja. Dalam manfaat susu bendera ini pun terkandung karbohidrat. Yang mana nantinya akan diubah menjadi glukosa dan sumber energi untuk tubuh.

3. Mengandung Lemak

Susu kental manis adalah jenis susu dengan kandungan lemak paling tinggi. Ini cocok untuk anak yang memiliki badan kurus. Manfaat susu bendera yang mengandung lemak ini sebaiknya diminum cukup 3 kali sehari saja maksimal dengan porsi 1 gelas. Dan jangan diberikan pada anak di bawah umur 6 tahun. Karena kurang baik.

4. Terdapat Vitamin A

Manfaat Vitamin A yang ada dalam susu bendera bagus sekali untuk menopang indera penglihatan. Agar tak mengalami gangguan macam-macam, mulai dari miopi hingga yang serius seperti katarak dan glukoma.

5. Terdapat Vitamin D3

Vitamin D3 juga ada di dalam susu bendera. Ini adalah jenis vitamin yang larut dalam air. Memiliki nama lain cholecalciferol. Fungsinya bersinergi dengan kalsium dan fosfor. Yaitu untuk membantu tubuh dalam penyerapan kedua mineral itu.

6. Ada Vitamin E

Manfaat susu bendera yang ada vitamin E nya ini tentu saja bagus sekali untuk tubuh. Vitamin E selama ini dikenal sebagai nutrisi kulit. Membuat kulit selalu nampak segar, tidak pucat, tidak kering dan putih merona.

7. Ada Vitamin B1, B3, B6

Vitamin B kompleks nampaknya memang menu wajib yang dimasukkan oleh para pakar membuat susu. Seperti manfaat susu bendera ini rupanya mengandung 3 dari anggota vitamin B kompeks. 3 vitamin itu adalah B1, B3 dan B6.

8. Mengandung Kalsium

Tentu saja susu kental manis macam susu bendera ini kalsiumnya jangan diragukan lagi. Manfaat kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Lebih baik konsumsi sejak dini, sebelum kena gangguan tulang.

9. Mengandung Fosfor

Fosfor sama saja dengan kalsium. Pengaruhnya pada kesehatan tulang dan gigi. Manfaat susu bendera yang mengandung fosfor ini dapat memberikan respon bagus bagi pertumbuhan tulang anak. Dan menghindarkan anak dari gangguan struktur dan bentuk tulang abnormal.

10. Sumber Kalori

Susu kental manis dapat menjadi sumber kalori yang tinggi karena mengandung glukosa yang cukup tinggi. Ini artinya susu bendera pun dapat menjadi sumber kalori.

Baca Juga: 18 Manfaat dan Khasiat Susu Milo untuk Kesehatan

5 Manfaat Susu Bendera yang Lainnya:

  1. Mengandung Natrium dan Kalium
  2. Bisa Menggemukkan Badan
  3. Membesarkan Tulang
  4. Mencerdaskan Otak
  5. Mencegah Gizi Buruk

Memang manfaat susu bendera ini banyak sekali. Selayaknya kita jangan ragu lagi meminumnya. Meskipun ini adalah susu kental manis yang terkadang dianggap kurang baik. Tapi ingat, bahwa kurang baiknya itu hanya untuk bayi. Seperti dalam kemasan kaleng susu ini pun disebutkan tidak baik untuk bayi.

Advertisements
Manfaat Milo, Khasiat Susu Milo, Kandungan Gizi Milo

18 Manfaat dan Khasiat Susu Milo untuk Kesehatan

Manfaat Susu SGM, Kandungan Gizi SGM, Khasiat SGM

15 Manfaat dan Khasiat Susu SGM untuk Kesehatan