115 Manfaat dan Khasiat Kacang Chickpea untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Kacang Chickpea untuk Kesehatan

close

Biji

15 Manfaat dan Khasiat Kacang Chickpea untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Kacang chickpea adalah kacang yang berasal dari kawasan Arab Saudi. Keunikan kacang ini berasal dari bentuk dan ukurannya yang tidak sama seperti kacang lain pada umumnya. Chickpea sedikit mirip dengan kemiri dengan warnanya yang putih kekuningan. Kacang ini sering dijadikan oleh-oleh bagi orang yang naik haji atau umroh bagi keluarga mereka di rumah. Rasanya yang lezat sangat cocok untuk dijadikan camilan yang sehat untuk kesehatan tubuh.

Kacang chickpea bisa Anda konsumsi dengan rutin karena kacang ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan Anda. Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya yaitu berupa vitamin A, energy, protein, kalsium, fosfor, zat besi, lemak, vitamin c, vitamin B1, dan karbohidrat. Selain menyehatkan tubuh, kacang ini juga dapat mencegah timbulnya penyakit yang akan menyerang Anda. Tubuh Anda akan menjadi lebih kebal dari serangan penyakit.

 

Chickpea, Manfaat Chickpea, Khasiat Chickpea

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat kacang chickpea, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menyehatkan pencernaan

Manfaat kacang chickpea yang pertama yaitu dapat menyehatkan pencernaan Anda. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam kacang ini akan melancarkan pencernaan dan mencegah Anda dari serangan penyakit pencernaan seperti disentri dan diare.

2. Membantu program diet

Khasiat kacang chickpea juga dapat menjadi makanan diet. Anda dapat memasukkan kacang ini ke dalam menu makanan untuk program diet. Kacang tidak akan membuat Anda gemuk karena kalorinya cukup rendah.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat kacang chickpea mampu meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Jika Anda sering mengalami penyakit pada tubuh, kemungkinan besar daya tahan tubuh Anda menurun. Cobalah untuk mengonsumsi kacang ini dengan rutin.

4. Sumber energy

Khasiat kacang chickpea sebagai makanan berenergi didapatkan dari kandungan energinya yang cukup banyak. Mengonsumsi kacang ini dengan rutin akan menjauhkan Anda dari keletihan dan berkurangnya stamina secara drastic.

5. Baik untuk metabolisme tubuh

Manfaat kacang chickpea mampu menjadi makanan yang baik untuk menjaga metabolisme tubuh. Kandungn lengkap dengan vitamin dan mineralnya akan menormalkan kinerja metabolisme di tubuh Anda sehingga tidak muncul banyak penyakit.

6. Makanan sehat ibu hamil

Ibu hamil tidak diperbolehkan mengonsumsi banyak makanan yang tidak sehat. Salah satu makanan yang perlu dikonsumsi oleh ibu hamil yaitu kacang chickpea. Kacang ini akan menyehatkan ibu hamil serta janin yang dikandungnya.

7. Meningkatkan tumbuh kembang anak

Tumbuh kembang anak Anda dapat dibantu dengan beberapa makanan sehat, salah satunya adalah kacang chickpea. Kacang ini mengandung cukup banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan anak dan tumbuh kembangnya.

8. Mencegah penyakit anemia

Penyakit anemia bisa Anda cegah sejak dini dengan mengonsumsi kacang chickpea. Kacang ini punya kandungan zat besi alami yang bisa menambah produksi sel darah merah di dalam tubuh sehingga tidak akan memicu anemia.

9. Anti penyakit diabetes

Bagi Anda yang mempunyai gejala penyakit diabetes, ada baiknya Anda mengonsumsi kacang chickpea. Kacang ini tidak mengandung banyak gula yang akan membuat kadar gula dalam darah Anda menjadi naik.

10. Menyehatkan jantung

Mendapatkan jantung yang sehat tidaklah sulit, cukup dengan rajin mengonsumsi kacang chickpea. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam kacang unik ini akan melindungi jantung Anda dari penyakit dan meningkatkan fungsinya di dalam tubuh.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Ganitri untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat kacang chickpea untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari kacang ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Kacang Chickpea Lainnya:

  1. Anti efek radikal bebas
  2. Baik untuk kesehatan tulang
  3. Mencegah kanker payudara
  4. Baik untuk kesehatan organ kewanitaan
  5. Membuat aliran darah lancar

Itulah 15 manfaat dan khasiat kacang chickpea untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Biji

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top