115 Manfaat dan Khasiat Biji Haver untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Biji Haver untuk Kesehatan

close

Biji

15 Manfaat dan Khasiat Biji Haver untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Biji haver merupakan salah satu jenis biji yang sudah dikenal di Eropa dan Amerika sebagai salah satu biji sehat yang mirip dengan gandum. Nama biji ini mungkin masih asing ditelinga Anda karena memang produksinya di dalam negeri masih sangat sedikit. Biji haver terkenal karena kandungan alaminya yang dapat menjadi makanan sehat untuk diet. Anda dapat menggunakan biji ini sebagai pengganti asupan nasi yang mempunyai kalori lebih banyak.

Biji haver mengandung cukup banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan nutrisinya antara lain mangan, zinc, magnesium, asam folat, vitamin E, vitamin B1, zat besi, kalsium, protein, serta lemak nabati. Jika Anda mengonsumsi biji ini dengan rutin, maka tubuh Anda tidak akan kekurangan energy maupun mudah diserang penyakit. Biji ini tidak hanya digunakan untuk diet saja, namun juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda yang lainnya.

Haver, Manfaat Haver, Khasiat Haver

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji haver, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Anti penyakit tekanan darah tinggi

Manfaat biji haver yang pertama adalah ampuh untuk menjadi makanan anti penyakit tekanan darah yang tinggi atau biasa disebut dengan hipertensi. Penyakit yang satu ini bisa Anda cegah asalkan Anda mengonsumsi biji ini dengan rutin.

2. Mencegah penyakit diabetes

Khasiat biji haver juga mampu mencegah penyakit gula atau diabetes. Biji sehat ini tidak mengandung banyak gula sehingga tidak akan membuat kadar gula dalam darah Anda naik. Anda juga perlu mengurangi asupan gula sehari-hari Anda.

3. Baik untuk kesehatan jantung

Manfaat biji haver akan memberikan nutrisi yang sehat untuk jantung Anda. Kandungan alami dalam biji ini akan melindungi kesehatan jantung dari segala macam penyakit dan membantu kinerja jantung agar lebih optimal.

4. Mencegah penyakit kolesterol

Khasiat biji haver bisa menjadi makanan anti kolesterol. Biji unik ini mampu mencegah kolesterol jahat di tubuh Anda naik dengan drastic. Hal ini akan membuat tubuh Anda tidak mudah diserang penyakit akibat kolesterol.

5. Dapat menurunkan berat badan

Manfaat biji haver yang paling sering digunakan oleh kaum hawa yaitu dapat menurunkan berat badan. Jumlah kalori dalam biji sehat ini tidaklah banyak seperti nasi sehingga tidak akan membuat tubuh Anda menjadi gemuk.

6. Mencegah radikal bebas

Selain untuk diet, biji haver juga dapat mencegah efek buruk yang ditimbulkan oleh radikal bebas. Biji sehat ini mengandung banyak gizi baik yang akan membuat tubuh Anda terbebas dari penyakit akibat radikal bebas.

7. Baik untuk aliran darah

Aliran darah Anda akan menjadi lebih lancar jika mengonsumsi biji haver. Biji unik dan sehat ini akan membantu meratakan aliran darah ke seluruh tubuh sehingga tidak menimbulkan penyakit yang menghambat pembuluh darah.

8. Anti penyakit kanker

Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam biji haver akan masuk sampai ke dalam sel tubuh Anda sehingga tidak memicu penyakit kanker. Kanker dimulai dari adanya kerusakan sel dalam tubuh dan berubah menjadi sel kanker.

9. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tingkatkan daya tahan tubuh Anda dengan menggunakan biji haver. Konsumsi biji ini dengan teratur mampu memberikan kekuatan lebih pada sistem imun tubuh sehingga dapat melawan serangan penyakit yang diakibatkan oleh kuman dan virus.

10. Anti penuaan dini

Ingin tampil awet muda? Konsumsilah biji haver dengan rutin. Biji ini sangat cocok untuk dijadikan makanan sehat yang menghambat penuaan dini dan tanda-tandanya pada tubuh seperti felk hitam serta keriput pada wajah.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Oyong untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat biji haver untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Biji Haver Lainnya:

  1. Baik untuk jaringan kulit
  2. Membuat awet muda
  3. Mencegah kulit kusam
  4. Mengatasi penyakit kulit
  5. Anti flek hitam dan keriput

Itulah 15 manfaat dan khasiat biji haver untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Biji

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top