115 Manfaat dan Khasiat Wheat Germ untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Wheat Germ untuk Kesehatan

close

Biji

15 Manfaat dan Khasiat Wheat Germ untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Wheat germ adalah salah satu bagian yang terdapat dalam gandum. Bagian ini merupakan bagian inti dari gandum yang mengandung vitamin B, seng, serat, lemak baik, protein, dan masih banyak lagi kandungan sehat lainnya. Jenis biji yang satu ini sering dijual terpisah dari gandumnya dan sudah dapat Anda temukan dengan mudah dipasaran dalam kemasan praktis serta siap untuk dikonsumsi. Lalu mengapa Anda perlu mengonsumsi wheat germ?

Kandungan sehat yang ada pada wheat germ tidak hanya akan memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda, namun juga mencegah dan mengatasi gejala penyakit yang muncul di dalam tubuh. Biji ini perlu Anda konsumsi mulai karena dampaknya akan sangat besar ketika Anda menua nantinya. Wheat germ sangat cocok untuk Anda jadikan menu makanan sehat setiap hari ketika sarapan pagi sebelum memulai aktivitas agar tubuh Anda tidak kekurangan nutrisi apapun.

 

Wheat Germ, Manfaat Wheat Germ, Khasiat Wheat Germ

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat wheat germ, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini ini formasinya.

1. Anti diabetes

Manfaat wheat germ sangat cocok untuk menjadi makanan anti diabetes yang alami. Kandungan sehat dan beberapa senyawa dalam biji ini akan membuat kadar gula di dalam tubuh Anda tetap stabil tanpa memicu penyakit gula seperti diabetes.

2. Obat radang kronis

Khasiat wheat germ dapat menjadi obat yang mencegah dan mengatasi peradangan yang serius atau pun kronis. Kandungan alami dalam biji ini mengandung anti inflamasi atau anti peradangan yang alami tanpa efek samping.

3. Menyehatkan empedu

Manfaat wheat germ juga baik untuk menyehatkan empedu Anda. Tidak sampai di situ. Biji sehat ini juga akan mencegah terjadinya penyakit batu empedu yang sering menjadi penyakit paling banyak diderita pada organ empedu.

4. Baik untuk metabolisme tubuh

Khasiat wheat germ mampu menjaga kesehatan metabolisme tubuh Anda. Biji sehat ini dapat menjaga keseimbangan metabolisme sehingga tidak membuat gangguan kesehatan muncul di dalam tubuh Anda.

5. Makanan sehat penderita asma

Manfaat wheat germ untuk penderita asma sangatlah bagus. Biji ini diyakini dapat menjadi makanan sehat untuk penderita asma dengan mencegah kambuhnya asma dan memudahkan penderitanya untuk mengatur nafas saat asma kambuh.

6. Mencegah kanker payudara

Kesehatan wanita salah satunya berasal dari kesehatan payudara. Salah satu penyakit yang dapat membahayakan kesehatan wanita adalah kanker payudara. Untuk mencegah penyakit ini, Anda perlu mengonsumsi wheat germ setiap hari.

7. Mengatasi obesitas

Obesitas merupakan gejala penyakit serius yang ditimbulkan akibat berat badan yang berlebihan atau kegemukan. Anda bisa terjangkit banyak penyakit akibat obesitas. Konsumsilah wheat germ untuk mengatasi obesitas yang berlebihan di tubuh.

8. Makanan diet

Jadikanlah wheat germ sebagai salah satu makanan diet yang menyehatkan. Pasalnya, kandungan berbagai jenis nutrisi dalam biji ini akan menyeimbangkan berat badan Anda sehingga tidak mudah naik dengan drastis.

9. Baik untuk jantung

Jantung Anda akan menjadi lebih sehat dan bekerja dengan baik jika mengonsumsi wheat germ dengan rutin. Jadikanlah biji ini sebagai makanan utama Anda untuk melindungi jantung dari serangan penyakit berbahaya.

10. Menyehatkan pencernaan

Kandungan serat dalam wheat germ berguna untuk membuat pencernaan Anda menjadi lebih lancar. Serat juga akan mencegah rasa mulas dan beberapa penyakit pencernaan seperti sembelit dan juga diare.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Sawi untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat wheat germ untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Wheat Germ Lainnya:

  1. Baik untuk kesehatan kulit
  2. Anti penyakit sembelit
  3. Menurunkan kolesterol
  4. Mencegah tanda penuaan dini
  5. Menyehatkan sel tubuh

Itulah 15 manfaat dan khasiat wheat germ untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Biji

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top