125 Manfaat dan Khasiat Biji Wijen untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

25 Manfaat dan Khasiat Biji Wijen untuk Kesehatan

close

Biji

25 Manfaat dan Khasiat Biji Wijen untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Siapa yang tidak mengenal biji wijen? Biji kecil berwarna putih ini selalu menjadi hiasan makanan, terutama untuk jenis kue dan makanan ringan lainnya. Jika dibandingkan dengan biji lainnya, biji wijen merupakan jenis biji dengan ukuran yng cukup kecil, lebih kecil dari beras. Biji ini sendiri sangt terkenal sebagai taburan onde-onde. Berbeda dengan beras atau gandumm, biji wijen dapat dikonsumsi oleh Anda langsung tanpa perlu diolah terlebih dahulu.

Selain menjadi pelengkap kue atau roti, ternyata biji wijen juga dapat meningkatkan level kesehatan Anda menjadi lebih baik. Jika Anda ternasuk orang yang mempunyai banyak penyakit, baik itu penyakit yang serius atau gampang terkena flu, Anda perlu mengonsumsi biji sehat ini. Kandungan nutrisi dalam biji wijen bermanfaat untuk membuat Anda lebih sehat. Tidak hanya itu, beberapa penyakit yang akan menyerang tubuh Anda pun dapat dicegah dan disembuhkan dengan alami.

 

Biji Wijen, Manfaat Biji Wijen, Khasiat Biji Wijen

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji wijen, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Sumber protein

Khasiat biji wijen yang pertama yaitu sebagai biji yang menjadi sumber protein alami. Jika Anda menderita penyakirt ataupun gangguan kesehatan dengan kondisi kekurangan protein, maka Anda dapat mengonsumsi biji ini sebagai solusi sehat yang dapat membuat tubuh terhindar dari penyakit.

2. Mencegah diabetes

Khasiat biji wijen ternyata juga dapat mencegah diabetes. Biji ini tidak akan membuat kadar gula dalam darah Anda naik. Sebaliknya, biji unik ini akan membantu tubuh dalam mengontrol kadar gula yang masuk ke dalam darah Anda, sehingga bisa tetap seimbang tanpa muncul diabetes.

3. Anti hipertensi

Khasiat biji wijen dapat Anda jadikan makanan anti hipertensi. Kandungan alami dalam biji putih ini akan membuat tekanan darah Anda tidak naik menjadi terlalu tinggi. Hasilnya, penyakit hipertensi pun dapat Anda cegah. Ada baiknya Anda mengonsumsi biji setiap hari dengan lebih rutin.

4. Mengatasi kolesterol

Khasiat biji wijen dalam mengatasi kolesterol sudah terbukti keampuhannya. Biji ini dapat mengatasi kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh Anda. Jenis kolesterol ini perlu diatasi karena menjadi salah satu faktor utama atau penyebab timbulnya komplikasi penyakit yang menyerang tubuh Anda.

5. Melancarkan pencernaan

Khasiat biji wijen bisa Anda konsumsi untuk melancarkan pencernaan. Kandungan serat yang ada dalam wijen ampuh untuk membuat pencernaan Anda lebih sehat. Biji ini akan membantu pengolahan makanan agar tidak menyumbat saluran pencernaan, terutama pada organ usus.

6. Mencegah penyakit kanker

Penyakit kanker dapat Anda cegah hanya dengan rajin mengonsumsi biji wijen. Biji ini punya banyak kandungan alami yang menyehatkan sel tubuh sehingga sel kanker dapat ditahan pertumbuhannya. Kanker yang berbahaya terkadang tidak kita sadari karena perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

7. Anti bakteri

Biji wijen merupakan salah biji menyehatkan dengan kandungan senyawa anti bakteri dan kuman. Kandungan alaminya mampu mengatasi serta membunuh bakteri penyakit. Tubuh Anda juga akan lebih kebal dari serangan kuman, bakteri, dan juga virus yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

8. Menenangkan pikiran

Pikiran yang tidak tenang akan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda. Untuk mengatasinya, Anda cukup mengonsumsi biji wijen. Biji sehat ini mampu memberikan ketenangan dan rasa rileks untuk pikiran dan otak Anda. Hasilnya, Anda tidak hanya terhindar dari kecemasan, namun juga depresi.

9. Meredakan nyeri persendian

Bij wijen juga dapat digunakan sebagai obat untuk meredakan persendian. Kegunaan ini sering dimanfaatkan ketika penyakit rematik dan encok kambuh. Jika Anda mempunyai banyak riwayat penyakit tentang persendian terutama rasa nyeri yang tidak tertahankan, ada baiknya Anda mengonsumsi biji ini.

10. Menyehatkan organ hati

Siapa sangka jika biji wijen juga ampuh untuk menyehatkan organ hati. Organ yang banyak terserang penyakit ini akan lebih terlindungi jika Anda banyak mengonsumsi biji ini dengan rutin. Wijen akan memberikan nutrisi yang baik agar organ hati Anda bisa tetap berfungsi di dalam tubuh.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Aprikot untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat biji wijen untuk kesehatan, ada lagi 15 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

15 Manfaat dan Khasiat Biji Wijen Lainnya:

  1. Mencegah penyakit osteoporosis
  2. Baik untuk kesehatan mata
  3. Mencegah plak pada gigi
  4. Menyehatkan sistem pernapasan
  5. Baik untuk mengatasi alergi kulit
  6. Menyehatkan kulit
  7. Anti anemia alami
  8. Mencegah rusaknya sel tubuh
  9. Mengatasi jerawat
  10. Obat eksim
  11. Mengatasi alergi kulit
  12. Anti penuaan dini
  13. Menyehatkan tulang
  14. Menambah sel darah merah
  15. Anti flek hitam

Itulah 25 manfaat dan khasiat biji wijen untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Biji

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top