115 Manfaat dan Khasiat Buah Barberry untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Barberry untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Barberry untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah barberry adalah jenis buah yang termasuk ke dalam keluarga buah berry. Bentuknya kecil dan lonjong berwarna merah. Buah ini termasuk ke dalam buah impor karena lebih bisa tumbuh di negara dengan 4 musim seperti Amerika dan Eropa. Sekilas, buah barberry terlihat seperti buah ceri yang bentuknya lonjong. Buah mewah ini harganya memang cukup mahal sehingga tidak banyak orang yang bisa mengonsumsinya dengan sering setiap hari.

Kecilnya buah barberry ternyata tidak mengurangi banyaknya kandungan gizi dalam buah ini. Apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalamnya? Buah ini mengandung  fitonutrien, lutein, hiamine, flavonoid, fenol, serat, karbohidrat, lemak, protein, vitamin A, riboflavin, folat, kalsium, niacin, vitamin B6, besi, seng, mangan, , fosfor, magnesium, dan vitamin K. Kelengkapan nutrisi tersebut membuat buah barberry memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh Anda.

Barberry, Manfaat Barberry, Khasiat Barberry

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat barberry, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menjaga sistem imun tubuh

Khasiat barberry yang pertama yaitu menjaga sistem imun tubuh. Sistem imun adalah sistem pertahanan tubuh Anda yang melindunginya dari serangan penyakit. Jika sistem ini terjaga maka Anda tidak akan mudah terserang penyakit.

2. Mengontrol lemak tubuh

Khasiat barberry yang berikutnya yaitu mengontrol lemak di dalam tubuh. Buah ini akan membantu tubuh Anda untuk mengurangi lemak sehingga kadar lemak yang ada di tubuh tidak menumpuk terlalu banyak.

3. Menyehatkan mata

Khasiat barberry untuk mata yaitu menyehatkannya serta membuat penglihatan Anda lebih tajam. Buah ini punya banyak kandungan vitamin A yang bisa mencukupi kebutuhan vitamin untuk kedua mata Anda.

4. Menguatkan tulang

Khasiat barberry untuk tulang yaitu menguatkannya agar tidak mudah mengeropos. Kandungan kalsium yang ada di buah ini bisa menjaga kepadatan tulang Anda sehingga bisa terhindar dari penyakit osteoporosis.

5. Melancarkan pencernaan

Khasiat barberry untuk pencernaan juga sangat ampuh untuk membantu melancarkan sistemnya. Buah ini tidak akan membuat pencernaan Anda terhambat, justru akan membantu mengikat sisa makanan yang akan dibuang.

6. Obat pikun

Bagi Anda yang sering mengalami kesulitan dalam mengingat sesuatu bisa mengonsumsi buah barberry. Buah ini mengandung banyak gizi yang baik untuk menambah daya ingat Anda sehingga mampu mencegah kepikunan.

7. Menjaga kesehatan jantung

Buah barberry juga sudah diteliti khasiatnya untuk menjaga kesehatan organ jantung. Kandungan senyawa dalam buah ini bisa membantu jantung Anda bekerja lebih baik dan tidak mudah diserang penyakit jantung.

8. Anti kanker

Buah barberry mengandung salah satu vitamin yang baik untuk mencegah kanker, yaitu vitamin C. Vitamin ini akan membantu tubuh Anda untuk menjaga kesehatan sel sehingga tidak menimbulkan kerusakan sel yang dapat menimbulkan kanker.

9. Mencegah infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kandung kemih bisa Anda cegah dengan mengonsumsi buah barberry. Buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh para wanita karena organ vital wanita paling berpotensi untuk terserang infeksi tersebut karena letaknya yang berada di dalam.

10. Anti diabetes

Khasiat barberry untuk menjaga gula dalam darah menjadikan buah ini berfungsi sebagai buah anti diabetes. Penderita diabetes tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan secara sembarangan, apalagi yang mengandung banyak gula.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Tomat Hijau untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah barberry untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Barberry Lainnya:

  1. Menurunkan kadar lemak di perut
  2. Baik untuk otak
  3. Membuat kulit lebih halus
  4. Menyehatkan kulit
  5. Sumber buah bergizi

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah barberry untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top