115 Manfaat dan Khasiat Buah Bilberry untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Bilberry untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Bilberry untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah bilberry merupakan sejenis buah-buahan kecil yang mirip dengan cranberry. Buah ini sejenis buah dari tanaman yang tumbuh secara liar pada tanah yang sedikit asam dan juga lembap terutama di Inggris, Wales, Rusia, Irlandia, Swiss, dan Skotlandia. Buah yang memiliki ukuran buah yang lebih kecil dari buah blueberry ini memiliki rasa yang lebih kuat.

Selain itu Buah ini memiliki banyak manfaat sekali bagi kesehatan tubuh dengan banyak memiliki kandungan gizi. Kandungan yang terdapat pada buah ini seperti kandungan pigmen anthyocyanin, antioksidan, zat ellagic, vaccinium myrtillus, anthocganosides dan lain sebagainya . Kandungan itulah yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat buah bilberry ini, berikut ini informasinya.

Bilberry, Manfaat Bilberry, Khasiat Bilberry

1. Memperkuat kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh buah ini berfungsi untuk melawan radikal bebas. Radikal bebasyang terkendali akan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang prima yaitu yang akan membuat sesorang lebih jarang terkena penyakit flu, batuk, pilek, ataupun infeksi.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Buah ini tidak hanya memiliki satu atau dua manfaat tetapi buah ini sangat memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat dari buah ini ialah dapat membantu memerangi berbagai masalah pencernaan sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan secara umum. Mengkonsumsi buah ini dapat memerangi masalah diare, gangguan pencernaan dan disentri infeksi perut, dan masalah pencernaan lainnya.

3. Memperkuat penglihatan

Senyawa aktif yang di sebut dengan anthocyanosides yang terkandung di dalam buah ini dapat membantu berbagai masalah mata seperti katarak, serta glaukoma.

4. Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Mengkonsumsi buah ini dinyatakan dapat membantu mencegah timbulnya tekanan darah serta darah tinggi. Buah ini juga dapat meningkatkan pasokan darah ke saraf serta mencegah diabetes.

5. Anti-inflamasi

Buah bilberry memiliki sifat anti-inflamasi dan juga mempercepat penyembuhan luka bakar. Bah ini juga dapat membantu membersihkan selaput lendir hidung serta mulut.

6. Meningkatkan kesehatan kewanitaan

Buah ini di yakini bisa mencegah serta mengurangi kram saat terjadi nya proses menstruasi pada wanita mengkonsumsi buah ini dengan secara rutin di percaya membantu mengobati bisul, namun dengan diimbangi pola hidup yang sehat . karena pola hidup yang sehat menjadi faktor penting untuk memiliki tubuh yang sehat.

7. Menjaga fungsi rentina

Antiosianosid serta polifenol yang terkandung di dalam kandungan buah ini ber[eran sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan mikrosirkulasi serta menjaga fungsi retina. Senyawa-senyawa tersebut sangat berkhasiat untuk melancarkan aliran darah pada retina mata. Bukan hanya itu kandungan tersebut juga berfungsi untuk meningkatkan daya penglihatan di malam hari.

8. Menghentikan peredaran

Buah ini memiliki segudang manfaat yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Buah bilberry mengandung kandungan tanin aktif yang dapat menghentikan peredaran darah yang berlebih.

9. Kesehatan darah

Bilberry juga mengandung beberapa jenis flavonoid yang bertugas untuk mengencerkan darah sehingga dapat mengurangi kemungkinan tekanan darah tinggi serta berfungsi untuk menjaga keutuhan pembuluh kapiler. Bukan hanya itu buah ini juga dapat membantu meringankan beberapa gangguan pembuluh darah seperti angina dan varises.

10. Membantu memperbaiki kerusakan rentina

Buah ini berfungsi untuk membantu menghentikan penyebaran degenerasi makula akibat dari kerusakan rentina yang dialami oleh orang yang sedang memasuki masa manula. Buah ini juga terbukti dapat mencegah pnghilatan buram, rabun senja yang di sebabkan karena adanya kandungan flavonoids yang mampu membangun kolagen di dalam pembuluh darah mata serta melindungi daerah yang sensitif di sekitar mata.

Baca Juga : 12 Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Kepok untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat Buah bilberry untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Bilberry Lainnya :

  1. Mencegah kerusakan hati
  2. mengurangi efek dari kolitis
  3. Mengatasi penyakit diare
  4. Dapat mencegah penyakit payudara fibrokistik
  5. Mengurangi peradangan usus

Diatas itulah 15 manfaat dan khasiat buah bilberry untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi buah-buahan yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top