117 Manfaat dan Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

17 Manfaat dan Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan

close

Buah

17 Manfaat dan Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Satu lagi buah yang tidak boleh ketinggalan untuk dikonsumsi, yaitu buah blewah. Buah ini mengandung banyak gizi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Buah yang satu ini hampir mirip dengan buah melon, namun daging buahnya berwarna kuning. Rasanya manis dan juga segar. Buah blewah sering diolah menjadi bahan campuran jus buah bersamaan dengan buah lainnya. Selain jus buah, blewah juga bisa dibuat makanan lainnya, contohnya kolak.

Selain lezat, buah blewah juga memiliki beberapa kandungan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, folat, magnesium, mangan, tembaga, seng, kobalt, dan krom. Maka tak heran jika buah blewah merupakan buah yang istimewa untuk membantu dalam menunjang kesehatan Anda. Untuk lebih memahami kegunaan buah ini, mari kita simak beberapa manfaat dan khasiat blewah untuk kesehatan di bawah ini.

 

Blewah, Manfaat Blewah, Khasiat Blewah

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat blewah, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Penurun berat badan

Khasiat blewah yang pertama dapat membantu Anda yang mengalami kelebihan berat badan. Berat badan yang berlebihan cenderung akan mengganggu gerak tubuh Anda dan meningkatkan resiko penyakit karena kegemukan. Buah ini mengandung banyak gizi yang baik untuk menurunkan berat badan.

2. Mengontrol tekanan darah

Manfaat blewah yang berikutnya yaitu sebagai pengontrol tekanan darah. Buah ini memiliki senyawa yang baik untuk darah di dalam tubuh Anda, sehingga kenaikan tekanannya dapat diturunkan. Itulah kenapa buah ini mampu menjadi makanan pencegah hipertensi.

3. Mengatasi kolesterol

Khasiat blewah juga mampu mengatasi kolesterol yang menumpuk. Kolesterol yang terlalu banyak di dalam tubuh Anda akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Dengan buah ini, hal tersebut bisa dihindari dengan alami dan juga sehat.

4. Mencegah penyakit jantung

Anda tidak perlu khawatir akan penyakit jantung yang menyerang organ vital Anda. Manfaat blewah untuk jantung yaitu melindunginya agar tidak mudah terkena penyakit. Hal ini didukung oleh kandung gizi dalam buah yang satu ini untuk kesehatan jantung.

5. Obat maag

Khasiat blewah unytuk lambung juga sangat baik. Buah ini memiliki kandungan asam buah yang tidak akan menaikkan tingkat asam lambung, sehingga bisa menjadi obat pagi mereka yang menderita penyakit asam lambung seperti maag.

6. Menyehatkan mata

Manfaat blewah untuk mata dapat meningkatkan ketajaman penglihatan Anda serta menyehatkannya. Kandung vitamin A dalam buah ini adalah vitamin yang berguna untuk member asupan gizi yang baik untuk mata Anda.

7. Membantu pertumbuhan janin

Bagi ibu hamil, mengonsumsi buah blewah juga disarankan. Buah ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang mampu meningkatan pertumbuhan janin. Sehingga baik ibu dan janin pun akan mengalami perkembangan yang sesuai dengan tingkat kesehatan ibu hamil.

8. Melancarkan pencernaan

Khasiat blewah dengan kandungan seratnya yaitu melancarkan sistem pencernaan Anda. Buah ini sangat baik untuk dikonsumsi, terutama untuk menjaga kesehatan usus serta lambung Anda. Anda tidak akan tekena penyakit pencernaan seperti diare atau susah BAB.

9. Mengatasi batu ginjal

Manfaat blewah untuk organ ginjal yaitu sebagai obat herbal yang alami untuk mengatasi penyakit ginjal seperti batu ginjal. Konsumsilah buah ini setiap hari untuk mendukung kesehatan ginjal Anda sejak dini.

10. Obat insomnia

Insomnia yang Anda derita bisa diredakan dengan memakan buah blewah. Kandungan senyawa dalam buah ini dapat membuat pikiran Anda menjadi tenang, sehingga Anda bisa tidur dalam rangka istirahat dengan mudah dan juga nyaman.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Timun Suri untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah blewah untuk kesehatan, ada lagi 7 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

7 Manfaat dan Khasiat Buah Blewah Lainnya:

  1. Mencegah asam urat
  2. Pencegah resiko kanker
  3. Menyehatkan kulit
  4. Melembabkan kulit
  5. Anti penuaan dini
  6. Anti oksidan
  7. Menyehatkan ibu hamil

Itulah 17 manfaat dan khasiat buah blewah  untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top