115 Manfaat dan Khasiat Buah Cherimoya untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Cherimoya untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Cherimoya untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah cherimoya merupakan buah yang masih bersaudara dengan buah sirsak dan memiliki manfaat serta khasiat yang tidak kalah hebatnya dari sirsak. Buah ini bentuknya mirip dengan buah sirsak dengan kulit buah berwarna hijau serta daging buah berwarna putih. Buah cherimoya dapat tumbuh di iklim tropis seperti Indonesia. Itulah kenapa Anda bisa menemukan buah ini dengan mudah dan mengonsumsinya langsung atau mengolahnya terlebih dahulu.

Faktanya, buah cherimoya memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Buah ini mengandung lemak, kalori, potassium, karbohidrat, fiber, gula, protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, iron, vitain B6, vitamin B12 dan juga magnesium. Semua kandungan yang dimiliki oleh buah cherimoya akan memberikan Anda cukup banyak manfaat dan khasiat yang baik untuk menjaga kesehatan serta mengobati penyakit. Berikut ini penjelasan lengkapnya.

Cherimoya, Manfaat Cherimoya, Khasiat Cherimoya

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat cherimoya, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Anti oksidan

Khasiat cherimoya yang pertama yaitu sebagai buah yang memiliki fungsi untuk mencegah radikal bebas atau penyebutan lainnya sebagai anti oksidan. Dalam satu buah ini mengandung setidaknya 30 miligram vitamin C yang baik untuk mencegah serangan radikal bebas.

2. Membantu penyembuhan luka

Manfaat cherimoya dengan kandungan vitamin C nya juga mampu menjadi sumber makanan yang membantu tubuh dalam penyembuhan luka. Kulit yang terluka dan sulit sembuh menandakan bahwa Anda kekurangan asupan vitamin C. Untuk itulah, Anda perlu mengonsumsi buah ini secara rutin.

3. Menyehatkan jantung

Khasiat cherimoya yang juga taka kalah penting yaitu sebagai buah yang mampu membuat jantung Anda menjadi lebih sehat. Nutrisi dalam buah ini punya segudang gizi yang baik untuk asupan kesehatan organ jantung Anda.

4. Meningkatkan kadar kolesterol baik

Manfaat cherimoya untuk tubuh juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis kolesterol yang baik sangat diperlukan oleh tubuh. Hasilnya, kolesterol jahat dalam tubuh Anda dapat dikurangi dan mencegah munculnya beberapa penyakit.

5. Menjaga tekanan darah dalam tubuh

Khasiat cherimoya dalam menjaga kesehatan tubuh salah satunya adalah mengontrol tekanan darah Anda. Kandungan natrium dan kalsium dalam buah ini adalah kunci utama untuk membuat tekanan darah Anda lebih stabil dan mencegah munculnya penyakit hipertensi akibat tekanan darah yang tinggi.

6. Menyehatkan organ pencernaan

Buah cherimoya kaya akan serat dan juga fiber. Dua kandungan tersebut sangat baik untuk sistem pencernaan Anda. Selain melancarkan pencernaan, organ pencernaan Anda pun akan senantiasa sehat dan bekerja dengan baik.

7. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Vitamin B6 dalam kandungan buah cherimoya sangat bagus untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang baik akan menjaga tubuh Anda dari serangan penyakit ringan maupun berbahaya untuk kesehatan.

8. Mengatur keseimbangan metabolisme tubuh

Selain untuk kekebalan tubuh, buah cherimoya dengan vitamin B6 nya mampu mengatur keseimbangan metabolisme tubuh dengan baik. Metabolisme tubuh haruslah seimbang, sehingga dapat menunjang kesehatan Anda.

9. Mencegah stress dan depresi

Khasiat cherimoya bagi Anda yang sibuk dengan aktivitas sehari-hari yaitu mencegah timbulnya stress maupun depresi. Depresi yang berlebihan tidak hanya akan menyerang Anda dari dalam, namun juga menyerang fisik Anda. Anda bisa mengonsumsi buah ini yang kaya akan vitamin B6 untuk merilekskan pikiran.

10. Mencegah penyakit Parkinson

Salah satu penyakit yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah cherimoya yaitu penyakit Parkinson. Konsumsilah buah ini setiap hari dengan membuat olahan jus atau selai, sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit Parkinson.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Kismis untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah cherimoya untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Cherimoya Lainnya:

  1. Melancarkan pencernaan
  2. Menurunkan kadar gula dalam darah
  3. Menghilangkan sembelit
  4. Menyehatkan sel dalam tubuh
  5. Menjaga kesehatan kulit

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah cherimoya untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top