120 Manfaat dan Khasiat Buah Delima untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

20 Manfaat dan Khasiat Buah Delima untuk Kesehatan

close

Buah

20 Manfaat dan Khasiat Buah Delima untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah delima sering disebut dengan nama pomegranate dalam baha Perancis, namun buah ini bukanlah berasal dari negara tersebut. Konon katanya, buah ini berasal dari negara Iran. Buah delima berwarna merah dengan bentuk yang menyerupai buah apel, namun ada juga yang berwarna ungu dan juga kuning. Daging buahnya berwarna merah dengan ukuran biji yang kecil. Buah ini tergolong buah yang cantik dari segi penampilan.

Sejak dulu, manfaat delima sudah dirasakan dalam hal kecantikan dan juga kesehatan. Khasiat delima yang ampuh untuk dijadikan obat mampu mengatasi dan mencegah berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh. Nutrisi yang ada pada buah ini juga bisa mencukupi kebutuhan asupan gizi untuk tubuh dengan kandungan vitamin dan mineral yang lengkap. Untuk lebih jelasnya, mari kita bahas satu demi satu manfaat dan khasiat delima untuk kesehatan.

 

Delima, Manfaat Delima, Khasiat Delima

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat delima, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menyehatkan jantung

Khasiat delima yang pertama yaitu menyehatkan jantung Anda. Hal ini mampu dilakukan oleh buah ini karena kandungan punicalagin di dalamnya yang cukup tinggi. Cara kerjanya yaitu mencegah penyumbatan arteri yang mengakibatkan tersendatnya aliran darah pada jantung.

2. Mengontrol kadar gula dalam darah

Kandungan fruktosa dalam buah delima tidak bisa diremehkan. Senyawa tersebut membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar gula dalam darah, asalkan dikonsumsi rutin selama beberapa minggu.

3. Menjaga tekanan darah

Tekanan darah yang terlalu naik maupun turun bisa sangat berbahaya. Sejatinya, tekanan darah dalam tubuh kita haruslah seimbang. Disinilah khasiat delima yang bisa menyelamatkan tekanan darah Anda sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit semacam hipertensi.

4. Mencegah kanker

Manfaat delima selanjutnya yaitu sebagai makanan sumber anti kanker. Buah ini mampu menangkal bahaya yang dihasilkan oleh radikal bebas, salah satunya yaitu timbulnya sel rusak yang terjangkit kanker.

5. Meringankan sakit perut

Sakit perut seperti disentri dan juga diare dapat diatasi dengan mengonsumsi buah delima. Hal ini karena buah yang satu ini mampu membantu dalam sekresi enzim yang ada pada tubuh, terutama bagian perut dengan asam lambung yang tinggi.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat delima yang tidak kalah pentingnya yaitu berperan sebagai asupan gizi untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Dengan begitu, Anda bisa terhindar dari serangan penyakit dan juga bakteri maupun virus.

7. Mencegah anemia

Zat besi dalam buah delima akan sangat baik dikonsumsi untuk Anda yang sering menderita penyakit anemia. Anemia muncul karena kurangnya sel dalam merah yang ada pada tubuh. Zat besi adalah senyawa yang bisa membantu menghasilkan sel darah merah tersebut.

8. Menyehatkan pencernaan

Kadar serat dalam buah delima sangat tinggi. Serat inilah yang berkhasiat untuk menyehatkan dan melancarkan pencernaan. Serat memiliki peran sebagai pengikat makanan yang sudah dicerna kemudian melunakkannya lebih halus agar mudah dikeluarkan oleh tubuh.

9. Menguatkan tulang

Manfaat delima, terutama delima merah mempunyai lebih banyak kandungan kalsium dan juga zat besi. Itulah kenapa jika buah ini bermanfaat untuk menyehatkan tulang dan menguatkannya sehingga kerusakan tulang bisa dihindari.

10. Anti penuaan dini

Anti oksidan serta vitamin C dalam buah delima bisa dijadikan sebagai anti penuaan dini. Buah ini bisa mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan keriput pada wajah yang timbul akibat sinar matahari yang menerpa wajah.

Baca Juga: 20 Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan, ada lagi 10 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

10 Manfaat dan Khasiat Buah Delima Lainnya:

  1. Sumber vitamin ibu hamil
  2. Merawat kulit
  3. Menyembuhkan bekas luka
  4. Masker wajah alami
  5. Menjaga rambut dari kerontokan parah
  6. Melembabkan kulit
  7. Mencegah jerawat
  8. Anti inflamasi
  9. Makanan dalam program diet
  10. Menambah selera makan

Itulah 20 manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top