1Remixed Pixel Dungeon vRemix.25.5.fix.1 Mod Apk Money/EXP RevDL - Khasiat
Connect with us

17 Manfaat dan Khasiat Buah Duwet untuk Kesehatan

close

Buah

17 Manfaat dan Khasiat Buah Duwet untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah Duwet merupakan salah satu jenis buah yang di kenal di indonesia sejak tahun 1911. Awalnya tanaman ini subur di kawasan Asia Selatan dan mulai masuk ke Indonesia melewati beberapa pedagang di India. penyebaran pohon duwet ini sangatlah cepat karena pohon buah duwet mudah tumbuh di kawasan tropis seperti di Indonesia.

Selain memiliki karakter rasa yang sangat manis dan rasa lengket yang sedikit sepat dan asam. Buah ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh memiliki banyak kandungan gizi. Kandungan nya yang ada seperti Energi, Karbohidrat, Lemak, Protein, Air, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C. kandungan tersebut sangatlah baik bagi tubuh yang di percaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan. Bagi anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat buah duwet berikut ini ulasannya.

Duwet, Manfaat Duwet, Khasiat Duwet

1. Mengatasi sembelit

Buah yang di campur dengan kulitnya ini memiliki khasiat untuk mengatasi sembelit. Kandungan serat buah duwet sekitar 0,9 gram/100 gram yang dapat membatu sistem kerja usus. Di ketahui Bagi orang yang mengalami pendarahan usus yang di tandai dengan keluarnya darah yang bersamaan fases anda bisa memakai jus buah dan kulitnya sebagai obat tradisional.

2. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Kandungan 100 gram dari buah ini sangatlah segar dan mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat lah penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Nutrisi tersebut meliputi 16mg kalsium, 36 mg magnesium, 16,7 mg fosfor, dan 1,7 mg zatbesi, kalsium,magnesium, fosfor, dan zat besi merupakan nutrisi yang bisa menjaga sistem kepadatan tulang dan mencegah gigi berlubang. Orang memiliki masalah dengan kekurangan kalsium akan mudah terkena risiko penyakit tulang seperti radang sendi bahkan osteoporosis saat usia. Dan bagi wanita sangat di sarankan untuk mengkonsumsi buah duwet agar dapat terhindar terkena risiko penyakit kerapuhan tulang.

3. Mengatasi masalah pencernaan

Salah satu manfaat duwet dapat mengatasi masalah pencernaan jika memiliki masalah seperti sakit perut yang di sertai dengan gejala kembung serta sulit untuk buang angin maka anda bisa memakai buah ini sebagai obat tradisional yang manjur. Maka anda dapat membuat jus dari buah duwet yang sudah di pisahkan dengan bijinya. Kandungan senyawa gula dalam buah duwet mampu mengatasi gangguan sakit perut. Mengkonsumsi buah duwet segar juga di ketahui ampuh untuk menghilangkan kembung.

4. Menjaga kesehatan jantung

Buah duwet ternyata memilki kandungan 23 mg sodium dan 56 mg kalium dalam setiap 100 gram sodium dan kalium sangat berperan untuk mengendalikan otot jantung, membantu mengatur detak jantung dan menghindari berbagai macam risiko penyakit karena serangan jantung.

5. Mendukung pembentukan sel darah merah

Produksi sel darah merah dalam tubuh memiliki pengaruh yang sangat besar. Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan anemia, gangguan emosi, pola konsentrasi yang rendah serta tubuh yang lebih lemah. Mengkonsumsi 100 gram per hari bisa mencukupi kebutuhan tubuh untuk memproduksi sel darah merah. Hal tersebut di sebabkan karena buah ini telah mengandung zat besi yang udah di terima oleh tubuh.

6. Menjadi sumber energi tubuh

Buah duwet memiliki rasa yang sangat menyegarkan dengan rasa manis dan asam. Buah ini juga akan meninggalkan rasa asam dan sepat di lidah. Dalam setiap 100 gram telah mengandung 0,132 g protein, 0,5 g lemak , dan karbohidrat 15g. Karbohidrat dan protein dapat menjadi sumber energi yang baik karena buah duwet bisa membantu pemecahan pati menjadi zat gula.

7. Mencukupi asupan vitamin B

Pada umumnya buah ini telah memiliki rasa yang manis dan asam dan akan meninggalkan rasa yang sangatlah khas di lidah ternyata telah mengandung vitamin B1, B2, B3 dan B9. Keempat jenis vitamin tersebut sangat di perlukan tubuh untuk melakukan berapa fungsi penting. Mengonsumsi buah ini yang paling baik untuk mendapatkan manfaat vitamin B tersebut yaitu menjadi buah yang segar, camilan atau jus.

8. Membantu pengobatan gangguan limpa

Membantu pengobatan gangguan limpa termasuk kedalam salah satu manfaat duwet, Penyakit pembesaran limpa dapat terjadi karena ada sistem tubuh yang mengatur hormon untuk fungsi limpa tidak bekerja dengan benar. jus buah duwet segar dan madu banyak di percaya untuk mengatasi gangguan limpa anda bisa mencampur 50 gram yang sudah dipisahkan dari biji dan haluskan bersama 3 sendok madu.

9. Mengatasi sakit perut

Buah duwet yang masih segar mengandung senyawa antosianin, kaemferol dan asam elagik yang ternyata sangat berkhasiat untuk membantu sirkulasi pencernaan. Anda dapat mengkonsumsi buah ini yang masih segar tapi sebelumnya cucilah hingga bersih sehingga buah terbebas dari bakteri atau kuman.

10. Mengobati Sakit Batuk

Mengobati penyakit batuk menahun yang sulit untuk disembuhkan ternyata merupakan salah satu manfaat duwet ini. Buah duwet yang masih segar mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang ternyata dapat melawan bakteri atau infeksi kuman penyebab batuk parah. Campuran buah yang segar dengan madu sebagai pengganti obat batuk dalam bentuk sirup.

Selain 10 manfaat dan khasiat buah duwet untuk kesehatan, ada lagi 7 manfaat lainnya dari buah ini yang sangatlah perlu untuk anda ketahui. Berikut ini manfaatnya :

7 Manfaat dan Khasiat Buah Duwet Lainnya :

  1. Mengatasi Sakit Lambung
  2. Mengatasi Sakit Kepala
  3. Menjaga Tubuh dari Serangan Radikal Bebas
  4. Meningkatkan Nafsu Makan
  5. Menurunkan Kadar Gula pada Penderita Diabetes
  6. Menjaga Kesehatan Mata
  7. Menjaga kecantikan kulit

Baca Juga : 10 Manfaat dan Khasiat Buah Bisbul untuk Kesehatan

Itulah 17 manfaat dan khasiat buah duwet untuk kesehatan yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat. Dengan pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top