115 Manfaat dan Khasiat Buah Feijoa untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Feijoa untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Feijoa untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah feijoa sering disebut dengan kombinasi antara buah nanas dan guava. Mengapa? Karena buah yang satu ini adalah jenis buah jambu yang rasanya seperti buah nanas. Rasa buah feijoa cenderung asam manis dan juga segar. Buah ini tidak terlalu cocok untuk dikonsumsi langsung, namun lebih lezat jika diolah menjadi bahan buah untuk rujak. Pohon buah feijoa bisa tumbuh cukup tinggi, hampir mencapai 7 sampai dengan 8 meter.

Dibalik rasanya yang asam, buah feijoa mengandung cukup banyak gizi. Gizi dalam buah ini tidak hanya terdapat pada daging buahnya yang kuning, namun juga kulit buahnya yang berwarna hijau serta biji buahnya yang berwarna putih. Buah ini punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi, serta, mangan, magnesium, asam amino, energy, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, dan air. Mari kita simak beberapa manfaat dan khasiat feijoa untuk kesehatan di bawah ini.

Feijoa, Manfaat Feijoa, Khasiat Feijoa

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat feijoa, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda berikut ini.

1. Anti oksidan

Khasiat feijoa untuk tubuh yang satu ini berkaitan dengan efek radikal bebas. Ya, buah ini mampu menjadi anti oksidan yang ampuh untuk menolak berbagai efek negative yang diberikan radikal bebas ke dalam tubuh Anda, termasuk efek bahaya penyakit kanker.

2. Menjaga daya tahan tubuh

Manfaat feijoa dengan kandungan vitamin C yaitu mampu menjadi sumber makanan yang menjaga daya tahan tubuh Anda. Daya tahan tubuh yang kuat akan menyehatkan tubuh Anda karena jarang terserang penyakit menular.

3. Mencegah sariawan

Khasiat feijoa yang masih berhubungan dengan kandungan vitamin C yaitu menyehatkan rongga mulut Anda. Buah ini akan menjaga kesehatan rongga mulut, termasuk mencegah penyakit infeksi pada mulut seperti sariawan.

4. Menambah energy dalam tubuh

Salah satu kandungan penting dalam buah feijoa adalah energy. Kandungan tersebutlah yang nantinya akan menjadi asupan energy dalam tubuh Anda agar senantiasa kuat dan bertenaga dengan catatan Anda mengonsumsi buah ini dengan teratur.

5. Menjaga bentuk tubuh

Khasiat feijoa untuk para wanita sangatlah bagus. Buah ini mengandung kolesterol baik yang bisa mengusir kolesterol jahat dalam tubuh. Kolesterol jahat adalah penyebab utama dalam kegemukan dan munculnya beberapa penyakit.

6. Melancarkan sistem pencernaan

Khasiat feijoa dengan kandungan seratnya mampu melancarkan pencernaan Anda. Salah satu senyawa yang penting untuk pencernaan adalah serat karena jenisnya yang mampu mengikat sisa makanan yang ada dalam organ pencernaan, sehingga dapat dibuang dengan mudah.

7. Menguatkan dan menyehatkan tulang

Manfaat feijoa untuk tulang yaitu dengan memberikan asupan kalsium untuk menguatkannya serta menyehatkannya. Buah ini sangat bagus untuk mencegah penyakit tulang jika dikonsumsi sejak dini dan teratur setiap hari.

8. Menyehatkan gigi

Selain tulang, khasiat feijoa dengan kalsiumnya akan membantu gigi Anda lebih kuat. Buah ini baik diberikan pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, termasuk pertumbuhan gigi. Gigi yang sehat mencerminkan gusi dan mulut yang sehat pula.

9. Membuat mata lebih sehat

Manfaat feijoa untuk mata yaitu menyehatkannya. Buah ini mengandung cukup banyak vitamin A yang bagus untuk membuat mata Anda menjadi lebih sehat. Mata yang sehat akan memberikan penglihatan yang lebih jelas juga.

10. Menghilangkan dehidrasi

Selain meminum air putih, ada baiknya Anda juga mengonsumsi buah feijoa. Buah ini mengandung cukup banyak air yang akan menghilangkan dehidrasi. Akan lebih bermanfaat jika Anda mengolahnya menjadi jus yang segar.

Baca Juga: 17 Manfaat dan Khasiat Buah Erbis untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah feijoa untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Feijoa Lainnya:

  1. Anti penuaan dini
  2. Menyehatkan rongga mulut
  3. Menghaluskan kulit
  4. Anti inflamasi
  5. Menyehatkan jantung

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah feijoa untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top