115 Manfaat dan Khasiat Jagung Manis untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Jagung Manis untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Jagung Manis untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jagung manis adalah jenis jagung spesial yang banyak dibudidayakan. Hal ini karena kandungan gulanya yang cukup tinggi sehingga disebut jagung manis. Berbeda dengan jenis jagung lainnya yang sering digunakan sebagai makanan hewan ternak, jagung manis digunakan sebagai bahan makanan untuk dikonsumsi manusia. Jagung ini tidak cocok untuk dijadikan jagung bakar, namun lebih nikmat untuk direbus kemudian dikonsumsi langsung.

Rasa jagung manis yang manis menjadi populer dan sangat disukai semua kalangan. Selain rasanya tersebut, jagung ini ternyata juga memiliki kandungan gizi yang lengkap. Apa saja kandungannya? Jagung manis mengandung vitamin C, serat, vitamin B12, vitamin E, kalsium, vitamin A, dan zat besi. Anda tidak hanya akan dimanjakan dengan rasa manis yang alami, namun juga mendapatkan gizi yang akan membantu meningkatkan level kesehatan tubuh Anda.

Jagung Manis, Manfaat Jagung Manis, Khasiat Jagung Manis

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat jagung manis, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mencegah osteoporosis

Khasiat jagung manis yang pertama yaitu bisa mencegah osteoporosis, penyakit yang menyerang kepadatan tulang. Jagung yang satu ini mempunyai kandungan kalsium yang akan membantu memadatkan tulang Anda kembali.

2. Melancarkan pencernaan

Khasiat jagung manis untuk melancarkan pencernaan akan membantu organ pencernaan Anda dalam mengolah makanan. Kandungan serat dalam jagung ini memang tidak banyak, namun tekturnya mudah untuk dicerna.

3. Baik untuk jantung

Khasiat jagung manis untuk kesehatan jantung akan Anda dapatkan jika dikonsumsi setiap hari dengan rutin. Jagung ini mengandung gabungan gizi yang lengkap untuk menyehatkan organ jantung Anda.

4. Pencegah anemia

Khasiat jagung manis yang selanjutnya yaitu sebagai makanan yang mencegah anemia. Jagung ini mengandung zat besi, yaitu salah satu senyawa yang baik untuk menambah sel darah merah sehingga tidak memicu anemia.

5. Mencegah diabetes

Khasiat jagung manis untuk mencegah diabetes didukung oleh rasa manisnya sendiri. Rasa manis ini berasal dar kandungan glukosa yang terbentuk saat jagung ini akan dipanen. Gula alami ini tidak akan meningkatkan kadar gula dalam darah Anda.

6. Menyehatkan mata

Jagung manis mengandung vitamin A. Vitamin A adalah vitamin yang paling ditubuhkan oleh mata Anda, maka tak heran lagi jika jagung yang satu ini dapat dikatakan sebagai jenis makanan yang baik untuk kesehatan mata.

7. Penurun kolesterol

Jagung manis dan jagung jenis lainnya mengandung banyak karbohidrat namun dengan porsi konsumsi yang tepat, jagung ini mampu menjadi penurun kolesterol yang ampuh. Tentunya dibarengi dengan konsumsi makanan sehat lainnya.

8. Obat wasir alami

Jangan terburu-buru dalam mengatasi wasir. Selain obat kimia, tak ada salahnya mencoba pengobatan herbal. Jagung manis bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi wasir asalkan dikonsumsi dengan rutin.

9. Penggemuk badan

Jagung manis dengan karbohidrat yang banyak akan membuat badan Anda gemuk. Jagung ini bagus untuk dikonsumsi bagi Anda yang memang ingin menambah berat badan agar menjadi berat badan yang ideal.

10. Menambah energy tubuh

Jagung manis merupakan sumber energy. Maka tak heran jika buah ini sering dijadikan menu makanan pokok di beberapa daerah di Indonesia selain nasi. Tubuh Anda tidak akan kekurangan energy jika mengonsumsi jagung ini.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Jagung Mutiara untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat jagung manis untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari jagung ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Jagung Manis Lainnya:

  1. Mencegah Alzheimer
  2. Makanan sehat janin
  3. Meningkatkan stamina
  4. Sumber karbohidrat
  5. Menjaga kesehatan tubuh

Itulah 15 manfaat dan khasiat jagung manis untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top