115 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Bol untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Bol untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Bol untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Jambu bol adalah jenis buah jambu yang warnanya merah dengan ukuran yang cukup besar. Buah ini sudah cukup dikenal hampir di semua wilayah di Indonesia, bahkan penyebutannya pun di setiap daerah bisa berbeda-beda. Orang Minangkabau menyebut jambu bol dengan nama jambu jambak. Sedangkan di Makassar, buah ini dinamakan jambu bolo. Warna daging buah jambu bol cenderung putih dengan rasa yang cukup manis.

Buah jambu bol memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, diantaranya protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1, dan juga C. Semua kandungan nutrisi tersebut bisa Anda jadikan acuan untuk mengonsumsi buah ini sebagai buah yang baik untuk kesehatan. Dengan mengonsumsinya setiap hari, maka Anda bisa mendapatkan khasiat jambu bol yang menyehatkan tubuh. Berikut ini manfaat jambu bol untuk kesehatan Anda.

 

Jambu Bol, Manfaat Jambu Bol, Khasiat Jambu Bol

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat jambu bol, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menjaga kesehatan mata

Vitamin A pada buah jambu bol cukup tinggi. Khasiat jambu bol yang satu ini bisa membuat kesehatan mata Anda jauh lebih baik. Dengan mata yang sehat, penglihatan Anda pun bisa semakin jelas dan juga tajam.

2. Menyehatkan kulit

Manfaat jambu bol untuk kulit cukup banyak. Selain menyehatkan kulit Anda, buah ini juga bisa menghaluskan dan mengenyalkan kulit. Kandungan vitamin C dan mineral lainnya akan menghindarkan Anda dari penyakit, seperti kanker kulit.

3. Melancarkan pencernaan

Bagi Anda yang sering kesulitan dalam buang besar, kemungkinan besar Anda kekurangan serat. Manfaat jambu bol untuk pencernaan dapat melancarkan pencernaan Anda karena buah ini mengandung banyak serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh.

4. Sumber karbohidrat

Anda tidak memerlukan banyak nasi untuk mendapatkan karbohidrat. Manfaat jambu bol sebagai pengganti nasi bisa memberikan Anda sumber energi yang sehat. Buah ini mengandung banyak karbohidrat yang cukup untuk energy tubuh.

5. Memperkuat tulang

Zat besi dalam buah ini akan membantu tulang Anda menjadi lebih kuat. Khasiat jambu bol yang satu ini akan lebih menyehatkan tulang Anda, sehingga Anda tidak perlu khawatir akan terkena penyakit osteoporosis atau tulang keropos.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah ini juga akan membantu daya tahan tubuh Anda semakin kuat. Manfaat jambu bol ini mampu menyingkirkan berbagai macam penyakit yang akan menyerang kesehatan tubuh Anda.

7. Mengobati sariawan

Jika Anda sering terkena sariawan, ada baiknya Anda mengonsumsi buah jambu bol. Buah ini memiliki beberapa kandungan vitamin yang bisa mengobati sariawan dan melindungi rongga mulut Anda dari infeksi.

8. Meredakan demam

Jambu bol juga bisa dijadikan obat untuk meredakan demam. Anda bisa membuat seduhan buah ini dengan air hangat dan memberikannya pada penderita demam. Demam pun berangsur-angsur akan sembuh dan turun.

9. Mencegah diabetes

Buah jambu bol mampu mencegah diabetes. Buah ini berfungsi sebagai pengganti gula biasa yang sering Anda konsumsi. Kandungan gula dalam buah cenderung rendah namun tetap bisa mencukupi kebutuhan gula tubuh Anda. Sehingga kadar gula dalam darah Anda bisa lebih terkontrol.

10. Mengatasi disentri

Bagi penderita disentri, mencoba obat alami juga tidak ada salahnya. Buah jambo bol mempunyai khasiat untuk mengatasi disentri. Penyakit ini adalah penyakit menular, maka perlu diatasi sesegera mungkin agar tidak menyebar cepat.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah jambu bol untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Jambu Bol Lainnya:

  1. Obat infeksi pada tenggorokan dan mulut
  2. Anti biotik
  3. Obat gatal
  4. Pelembab kulit
  5. Anti oksidan

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah jambu bol untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan amati. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Tidak ada salahnya mencoba buah yang alami sebagai obat untuk beberapa penyakit. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top