115 Manfaat dan Khasiat Kelengkeng Merah untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Kelengkeng Merah untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Kelengkeng Merah untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Kelengkeng merah adalah jenis buah kelengkeng yang unik dengan warna merah. Buah ini memiliki bagian kulit buah yang berwarna merah. Ukuran buah kelengkeng merah hampir lebih besar dibandingkan dengan jenis buah kelengkeng lainnya. Daging buahnya tebal dengan kelezatan rasa mani di dalamnya. Buah merah yang menarik ini dapat dinikmati langsung atau dijadikan menu jus buah yang segar dengan buah sehat lainnya.

Sama seperti buah kelengkeng lainnya, kelengkeng merah mempunyai banyak kandungan nutrisi seperti mineral dan vitamin. Buah menarik ini mengandung banyak kandungan zat besi, magnesium, fosfor, kalium, vitamin A, niasin, mangan, kalsium, thiamine, protein, serat, riboflavin, mineral, karbohidrat, dan kalori. Semua gizi tersebut merupakan gizi yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda agar menjadi lebih sehat serta tahan terhadap penyakit.

Kelengkeng Merah, Manfaat Kelengkeng Merah, Khasiat Kelengkeng Merah

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat kelengkeng merah, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menyehatkan jantung

Khasiat kelengkeng merah yang pertama yaitu menjaga kesehatan jantung. Buah ini mampu menjadi buah yang dapat membuat jantung lebih sehat dari dalam. Syaratnya, Anda perlu mengonsumsinya dengan rutin.

2. Anti stress

Khasiat kelengkeng merah selain menyehatkan fisik, juga dapat membantu menyehatkan psikis Anda. Buah ini dapat membantu Anda untuk lebih rileks dan terbebas dari stress yang dapat menyebabkan depresi.

3. Memperlancar aliran darah

Khasiat kelengkeng merah untuk kesehatan Anda juga mempengaruhi peredaran darah. Buah ini bermanfaat untuk membuat aliran darah ditubuh Anda menjadi lebih lancar. Darah yang menyebar ke seluruh tubuh dengan lancar merupakan salah satu ciri tubuh yang sehat.

4. Sumber buah sehat

Khasiat kelengkeng merah dapat menjadi sumber makanan sehat, terutama dari jenis buah. Jika Anda ingin memiliki tubuh yang kuat serta tidak mudah terkena penyakit, Anda bisa mengonsumsi buah ini dengan teratur.

5. Mencegah radikal bebas

Khasiat kelengkeng merah untuk jangka panjang salah satunya adalah mencegah efek buruk dari radikal bebas. Dengan mengonsumsi buah ini dengan rutin, tubuh Anda bisa terbebas dari efek negative radikal bebas yang berbahaya.

6. Sumber makanan berenergi

Buah kelengkeng merah walaupun tidak berukuran besar seperti buah semangka atau melon, memiliki khasiat yang tidak kalah dari buah berukuran besar lainnya. Buah ini bisa menjadi sumber makanan yang akan memberikan energy pada tubuh Anda.

7. Obat herbal diare

Diare merupakan jenis penyakit yang diakibatkan dari banyaknya kuman yang masuk ke dalam pencernaan Anda. Untuk mengatasinya, Anda bisa memakan buah kelengkeng merah untuk membunuh kuman penyebab diare.

8. Meningkatkan nafsu makan

Buah kelengkeng merah dapat menjadi buah yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan. Jika Anda tidak memiliki nafsu makan yang normal, Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi buah ini terlebih dahulu.

9. Mengobati peradangan

Jangan panik jika radang muncul di tubuh Anda. Konsumsilah makanan yang dapat membantu meredakannya, salah satunya adalah dengan memakan buah kelengkeng merah. Kandungan buah ini cocok untuk mengobati peradangan

10. Baik untuk organ pencernaan

Khasiat kelengkeng merah lainnya yang berkaitan dengan pencernaan Anda yaitu menyehatkan organ pencernaannya, termasuk usus. Anda bisa mencoba buah ini untuk dikonsumsi setiap hari jika sering mengalam mulas.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Kelengkeng Kristal untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat kelengkeng merah untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Kelengkeng Merah Lainnya:

  1. Membuat rambut sehat
  2. Mencerahkan kulit
  3. Menjaga imun tubuh
  4. Mencegah penuaan dini yang terlalu cepat
  5. Obat migrain dan sakit kepala lainnya

Itulah 15 manfaat dan khasiat kurma kelengkeng merah untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top