121 Manfaat dan Khasiat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

21 Manfaat dan Khasiat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan

close

Buah

21 Manfaat dan Khasiat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Selain rasanya yang manis dan enak, ternyata buah kelengkeng memiliki manfaat dan khasiat yang bagus untuk kesehatan kita. Siapa yang tidak mengenal buah ini? Kelengkeng adalah jenis buah yang memiliki banyak nama, mulai dari mata kucing sampai dengan badaro. Buah ini bulat kecil seperti duku dan warnanya kuning kecoklatan. Kelengkeng banyak dijadikan sebagai makanan favorit karena mudah untuk didapatkan maupun ditanam sendiri.

Buah kelengkeng selain manis ternyata mengandung banyak gizi. Kandungn gizi dalam buah ini yaitu zat besi, kalium, mangan, magnesium, fosfor, kalsium, niasin, riboflavin, thiamine, vitamin A, mineral, protein, serat, karbohidrat, serta kalori. Dengan semua kelengkapan nutrisi tersebut, tak heran buah ini layak untuk dijadikan sumber makanan yang sehat. Kelengkeng mampu membantu Anda untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan. Lalu apa saja manfaat dan khasiat kelengkeng untuk kesehatan tubuh? Simak uraiannya di bawah ini.

 

Kelengkeng, Manfaat Kelengkeng, Khasiat Kelengkeng

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat kelengkeng, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Anti depresi

Khasiat kelengkeng yang pertama yaitu bermanfaat sebagai penghilang depresi. Buah ini mampu membuat syaraf Anda jauh lebih rileks dan tidak tegang. Syaraf yang tegang adalah sumber utama dari timbulnya penyakit stress.

2. Meningkatkan kinerja jantung

Manfaat kelengkeng untuk jantung adalah meningkatkan kinerja fungsi jantung. Organ jantung yang berfungsi lebih baik akan membuat peredaran darah Anda lebih lancar. Darah yang lancar pun akan membuat oksigen dalam tubuh Anda tersebar rata ke seluru tubuh.

3. Membantu proses penyembuhan

Bagi Anda yang sedang dalam kondisi pasca sakit atau dalam penyembuhan, ada baiknya Anda mengonsumsi buah ini. Khasiat kelengkeng yang satu ini sangat bagus untuk membantu proses penyembuhan tubuh Anda setelah sakit.

4. Membuat sirkulasi darah menjadi lancar

Manfaat kelengkeng yang selanjutnya yaitu membuat sirkulasi darah Anda menjadi lebih lancar. Aliran darah yang lancar akan membuat Anda terhindar dari penyakit berbahaya seperti penyumbatan pembuluh darah.

5. Sumber energy

Khasiat kelengkenf untuk tubuh juga bisa menjadi makanan yang memberikan energi tambahan. Tubuh yang sudah penuh dengan tenaga akan siap menghadapi segala macam aktifitas sehari-hari, sehingga tidak mudah lelah maupun letih.

6. Mengobati gigitan ular

Manfaat kelengkeng sebagai obat yaitu bisa menjadi herbal yang bekerja untuk mengobati gigitan ular. Walaupun begitu, Anda tetap harus memeriksakan diri segera ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

7. Menambah nafsu makan

Khasiat kelengkeng untuk nafsu makan yaitu meningkatkannya sehingga Anda akan merasakan segera merasakan lapar. Buah ini memiliki kandungan yang baik untuk menambah nafsu makan, terutama pada anak-anak.

8. Obat diare

Manfaat kelengkeng untuk pencernaan juga mampu mengobati penyakit diare. Diare muncul akibat masuknya bakteri ke dalam organ pencernaan, termasuk usus besar. Konsumsilah buah ini dengan teratur untuk menyembuhkan penyakit diare Anda.

9. Membuat usus lebih sehat

Manfaat kelengkeng dalam pencernaan selanjutnya yaitu membuat usus Anda menjadi lebih sehat. Usus yang sehat tentunya akan terhindar dari penyakit, kuman, maupun bakteri yang menimbulkan banyak penyakit.

10. Anti radang

Peradangan sering kali membuat tubuh Anda sakit. Untuk mengatasinya, Anda bisa memakan buah kelengkeng. Buah ini bisa menjadi makanan untuk meredakan peradangan, sehingga dapat meringankan rasa sakitnya. Imbangilah konsumsi buah ini juga dengan memberikan obat luar, terutama pada bagian kulit yang meradang.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Lontar untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah kelengkeng untuk kesehatan, ada lagi 11 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

11 Manfaat dan Khasiat Buah Kelengkeng Lainnya:

  1. Obat anemia
  2. Sumber energy ibu hamil
  3. Pereda demam
  4. Penghilang rasa sakit
  5. Menghentikan pendarahan
  6. Menyehatkan mata
  7. Mencegah penuaan dini
  8. Menyehatkan rambut
  9. Menyehatkan kulit
  10. Obat sakit kepala
  11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Itulah 21 manfaat dan khasiat buah kelengkeng untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top