115 Manfaat dan Khasiat Mangga Manalagi untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Mangga Manalagi untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Mangga Manalagi untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Mangga manalagi adalah jenis mangga unik dari Indonesia. Buah ini seperti perpaduan antara mangga harumanis dengan mangga golek. Rasanya manis dengan daging buah yang tebal dan jumlah serat yang cukup banyak. Ukurannya jauh lebih kecil dari buah mangga pada umunya. Kematangan buah mangga ini dilihat dari tingkat kepekatan dari warna hijau pada kulit buahnya. Ciri khas lainnya yaitu jumlah bintik putihnya yang lebih banyak pada kulit hijaunya.

Mangga manalagi sering menjadi incaran pecinta buah karena kenikmata rasanya. Keuntungan yang akan Anda dapatkan selain rasanya yaitu kandungan gizi di dalamnya. Buah ini mengandung gula, lemak, karbohidrat, protein serat, vitamin A, , kalsium, zat besi, dan vitamin C. Dengan semua kandungan vitamin dan mineral tersebut, buah mangga manalagi dapat dikelompokkan sebagai salah satu jenis buah mangga yang sangat menyehatkan tubuh.

Mangga Manalagi, Manfaat Mangga Manalagi, Khasiat Mangga Manalagi

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat mangga manalagi, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Membuat mata sehat

Khasiat mangga manalagi untuk kesehatan mata Anda adalah kegunaan buah ini yang cukup penting. Bagi Anda yang mungkin memerlukan banyak vitamin A namun tidak terlalu menyukai sayuran, buah ini bisa menjadi solusi yang tepat untuk dinikmati.

2. Mencegah penyakit osteoporosis

Apa khasiat mangga manalagi dengan kandungan kalsiumnya? Letaknya ada pada kesehatan tulang Anda. Buah ini akan membuat tulang Anda lebih kuat dan juga mencegah penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis.

3. Solusi pencernaan yang sehat

Khasiat mangga manalagi untuk pencernaan yaitu menjadi solusi yang menyehatkan sistem dan organ pencernaan. Anda tidak perlu jauh-jauh mencari makanan bergizi yang tidak akan menganggu kesehatan Anda, cukup dengan memakan buah mangga ini saja.

4. Mencegah munculnya kanker

Khasiat mangga manalagi untuk waktu jangka panjang adalah mencegah timbulnya penyakit kanker. Jika Anda sekarang bebas dari penyakit ini, ada baiknya Anda mulai mencegahnya dengan mengonsumsi buah mangga ini.

5. Mengobati dan mencegah anemia

Khasiat mangga manalagi untuk penyakit anemia yaitu mengobati sekaligus mencegah penyakit tersebut menyerang Anda kembali. Kandungan zat besi dalam buah ini akan mencukupi kebutuhan sel darah merah di tubuh Anda.

6. Membuat jantung sehat

Buah mangga manalagi yang cukup penting yaitu sebagai buah yang dapat membuat jantung lebih sehat. Organ utama dalam tubuh ini perlu diberi asupan gizi yang pas agar tetap berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh.

7. Memperlancar pencernaan

Salah sau faktor kesehatan tubuh dapat diukur dari kelancaran sistem pencernaan tubuh Anda. Cara yang paling alami adalah dengan mengonsumsi buah yang kaya akan serat, contohnya adalah dengan mengonsumsi buah mangga manalagi ini.

8. Menjaga kadar kolesterol tubuh

Kolesterol tubuh perlu dijaga kadarnya agar tidak menumpuk di tubuh Anda dan menjadi bagian dari lemak. Solusinya adalah dengan mencoba memakan buah mangga manalagi dengan rutin setiap harinya.

9. Mencegah penyakit diabetes

Penyakit yang satu ini sudah banyak menyerang banyak orang, yaitu diabetes. Diabetes adalah penyakit gula yang diakibatkan oleh banyaknya konsumsi gula yang tidak terkontrol. Anda bisa menggantu gula biasa di rumah dengan buah mangga manalagi.

10. Mencegah efek negative dari radikal bebas

Radikal bebas menjadi permasalah kesehatan yang sering dikhawatirkan banyak orang, karena banyak dari mereka yang tidak menyadari telah terjangkit efek negatifnya. Untuk mencegahnya sejak dini, Anda disarankan untuk mengonsumsi buah anti radikal bebas, contohnya mangga manalagi.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Mangga Chokanan untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat mangga manalagi untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Mangga Manalagi Lainnya:

  1. Meningkatkan kesehatan dan kelembaban rambut
  2. Menjaga tampilan kulit agar terlihat muda
  3. Meningkatkan sistem imun tubuh
  4. Mengatasi jerawat
  5. Obat penyakit panas dalam

Itulah 15 manfaat dan khasiat mangga manalagi untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top