135 Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

35 Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

close

Buah

35 Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah mengkudu adalah buah yang asli berasal dari wilayah Asia, terutama Asia Tenggara seperti Indonesia. Buah ini bentuknya lebih lonjong dengan banyak bintik di kulitnya. Selain dibuat jus, buah mengkudu juga sering dijadikan lauk seperti sayuran atau diolah sebagai camilan yaitu rujak. Anda perlu berhati-hati dengan buah yang satu ini, karena beberapa jenisnya mengandung racun yang berbahaya bagi tubuh.

Bauh mengkudu sudah diteliti oleh para ahli dan pakar kesehatan tentang kandungan gizinya. Buah ini memiliki kandungan terpenoid, protein, minerak, vitamin, serat, metil, asam kapril dan masih banyak lagi. Dengan semua kandungan gizi sebanyak itu, buah mengkudu mampu menjadi salah satu buah yang memberikan banyak manfaat dan khasiat untuk Anda. Mari kita mengenal manfaat mengkudu dan khasiatnya terlebih dahulu di bawah ini.

Mengkudu, Manfaat Mengkudu, Khasiat Mengkudu

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat mengkudu, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mengobati sakit kepala

Khasiat mengkudu yang pertama yaitu sebagai obat pereda sakit kepala. Hal ini karena kandungan analgesik pada buah ini cukup tinggi. Hampir 80% kandungan analgesik ada pada buah hijau ini. Bagi penderita sakit kepala sangat disarankan untuk mengonsumsinya.

2. Menurunkan hipertensi

Manfaat mengkudu untuk hipertensi juga sudah teruji. Kandungan xeronine dalam buah ini bisa membuah tekanan darah Anda normal dan mengontrolnya sehingga tidak cepat naik lagi dalam waktu singkat.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Mual, kembung dan juga penyakit pencernaan lainnya dapat diatasi dengan buah mengkudu. Pasalnya buah ini kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan. Selain melancarkan, organ pencernaan Anda juga akan menjadi lebih sehat.

4. Sebagai anti inflamasi

Khasiat mengkudu yang selanjutnya yaitu sebagai anti inflamasi. Fungsi ini membuat buah yang satu ini mampu menjadi obat yang mengurangi adanya peradangan pada tubuh ketika kondisi tubuh sedang tidak sehat.

5. Meningkatkan imun tubuh

Vitamin E dan C yang ada pada buah mengkudu berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Dengan imun yang kuat dan juga sehat, maka Anda tidak akan mudah terserang penyakit.

6. Anti bakteri

Kandungan antrakuinon membuat manfaat mengkudu bertambah, yakni menjadi anti bakteri yang bisa melawan semua bakteri jahat penyebab timbulnya penyakit yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.

7. Mengatasi kolesterol

Beberapa zat yang ada pada buah mengkudu seperti xeronine dan proxeronine adalah zat yang bisa mengikat kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan begitu, Anda bisa mencegah timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol yang tinggi seperti jantung.

8. Mencegah kanker

Anti oksidan yang tinggi pada buah mengkudu juga baik untuk mencegah kanker. Hal ini karena zat anti oksidan bisa melindungi sel tubuh yang rusak, sehingga menghindari timbulnya penyakit kanker dalam tubuh.

9. Obat asam urat

Manfaat mengkudu untuk obat asam urat juga sudah terbukti khasiatnya. Zat iridoid dalam buah ini adalah zat yang bisa menjadi obat untuk penyakit asam urat. Itulah kenapa banyak penderita asam urat yang sering disarankan untuk mengonsumsi sari buah mengkudu.

10. Mengobati diabetes

Keunggulan lain dari buah mengkudu adalah kandungannya yang bisa menjadi obat penyakit diabetes. Dengan rajin mengonsumsi buah ini, Anda bisa mengontrol kadar gula dalam darah Anda sehingga dapat mencegah diabetes yang lebih parah.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah mengkudu untuk kesehatan, ada lagi 25 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

25 Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu Lainnya:

  1. Obat penyakit gondok
  2. Anti radikal bebas
  3. Melancarkan peredaran darah
  4. Obat infeksi
  5. Mengatasi batuk
  6. Mengobati sakit kuning
  7. Menyembuhkan peradangan usus
  8. Obat untuk radang lambung
  9. Membuang racuk makanan
  10. Obat radang tenggorokan
  11. Mengatasi bronchitis
  12. Obat radang kulit
  13. Menyembuhkan sakit gigi
  14. Mengobati luka bakar
  15. Mengatasi borok
  16. Obat disentri
  17. Mengatasi diare
  18. Asupan energy tubuh
  19. Pengurang rasa sakit
  20. Pereda demam
  21. Obat tumor
  22. Mengatasi kulit kering
  23. Menyehatkan tulang
  24. Obat ambeien
  25. Mengatasi jerawat

Itulah 35 manfaat dan khasiat buah mengkudu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top