115 Manfaat dan Khasiat Buah Menteng untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Menteng untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Menteng untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Satu lagi buah unik dari Indonesia, yaitu buah menteng. Buah ini penampakannya seperti buah duku dengan bentuk yang bulat serta kecil. Rasa buah menteng cukup manis dengan daging buah yang berwarna putih. Saat ini, buah menteng memang sudah sangat jarang ditemukan. Nama buah ini pun diberikan karena berasal dari kawasan Menteng, Jakarta Pusat. Buah yang belum matang warnanya hijau, sedangkan yang matang warnanya bercampur antara hijau dan kuning.

Siapa sangka jika buah menteng yang langka ini merupakan buah yang punya kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi tersebut antara lain kalori, lemak, fosfor, kalsium, karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin C3, dan juga zat besi. Semua kandungan tersebut bisa sangat bermanfaat untuk membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat. Berikut ini kami sajikan beberapa manfaat dan khasiat menteng untuk kesehatan Anda.

 

Menteng, Manfaat Menteng, Khasiat Menteng

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat menteng, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Membantu proses pembentukan sel darah merah

Manfaat menteng yang pertama yaitu dapat membantu tubuh Anda untuk memproses pembuatan sel darah merah. Sel darah merah yang cukup akan membuat Anda lebih bertenaga. Selain itu, Anda dapat mencegah terserang penyakit kekurangan sel darah merah, yaitu anemia.

2. Menyehatkan gigi

Khasiat menteng yang selanjutnya yaitu menyehatkan gigi. Buah ini bisa menjadi sumber makanan yang sehat untuk gigi karena mengandung kalsium. Sangat cocok untuk dijadikan makanan anak yang sedang dalam pertumbuhan gigi.

3. Menguatkan tulang

Selain menyehatkan gigi, manfaat menteng juga baik untuk tulang. Kalsium dalam buah ini mampu membuat tulang tubuh Anda menjadi jauh lebih kuat. Anda tidak perlu khawatir dan takut terserang penyakit tulang seperti osteoporosis.

4. Menjaga metabolisme tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah ini bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh Anda. Khasiat menteng ini akan memaksimalkan proses metabolisme tubuh Anda sehingga tubuh Anda menjadi lebih sehat dan bugar.

5. Obat diare

Manfaat menteng sebagai obat mampu menyembuhkan salah satu penyakit pencernaan, yaitu diare. Nutrisi dalam buah ini akan membunuh bakteri penyebab diare yang masuk ke tubuh Anda, sehingga dapat menyembuhkan penyakit tersebut.

6. Melancarkan haid

Haid yang tidak lancar bisa menjadi masalah kesehatan yang cukup serius, terutama menyangkut organ intim wanita. Khasiat menteng yang satu ini dapat melancarkan haid. Haid yang lancar tentunya akan membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat.

7. Obat mata bengkak

Manfaat menteng untuk mata adalah menyehatkannya. Hal ini karena kandungan vitamin A dalam buah ini sangat baik untuk mata. Selain itu, buah ini juga mampu menjadi obat bagi mata yang mengalami peradangan atau bengkak.

8. Anti oksidan

Khasiat menteng sebagai anti oksidan didukung oleh kandungan vitamin C nya yang cukup banyak sebagai penghalang radikal bebas. Dengan mencegah efek radikal bebas, Anda bisa terhindar dari penyakit yang berbahaya seperti kanker.

9. Sumber tenaga untuk tubuh

Buah menteng jika dikonsumsi setiap hari bisa menjadi buah yang memberikan tenaga serta energi untuk tumbuh. Anda akan lebih segar dan juga bertenaga untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Konsumsilah buah ini di pagi hari sebelum Anda bekerja.

10. Menyehatkan jantung

Jantung yang sehat akan membuat tubuh Anda juga sehat, terutama aliran darah yang dipompa jantung ke seluruh tubuh. Manfaat menteng bisa Anda dapatkan untuk menyehatkan organ tubuh Anda yang satu ini.

Baca Juga: 20 Manfaat dan Khasiat Buah Gandaria untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah menteng untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Menteng Lainnya:

  1. Mencegah kanker
  2. Menyehatkan kulit
  3. Menjaga kelembaban kulit
  4. Anti penuaan dini
  5. Mencegah sariawan

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah menteng untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan suatu hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top