115 Manfaat dan Khasiat Paprika Merah untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Paprika Merah untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Paprika Merah untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Paprika merah adalah jenis paprika yang berwarna merah dan sering digunakan dalam bahan masakan untuk sayuran. Paprika ini berwarna merah cerah yang sangat menarik perhatian. Baik bentuk dan ukurannya tidak jauh berbeda dengan paprika kuning maupun hijau. Rasa paprika cenderung hambar, namun setelah diolah menjadi masakan, rasanya akan berubah menjadi manis dan sangat enak untuk dinikmati dengan makanan lainnya.

Paprika merah juga sering digunakan sebagai hiasan makanan karena warna merahnya dapat mempercantik suatu makanan. Kegunaan lain dari paprika ini tidak hanya dari warnanya saja, namun juga dari kandungan gizinya. Paprika merah mengandung beberapa vitamin seperti vitamin E, vitamin B6, dan juga vitamin C. Selain itu, Anda juga akan mendapatkan kandungan mineral yang menyehatkan tubuh jika mengonsumsi parprika ini dengan teratur.

Paprika Merah, Manfaat Paprika Merah, Khasiat Paprika Merah

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat paprika merah, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Meningkatkan ketahan tubuh dari penyakit

Khasiat paprika merah untuk tubuh tidak hanya menyehatkannya, namun juga menjaga daya tahan tubuh Anda agar kuat dalam menghadarpi virus maupun kuman penyakit. Hal ini karena kandungan vitamin C dapat menutrisi sistem imun Anda.

2. Anti radikal bebas yang efektif

Khasiat paprika merah juga menjadi anti radikal bebas yang sangat efektif. Kenapa bisa? Hal ini karena kandungan vitamin C nya dapat memberikan gizi yang cukup serta menyehatkan untuk tubuh Anda, terutama bagian selnya.

3. Mencegah kegemukan

Khasiat paprika merah untuk diet juga sangat bagus. Paprika ini bisa mencegah kegemukan dengan menurunkan kadar kolesterol yang meningkat di dalam tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa penyebab kegemukan saat ini lebih banyak disebabkan oleh kolesterol yang tinggi.

4. Baik untuk diabetes

Khasiat paprika merah untuk penderita diabetes cukup ampuh, terutama dalam menjaga kadar gula dalam darah. Rasa manis dalam paprika ini setelah diolah tidak akan menaikkan kadar gula di darah Anda sehingga tidak akan menimbulkan diabetes.

5. Mengobati sariawan

Khasiat paprika merah untuk mencegah infeksi dapat Anda dapatkan terutama pada bagian mulut. Salah satu infeksi mulut yang bisa dicegah dengan mengonsumsi paprika ini adalah sariawan karena kandungan vitamin C yang cukup mampu melawan sariawan yang membandel.

6. Baik untuk mencegah kanker

Anti kanker adalah fungsi suatu makanan dalam menjaga tubuh dari penyakit kanker. Fungsi yang satu ini bisa Anda peroleh dari paprika merah. Paprika ini punya kandungan vitamin C yang akan melindungi tubuh dari munculnya sel kanker.

7. Mata sehat

Kesehatan mata juga tidak bisa diremehkan. Akhir-akhir ini sudah banyak penyakit mata yang muncul akibat kuranganya asupan gizi ke organ penglihatan ini. Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi paprika merah.

8. Sumber vitamin alami

Jangan ragu lagi dalam mengonsumsi paprika merah karena di dalamnya mengandung beberapa jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Paprika ini bisa disebut sebagai makanan dengan sumber vitamin yang alami.

9. Memulihkan kulit yang luka

Jika Anda mengalami luka pada kulit, kesembuhan kulit ini pun bisa sangat lama tergantung kondisi tubuh Anda. Luka kulit yang tak kunjung sembuh menandakan Anda kekurangan vitamin C. Solusi yang mudah untuk ini banyaklah mengonsumsi paprika merah dengan rutin.

10. Menyehatkan syaraf

Syaraf yang tidak sehat biasanya akan membuat Anda merasakan pegal kemudian memiliki emosi yang sering tidak terkontrol. Untuk itu, syaraf Anda perlu dilemaskan dengan baik. Makanlah paprika merah dan dapatkan khasiatnya untuk kesehatan syaraf Anda.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Paprika Kuning untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat paprika merah untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari paprika ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Paprika Merah Lainnya:

  1. Vitamin kulit
  2. Mencerahkan kulit kusam
  3. Pelembab kulit kering
  4. Mencegah pembengkakan
  5. Obat nyeri

Itulah 15 manfaat dan khasiat paprika merah untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top