115 Manfaat dan Khasiat Pepaya Gunung untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Pepaya Gunung untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Pepaya Gunung untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Pepaya gunung atau sering disebut karika adalah jenis buah pepaya yang hanya bisa dibudidayakan di dataran tinggi yang basah seperti gunung. Itulah kenapa buah ini diberi nama pepaya gunung karena hanya bisa tumbuh di daerah pegunungan. Keunikan lainnya dari pepaya gunung adalah bentuknya yang mungil dan sedikit bulat. Berbeda dengan bentuk pepaya biasa yang besar dan juga lonjong. Buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi setiap hari.

Pepaya gunung banyak terdapat di dataran tinggi Dieng sehingga juga sering disebut sebagai Pepaya Dieng. Buah ini selain segar untuk tubuh juga merupakan makanan sumber gizi yang lengkap dengan kandungan kalsium, gula, karoten, , folat, magnesium, vitamin B, kalium, serat, vitamin C, vitamin K, dan flavonoid. Kemungkinan besar untuk menemukan pepaya gunung memang tidak mudah, namun jika Anda sudah bisa menemukannya, jangan ragu lagi untuk memperoleh khasiatnya.

Pepaya Gunung, Manfaat Pepaya Gunung, Khasiat Pepaya Gunung

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat pepaya gunung, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menjaga kesehatan tulang

Khasiat pepaya gunung dengan kandungan kalsium yang ada di dalamnya yaitu menjadi buah yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Jika Anda ingin mendapatkan tulang yang sehat, maka konsumsilah buah ini dengan rutin.

2. Melancarkan pencernaan

Khasiat pepaya gunung yang sama dengan hampir semua jenis pepaya yaitu membantu pencernaan agar senantiasa lancar. Hal ini bisa dilakukan karena kandungan seratnya yang cukup untuk mengikat sisa makanan di usus maupun lambung Anda.

3. Menjaga kekebalan tubuh

Khasiat pepaya gunung untuk pertahanan tubuh diperkuat dengan kandungan vitamin dan juga mineralnya. Buah ini akan menjaga tubuh Anda dari serangan penyakit, sehingga Anda tidak akan mudah tertular penyakit.

4. Pencegah penyakit kanker

Khasiat pepaya gunung yang tidak kalah hebatnya yaitu sebagai buah yang bisa dijadikan makanan pencegah kanker. Buah ini punya kemampuan untuk membantu sel tubuh Anda agar tetap sehat. Sel yang rusak akan diperbaiki agar tidak berubah menjadi kanker.

5. Membunuh bakteri dalam usus

Khasiat pepaya gunung untuk organ pencernaan Anda yaitu membunuh beberapa bakteri yang mengendap di usus besar. Usus merupakan organ yang paling besar berpotensi mendapatkan serangan bakteri dari sisa makanan.

6. Anti peradangan

Buah pepaya gunung bisa Anda jadikan buah yang sehat dalam rangkan mencegah peradangan. Makanlah buah ini dengan teratur agar tubuh Anda tidak terlalu sering mengalami peradangan atau pembekakan.

7. Baik untuk mata

Buah pepaya gunung jika dikonsumsi dengan teratur berkhasiat untuk menyehatkan mata Anda. Buah ini akan membuat mata Anda lebih jernih dan juga meningkatkan kemampuan penglihatan mata agar tetap tajam.

8. Membantu program diet

Sudah sangat umum dan juga wajib jika buah pepaya berkhasiat untuk membantu siapa saja yang melakukan program diet, termasuk pepaya gunung. Buah ini bisa Anda olah menjadi jus agar bisa diserap tubuh dengan lebih sempurna.

9. Pencegah sariawan

Sariawan yang terlalu sering muncul menandakan bahwa Anda kekurangan vitamin C. Anda bisa mengonsumsi buah pepaya gunung untuk mendapatkan kandungan vitamin C nya. Dengan begitu, infeksi pada mulut seperti sariawan dapat dicegah.

10. Membuat awet muda

Tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk perawatan kulit. Cukup dengan memakan buah pepaya gunung saja agar tubuh Anda sehat dan penampilan Anda tetap terlihat muda alami dari dalam. Jangan lupa untuk mengontrol jenis makanan yang Anda konsumsi juga.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat pepaya gunung untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Pepaya Gunung Lainnya:

  1. Menjaga metabolisme tubuh
  2. Menyehatkan kulit
  3. Penghasil energi
  4. Masker alami untuk wajah
  5. Mengurangi bekas jerawat

Itulah 15 manfaat dan khasiat pepaya gunung untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top