115 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Pepaya hawai adalah jenis pepaya yang unik dari segi bentuknya yang berukuran lebih kecil dibandingkan dengan pepaya lainnya. Pepaya ini merupakan pepaya local yang mudah ditemui di daerah Solo. Bagian kulit buah ini berwarna hijau sedikit kekuningan. Untuk Anda yang ingin mengonsumsi buah yang lezat namun tidak merepotkan, pepaya hawai bisa menjadi pilihan yang cocok untuk dijadikan menu buah sehat setiap hari.

Pepaya hawai sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Selain mudah perawatannya, buah ini juga banyak peminatnya. Selain menyegarkan tubuh, buah ini juga bisa diandalkan sebagai buah yang berkhasiat untuk menyehatkan tubuh. Buah ini mengandung karoten, serat, vitamin C, folat, magnesium, vitamin B, kalium, vitamin K, dan flavonoid. Walaupun ukurannya kecil, Anda tidak bisa meremehkan banyak khasiatnya untuk kesehatan.

Pepaya Hawai, Manfaat Pepaya Hawai, Khasiat Pepaya Hawai

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat pepaya hawai, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Penguat tulang

Khasiat pepaya hawai untuk tubuh yang pertama yaitu sebagai penguat tulang Anda. Kandungan kalsium dalam buah ini akan memberikan nutrisi bagi tulang Anda agar senantiasa kuat. Tulang yang kuat sudah tentu akan menjadi tulang yang sehat.

2. Membantu menyehatkan pencernaan

Khasiat pepaya hawai yang kedua yaitu membantu menyehatkan pencernaan Anda. Pencernaan yang selalu sehat akan membantu Anda dalam membuang sisa makan dengan mudah, sehingga tidak mengalami penyakit kesulitan BAB.

3. Meningkatkan sistem imun

Khasiat pepaya hawai untuk imun tubuh yaitu meningkatkan tingkat pertahanannya. Imun yang selalu kuat dalam mengusir serangan penyakit akan menjada seluruh tubuh Anda dari bahaya beberapa penyakit. Anda tidak akan mudah terserang penyakit flu, demam, dan juga batuk.

4. Anti kanker

Khasiat pepaya hawai sebagai anti kanker didukung oleh banyaknya kandungan vitamin C di dalam buah ini. Jika Anda mengonsumsi buah ini dalam waktu yang lama, sel dalam tubuh Anda akan terlindungi dari kerusakan yang memicul kanker.

5. Mencegah osteoporosis

Khasiat pepaya hawai untuk tulang terutama menjaganya dari penyakit osteoporosis. Penyakit ini menyerang kepadatan tulang Anda sehingga menjadi keropos dan lemah dalam waktu bersamaan. Sangat disarankan bagi Anda yang sudah berumur untuk mengonsumsi buah ini.

6. Anti inflamasi

Buah pepaya hawai juga bisa Anda jadikan sebagai makanan anti inflamasi. Buah ini akan memberikan gizi yang cukup ke dalam tubuh sehingga badan Anda tidak akan mudah meradang karena penyakit tertentu.

7. Menajamkan penglihatan mata

Buah pepaya hawai mengandung cukup banyak vitamin A yang baik untuk mata. Vitamin ini tidak akan menyehatkan mata Anda, namun juga membuatnya lebih tajam sehingga Anda bisa lebih jelas dalam melihat segala sesuatu.

8. Makanan diet

Buah merupakan makanan wajib diet. Anda bisa memasukkan buah pepaya hawai ke dalam makanan diet Anda bersamaan dengan buah lainnya. Mengolahnya menjadi jus atau dikonsumsi langsung bisa menjadi pilihan cara mengonsumsinya yang nikmat.

9. Mencegah sariawan

Sariawan mungkin hal sepele namun akan sangat menggangu saat mengunyah makanan. Agar Anda tidak mudah terkena sariawan, ada baiknya Anda mengonsumsi buah pepaya hawai setiap hari untuk menutrisi rongga mulut.

10. Anti penuaan dini

Jagalah selalu kesehatan kulit dari penuaan dini dengan mengonsumsi buah pepaya hawai. Buah yang satu ini merupakan buah sehat yang mampu menyegarkan penampilan Anda sehingga tampak awet muda.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Anggur Sekirei untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat pepaya hawai untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Pepaya Hawai Lainnya:

  1. Mencegah jerawat
  2. Menutrisi kulit
  3. Mencerahkan kulit wajah
  4. Dapat digunakan sebagai masker
  5. Menghilangkan bekas jerawat

Itulah 15 manfaat dan khasiat pepaya hawai untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top