115 Manfaat dan Khasiat Salak Pondoh untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Salak Pondoh untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Salak Pondoh untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Salak pondoh adalah jenis salak tropis yang berbuah cukup banyak ketika masa panen tiba dengan bentuk buah yang lonjong dan berwarna coklat. Daging buah salak ini cukup keras dengan kombinasi rasa sepat dan manis. Salak pondoh adalah jenis salak utama yang dibudidayakan dengan jumlah yang banyak. Buah salak ini merupakan buah yang paling dikenal hampir di seluruh lapisan masyarakat karena daging buahnya yang nikmat dan juga mudah ditemukan.

Salak pondoh ternyata tidak hanya unggul dari jenis buahnya saja, namun juga unggul dari segi khasiatnya untuk kesehatan. Hal ini didukung oleh banyaknya kandungan gizi pada buah ini seperti vitamin C, karbohidrat, serat, vitamin B6, lemak jenuh, tirosin, kalium, lisin, vitamin B3, vitamin B2, protein, vitamin B1, vitamin B5, magnesium, fosfor, tembaga, kalsium, dan besi. Anda akan dijamin kesehatannya jika mengonsumsi buah salak ini yang lengkap kandungan nutrisinya.

Salak Pondoh, Manfaat Salak Pondoh, Khasiat Salak Pondoh

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat salak pondoh, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mengatasi penyakit diare

Khasiat salak pondoh yang sangat menguntungkan adalah mampu menjadi obat herbal untuk penyakit diare. Buah ini mengandung banyak vitamin dan juga serat yang akan mencegah organ pencernaan Anda dari ancaman penyakit.

2. Buah untuk diet

Khasiat salak pondoh untuk diet didasari oleh jumlah kandungan vitamin dan mineral beserta jenisnya. Buah ini tidak memiliki kandungan senyawa yang akan menambah berat badan Anda sehingga cocok dijadikan buah konsumsi diet.

3. Menyehatkan organ penglihatan

Khasiat salak pondoh untuk organ penglihatan Anda yaitu menjadikan mata Anda jauh lebih sehat dan juga tajam. Hal ini karena buah salak yang satu ini mempunyai kandungan vitamin A, yaitu vitamin terbaik untuk mata.

4. Anti kanker

Khasiat salak pondoh yang tak kalah hebatnya yaitu sebagai buah anti kanker. Anti kanker maksudnya adalah buah yang dapat mencegah penyakit kanker yang akan menjangkit sel tubuh Anda.

5. Menjaga imun tubuh

Khasiat salak pondoh untuk tubuh tidak hanya menyehatkan, tapi juga membangun benteng pertahanan yang kuat lewat imun untuk menghalau serangan penyakit yang akan menjangkiti tubuh Anda.

6. Makanan sehat janin

Buah salak pondoh bisa Anda berikan sejak dini pada anak Anda semenjak dia berada di dalam kandungan. Buah salak ini sangat bagus untuk pertumbuhan janin dan dapat mencegah kecacatan janin ketika lahir.

7. Meringankan pikiran

Buah salak pondoh dapat menjadi penghilang stress. Khasiatnya untuk Anda yaitu dapat meringankan pikiran, terutama menyegarkan otak. Baik otak maupun psikis Anda pun akan senantiasa terjaga kesehatannya.

8. Sumber buah berenergy

Mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak bukanlah solusi untuk membuat Anda berenergi. Anda harus memilih makanan yang mempunyai banyak senyawa yang bisa memberikan energy pada tubuh, salah satunya adalah buah salak pondoh.

9. Usus yang sehat

Buah salak pondoh membuat organ pencernaan Anda terutama usus menjadi lebih sehat. Usus adalah organ tubuh yang paling sering terkena serangan penyakit. Untuk itulah Anda perlu mengonsumsi buah salak yang satu ini dengan teratur.

10. Mencegah efek negative radikal bebas

Beberapa efek radikal bebas yang negative akan membuat tubuh Anda menjadi tidak sehat dan memiliki banyak riwayat penyakit. Cegahlah hal tersebut dengan memakan buah yang sehat seperti bauh salak pondoh.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Salak Manggala untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat salak pondoh untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Salak Pondoh Lainnya:

  1. Baik untuk kesehatan lambung
  2. Mencegah osteoporosis
  3. Anti anemia alami
  4. Meningkatkan tumbuh kembang janin
  5. Meningkatkan kesehatan jantung

Itulah 15 manfaat dan khasiat salak pondoh untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top