115 Manfaat dan Khasiat Tomat Plum untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Tomat Plum untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Tomat Plum untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Tomat plum adalah salah satu jenis buah tomat yang sering dijadikan bahan saus dan bahan olahan makanan lainnya. Buah ini bentuknya kecil dan juga lonjong, berbeda dari buah tomat biasa yang sering kita temukan dengan ukuran yang bulat dan agak besar. Masih banyak orang yang mengira tomat plum sebagai sayuran karena sering digunakan sebagai pelengkap sayuran. Buah ini rasanya asam sehingga tidak terlalu cocok untuk Anda konsumsi langsung.

Tomat plum juga bukan jenis buah yang dapat bertahan lama, jadi sebisa mungkin Anda perlu mengonsumsinya segera setelah Anda membelinya. Walaupun ukuran tomat plum kecil, namun khasiatnya untuk tubuh sangatlah besar. Buah ini punya kandungan vitamin dan juga mineral yang baik untuk dikonsumsi tubuh Anda. Kandungan vitamin C dan kadar airnya yang melimpah dapat menjadi sumber nutrisi untuk kesehatan serta bermanfaat untuk mencegah penyakit.

Tomat Plum, Manfaat Tomat Plum, Khasiat Tomat Plum

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat tomat plum, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Makanan diet

Khasiat tomat plum untuk Anda yang ingin diet sangatlah bagus. Buah ini mengandung nutrisi yang tepat untuk mengatasi kegemukan. Anda bisa membuat jus buah dari tomat ini kemudian Anda konsumsi setiap hari dalam program diet.

2. Membantu pembentukan otot

Khasiat tomat plum untuk olahragawan sejati yaitu dapat membantu tubuh untuk membentuk otot. Jika Anda berolahraga dengan teratur dan mengonsumsi buah ini, maka lemak di tubuh Anda bisa berkurang dan berubah menjadi otot.

3. Anti kanker

Khasiat tomat plum untuk kesehatan tubuh juga berlaku sebagai buah yang menjadi anti kanker. Buah ini dengan kandungan vitamin C nya akan memberikan gizi yang cukup untuk sel tubuh, sehingga tidak mudah rusak dan menjadi kanker.

4. Mencegah efek radikal bebas

Khasiat tomat plum yang satu ini akan berdampak panjang pada tubuh Anda. Buah ini bisa mencegah efek radikal bebas yang negatif. Konsumsilah buah ini dengan teratur agar kesehatan Anda tetap terjaga.

5. Menyehatkan gigi dan tulang

Khasiat tomat plum untuk tulang dan gigi Anda sama, yaitu sebagai buah yang menyehatkannya. Buah ini punya kandungan kalsium sehingga baik untuk menguatkan dan memadatkan tulang serta gigi Anda.

6. Mencegah hipertensi

Khasiat tomat plum untuk mencegah hipertensi yaitu dengan membantu tubuh dalam mengontrol tekanan darah Anda. Hipertensi diakibatkan oleh tekanan darah yang tinggi. Dengan mengonsumsi buah ini, tekanan darah Anda akan lebih stabil.

7. Baik untuk mata

Buah tomat plum juga baik untuk mata Anda. Mata adalah organ penglihatan yang asupan utamanya membutuhkan vitamin A. Nah, di dalam buah tomat plum ada vitamin A yang bisa mencukupi kebutuhan mata Anda.

8. Menyehatkan jantung

Manfaat tomat plum yang tak kalah pentingnya yaitu sebagai buah yang dapat menyehatkan jantung. Selain sehat, jantung Anda juga akan diberi energy untuk tetap bisa berfungsi dengan baik di dalam tubuh.

9. Kaya akan vitamin

Buah tomat plum termasuk ke dalam jenis buah-buahan yang kaya akan vitamin. Itulah kenapa jika Anda bisa menjadikan buah ini sebagai makanan sumber vitamin yang alami. Anda tidak perlu lagi membeli multivitamin berbahan dasar kimia di toko obat.

10. Menjaga kadar gula dalam darah

Buah tomat plum baik untuk Anda yang menderita diabetes. Khasiat buah ini yaitu menjaga kadar gula dalam darah agar tidak terlalu tinggi. Anda juga perlu untuk mengurangi konsumsi gula yang berlebihan dan beralih ke buah ini.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Srikaya Kuning untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat tomat plum untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Tomat Plum Lainnya:

  1. Mengatasi nyeri di punggung
  2. Membuat pori-pori wajah menjadi kecil
  3. Mencerahkan kulit wajah
  4. Menyehatkan kulit
  5. Ampuh untuk jerawat

Itulah 15 manfaat dan khasiat tomat plum untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top