115 Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun untuk Kesehatan

close

Buah

15 Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Buah zaitun sudah terkenal sejak jaman dahulu kala sebagai buah dengan banyak manfaat dan khasiat. Tidak hanya kesehatan, namun juga kecantikan. Buah ini sering diolah menjadi minyak zaitun. Minyak ini bisa digunakan sebagai minyak untuk memasak, minyak untuk membersihkan make up, minyak untuk menutrisi rambut, dan masih banyak lagi. Buah zaitun kecil berwarna hijau dan ada juga yang berwarna ungu.

Penelitian modern yang telah dilakukan membuktikan bahwa buah zaitun punya banyak kandungan gizi, seperti protein, beta karoten, fosfor, magnesium, kalsium, serat, akrbohidrat, zat besi, dan juga vitamin. Buah ini adalah buah yang sangat dipercaya dalam agama Islam sebagai buah yang memberikan manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan. Untuk lebih jelasnya, mari kita uraikan beberapa khasiat dan manfaat zaitun untuk kesehatan tubuh berikut ini.

 

Zaitun, Manfaat Zaitun, Khasiat Zaitun

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat zaitun, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan buah ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mencegah penyakit jantung

Khasiat zaitun yang pertama yaitu mencegah penyakit jantung seperti serangan jantung. Kandungan vitamin dan juga mineral dalam buah ini mampu menghidarkan tubuh Anda dari bahaya penyakit jantung yang menggangu kesehatan, terutama organ vital tubuh.

2. Anti oksidan

Manfaat zaitun yang selanjutnya yaitu sebagai anti oksidan. Buah ini adalah buah yang menjadi andalan dalam mencegah akibat buruk dari radikal bebas. Tubuh Anda akan diperkuat sehingga mudah menangkis efek radikal bebas.

3. Mencegah penyakit kanker

Khasiat zaitun yang masih berkaitan dengan radikal bebas adalah mencegah penyakit kanker. Setelah mencegah radikal bebas, buah ini akan membuat sel tubuh Anda lebih kuat sehingga mampu melawan sel kanker.

4. Menghambat pertumbuhan tumor

Khasiat zaitun untuk kesehatan yang berikutnya yaitu berguna untuk menghamabat pertumbuhan tumor. Kandungan senyawa dalam buah ini bisa menghentikan pertumbuhan tumor yang tumbuh di dalam tubuh Anda. Mencegah tumor membesar akan jauh lebih baik sebelum tumor tersebut menjadi tumor ganas.

5. Meredakan rasa nyeri

Khasiat zaitun untuk Anda yang sering merasakan nyeri adalah meredakannya. Buah ini sudah populer dengan khasiatnya untuk menghentikan rasa nyeri yang Anda rasakan akibat peradangan atau faktor penyebab lainnya. Kandungan gizi dalam buah yang satu ini juga akan membantu merilekskan sistem syaraf pada tubuh Anda.

6. Menurunkan kadar gula dalam darah

Kadar gula dalam darah bisa sedikit diturunkan dengan mengonsumsi buah ini. Manfaat zaitun untuk mengontrol kadar gula dalam darah akan menurunkan resiko tubuh Anda dari terserang penyakit gula seperti diabetes. Penderita diabetes pun bisa disarankan untuk memakan buah ini.

7. Mencegah pikun

Kandungan gizi dalam buah zaitun adalah kandungan yang sempurna untuk mengoptimalkan daya otak Anda dalam mengingat sesuatu. Sehingga buah ini bisa dikatakan sebagai buah yang bermnafaat untuk mencegah kepikunan.

8. Pencegah penyakit anemia

Khasiat zaitun dengan kandungan zat besinya yaitu sebagai pencegah penyakit anemia. Zat besi akan dengan aktif membantu tubuh Anda memproduksi sel darah merah. Sel darah merah yang cukup akan membuat Anda terhindar dari anemia.

9. Melancarkan pencernaan

Manfaat zaitun untuk pencernaan salah satunya adalah menjadi makanan yang melancarkan pencernaan. Hal ini karena kandungan serat dalam buah ini bisa mengikat semua sisa makanan dalam organ pencernaan dengan baik.

10. Menyehatkan mata

Satu lagi khasiat zaitun yang sangat penting untuk indera penglihatan Anda, yaitu menyehatkan mata. Mata sehat akan membantu Anda untuk melihat dengan lebih jells dan tentunya mengurangi resiko terkena penyakit mata.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Buah Kepel untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat buah zaitun untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun Lainnya:

  1. Melembabkan kulit wajah
  2. Menyuburkan rambut
  3. Menyehatkan kulit wajah
  4. Melembutkan rambut
  5. Mencerahkan kulit wajah

Itulah 15 manfaat dan khasiat buah zaitun untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Buah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top