112 Manfaat dan Khasiat Getah Labu Kuning Untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

12 Manfaat dan Khasiat Getah Labu Kuning Untuk Kesehatan

close

Getah

12 Manfaat dan Khasiat Getah Labu Kuning Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id –  Kesehatan sangat mahal harganya. Dalam kehidupan ini manusia dituntut untuk terus menjaga kesehatan tubuhnya supaya tidak ada penyakit yang menyerang. Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, menjaga kesehatan juga bisa dilakukan dengan berolahraga secara teratur. Di samping itu, sebisa mungkin meninggalkan segala aktivitas buruk yang justru memiliki dampak negatif bagi tubuh. Berbicara mengenai kesehatan, salah satu sayuran yang sering kita konsumsi dan memiliki kandungan gizi yang cukup adalah labu kuning. Bahkan, getah labu kuning sangat bermanfaat untuk kesehatan lho.

 

Getah Labu Kuning, manfaat Getah Labu Kuning, khasiat Getah Labu Kuning

Tentu Anda tidak asing lagi dengan sayuran yang satu ini bukan? Sayuran yang satu ini memiliki nama yang sangat beragam dan penyebutannya sering berbeda antara satu daerah dengan daerah yang lainnya. Sebenarnya, labu ini bukanlah tanaman asli dari Indonesia. Buah ini berasal dari Thailand. Buah yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak dan baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini maksud alam kategori buah yang rendah kalori. Tinggi serta, dan kaya mineral. Bahkan, getah dari buah yang satu ini pun sebenarnya juga memiliki manfaat. Berikut uraian lengkap manfaat dan khasiat getah labu kuning untuk kesehatan…

1. Dapat membantu diet

Labu kuning merupakan sayuran yang tergolong memiliki kalori yang rendah. Sayuran yang sekaligus buah ini tidak memiliki kolesterol dan lemak. Kedua hal tersebutlah yang membuat sayuran ini menjadi salah satu sayuran yang baik untuk membantu seseorang yang sedang diet. Selain itu, kandungan serat yang tinggi pun juga menjadi alasan utama mengapa buah ini cocok untuk dijadikan sebagai sarana diet.

2. Mencegah bayi lahir cacat

Kandungan vitamin B kompleks yang ada di dalam labu berupa folat yang sangat baik untuk proses pembelahan sel. Dengan demikian, ibu hamil akan mendapatkan perkembangan bayi yang normal dan terhindar dari kecacatan.

3. Mencegah penyakit kanker

Kita tahu bahwasanya kanker merupakan salah satu penyakit pembunuh nomer 1. Setiap orang memiliki potensi yang sama untuk terserang penyakit ini. Akan tetapi mereka juga memiliki keleluasaan untuk berupaya mencegah penyakit tersebut menyerang mereka. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan getah labu kuning. Kandungan oksidan yang melimpah menjadi salah satu alasan utamanya.

4. Menurunkan kolesterol dalam tubuh

Kolesterol yang terlalu banyak di dalam tubuh juga tidak baik bagi kesehatan. Oleh karena itu sangat penting utnuk diturunkan. Salah satu caranya yaitu dengan menggunakan getah labu.

5. Mencegah terjadinya penuaan

Getah labu bisa mencegah penuaan karena memiliki kandungan flavonoid yang tinggi. Zat tersebut berfungsi untuk melawan zat yang menyebabkan penuaan dini. Dengan demikian kulit akan tampak lebih muda karena telah menggunakan getah labukuning ini.

6. Meningkatkan stamina

Kandungan potassium yang tinggi menjadi alasan utamanya. Potassium tersebut berfungsi untuk sumber stamina sehingga akan meningkatkan peningkatan stamina di tubuh Anda.

7. Dijadikan sebagai antioksidan

Getah labu  bisa dijadikan sebagai antioksidan bagi tubuh. Hal ini dikarenakan getah labu kuning memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi sebagai salah satu sumber antioksidan. Antioksidan tersebut mampu mencegah kerusakan serta mencegah masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.

8. Mengobati penyakit ginjal

Manfaat lain yang dimiliki oleh getah labu kuning adalah mampu mengobati penyakit ginjal. Sebagai salah satu organ penting bagi tubuh, jika seseorang mengalami kerusakan pada organ ginjalnya sudah pasti berakibat pada kematian. Oleh sebab itu, Anda bisa mengobati penyakit tersebut dengan memanfaatkan kandungan  yang terdapat dalam getah labu kuning.

9. Menyembuhkan sembelit

Terjadi ketidaknormalan pada pencernaan merupakan hal yang sangat menyedihkan. Salah satu gangguan pada pencernaan yang sering melanda adalah sembelit. Penyakit yang satu ini harus segera diobati mengingat jika dibiarkan akan mengganggu akitivitas. Cara yang bisa dilakukan adalah dengan cara mengonsumsi labu kuning. Kandungan seratnya yang tinggi akan membantu mengatasi sembelit yang mendera.

10. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi atau darah tinggi sering dialami oleh manusia. Tidak hanya mereka yang berusia tua saja, namun semua usia memiliki potensi yang sama untuk terserang penyakit ini. pola hidup yang salah menjadi salah satu penyebabnya. Oleh karena itu, jika Anda terserang penyakit ini maka sudah saatnya untuk segera mengembalikannya pada kondisi normal. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan getah buah labu kuning. Hal ini sudah banyak dibuktikan di berbagai penelitian. Dengan mengonsumsi getah labu kuning, maka akan membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh Anda.

Baca juga: 15 Manfaat dan Khasiat Getah Salak untuk Kesehatan

2 manfaat lainnya dari getah labu kuning untuk kesehatan tubuh:

  1. Ampuh untuk mengobati perut kembung
  2. Bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung

Itulah 12 Manfaat dan khasiat Getah Labu kuning untuk kesehatan manusia. Semoga informasi di atas bermanfaat.

Loading...

Continue Reading

More in Getah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top