115 Manfaat dan Khasiat Getah Salak untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Getah Salak untuk Kesehatan

close

Getah

15 Manfaat dan Khasiat Getah Salak untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Salak merupakan salah satu jenis buah yang cukup banyak digemari di tengah masyarakat. umumnya buah ini memiliki kulit buah yang berwarna cokelat dengan daging buah yang berwarna putih susu. Buah ini memiliki ukuran yang bermacam-macam sehingga Anda bisa menentukan sendiri akan memilih ukuran yang bagaimana. Salah umumnya memiliki manis yang cukup bervariasi. Ada yang sangat manis, ada yang sedang, dan ada yang hambar. Namun, umumnya salak memiliki cita rasa manis yang sangat khas dan unik. Buah ini bisa ditemukan di hampir semua wilayah di semua negara, termasuk Indonesia. Buah ini cukup banyak digemari karena dahing buahnya yang tidak keras dan mudah dimakan. Siapa yang menyangka bahwa getah salak memiliki manfaat yang selama ini belum banyak diketahui. Padahal, justru manfaat yang sangat besar dari salak adalah pada getahnya. Maka dari itu, berikut ini adalah beberapa ulasan mengenai manfaat getah salak bagi masyarakat yang bisa Anda jadikan rujukan atau acuan saat hendak menggunakannya untuk formula tertentu.

 

Getah Salak, manfaat Getah Salak, khasiat Getah Salak

Kandungan getah salak

Sebelum mengetahui manfaat dari salak, sebelumnya sangat perlu untuk dibahas mengenai kandungan getah salak yang selama ini masih belum banyak diketahui manusia. Pada umumnya, kandungan yang terdapat pada getah salak sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Diantara kandungan yang dimiliki adalah sebagai berikut:

  • Vitamin B2
  • Mineral
  • Lemak jenuh
  • Vitamin B3
  • Protein
  • Vitamin C
  • Vitamin B6
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Magnesium
  • Tembaga
  • Besi
  • Fosfor
  • Tirosin
  • Lisin
  • Kalium
  • Dan lain sebagainya

Manfaat getak salak

Setelah mengetahui kandungan getah salak yang sangat kaya, maka selanjutnya kita bahas mengenai manfaat dan khasiat getah salak untuk kesehatan…

1. Sebagai sumber vitamin A

Manfaat pertama yang dimiliki oleh getah tanaman salak adalah dapat dijadikan sebagai sumber vitamin A. sebagaimana diketahui selama ini, vitamin A adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. kandungan vitamin A pada salak cukup tinggi sehingga Anda tidak perlu membeli bauh-buahan yang mahal untuk memenuhi kebutuhan vitamin A.

2. Mampu membantu mencegah diare

Manfaat selanjutnya yang dimiliki oleh getah salak adalah mampu membantu mencegah diare. Banyak orang yang salah menganggap bahwa salak justru membuat BAB menjadi sulit. Padahal sebenarnya, salak memiliki peran yang ampuh dalam mengatasi masalah diare. Bahkan, salak tidak akan membuat pencernaan Anda menjadi terganggu, sehingga Anda akan bisa nyaman dalam menjalani aktifitas sehari-hari.

3. Sebagai makanan pendamping untuk diet

Manfaat selanjutnya yang bisa Anda dapatkan dari getah tanaman salak adalah dapat dijadikan sebagai makanan pendamping untuk diet. Kandungan yang terdapat di dalamnya sangat ampuh dalam menjadikan tubuh Anda menjadi lebih ideal. Hal tersebut disebabkan karena kandungan gizi yang ada pada getah salak sangat rendah kalori.

4. Sebagai pencegah kanker

Manfaat lain dari getah tanaman salak adalah sebagai solusi untuk mencegah tumbuhnya sek kanker. Sebagaimana diketahui selama ini bahwa kanker termasuk jenis penyakit yang cukup mematikan.

5. Membantu menyehatkan pencernaan

Setiap orang tentu menginginkan pencernaan yang sehat. Maka, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan getah salak. Kandungan yang ada di dalam getah salak tersebut terbukti mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang mematikan dan berbahaya.

6. Membantu menguatkan tubuh

Getah tanaman salak juga mampu menbantu menguatkan tubuh manusia karena kandungannya yang sangat kaya dan beragam. Dengan kandungan tersebut, tubuh Anda akan semakin sehat.

7. Membantu menjaga stamina

Setiap orang tentu ingin staminanya menjadi terjaga. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggunakan getah salak. Mengkonsumsinya secara teratur akan meningkatkan stamina dalam tubuh.

8. Sebagai solusi yang ampuh untuk otak yang sehat

Otak yang sehat tentu membutuhkan asupan nutrisi tersendiri. Salah satu solusi untuk otak Anda yang sehat adalah dengan menggunakan getah salak secara rutin dan teratur.

9. Melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas

Manfaat selanjutnya dari getah tanaman salak adalah untuk melindungi tubuh manusia dari bahaya radikal bebas yang kerap memunculkan panyakit tersendiri. Bahkan, kesehatan Anda akan dapat meningkat dan lebih bugar jika menggunakan getah salak ini.

10. Sebagai formula yang baik untuk janin

Janin yang masih ada di dalam kandungan juga membutuhkan formula ataupun nutrisi tersendiri. Salah satu asupan nutrisi yang bisa Anda konsumsi adalah getah salak.

Baca juga: 15 Manfaat dan Khasiat Getah Buah Sukun untuk Kesehatan

5 Manfaat dan Khasiat Getah Salak untuk Kesehatan Lainnya:

  • Mengatasi kekurangan sel darah merah
  • Membantu menguatkan gigi dan tulang
  • Membantu menguatkan sistem memory pada janin
  • Membantu menjaga tingkat asam lambung
  • Membantu menjaga kesehatan jantung

Itulah beberapa ulasan mengenai manfaat getah salak yang bisa dimanfaatkan oleh manusia dalam kehidupan sehari-harinya. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Loading...

Continue Reading

More in Getah

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top