124 Manfaat dan Khasiat Asam Askorbat untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

24 Manfaat dan Khasiat Asam Askorbat untuk Kesehatan

close

Gizi

24 Manfaat dan Khasiat Asam Askorbat untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Asam askorbat merupakan salah satu nutrisi yang sangat efektif serta aman. Kandungan vitamin ini memiliki sifat antioksidan yang larut dalam air dan tubuh kita tidak dapat memproduksi nya secara alami oleh karena itu kita harus mengkonsumsi makanan yang mengandung kandungan hitam ini. Makanan yang mengandung vitamin ini sangat beragam serta sangat mudah di temukan.

Berbicara tentang makanan yang memiliki kandungan asam askorbat sangatlah banyak sekali. Salah satu makanan yang memiliki kandungan ini yaitu tomat, buah jeruk, buah strawberry, buah kawista, buah kelengkeng, kubis, brokoli, selada air, kentang, buah jambu biji dan kandungan lainnya. Tentu, untuk manfaat dan kandungan ini sangatlah baik sekali dan bisa membantu mencegah serta mengatasi berbagai macam penyakit. Lalu apa saja manfaat dan khasiat asam askorbat, berikut inilah manfaatnya.

Gizi Asam Askorbat, Khasiat Asam Askorbat, Manfaat Asam Askorbat

 

1. Sebagai obat pencegah penyakit melawan sel kanker

Khasiat asam askorbat yang pertama bisa mencegah kanker. Kandungan vitamin ini merupakan racun bagi penyakit kanker. Asam askorbat mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga sel kanker tidak dapat berkembang.

2. Mengobati infeksi miss V (BV)

Infeksi miss sering terjadi disebabkan oleh keputihan masalah keputihan sering menimbulkan bau tidak sedap. Pakar kesehatan mengemukakan bahwa kandungan vitamin ini mampu mengobati bacterial vaginosis yang bereaksi untuk menurunkan pH organ kewanitaan dan mengembalikan ke kondisi normal.

3. Meningkatkan mood

Kekurangan vitamin asam askorbat dapat mengakibatkan ketidak stabilan mood pada seseorang. Kekurangan kandungan ini menjadikan seseorang akan menjadi lebih cepat gelisah dan khawatir.

4. Mencegah penuaan dini

Kandungan vitamin ini sangat penting untuk kulit terutama bagi par wanita. Kandungan ini dapat sangat penting bagi sel-sel yang ada di dalam tubuh ataupun diluar tubuh yang dapat mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin ini mampu menikah risiko kekeringan pada kulit, penuaan pada kulit, dan kulit yang keriput.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat selanjutnya dari kandungan gunakan ini ialah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin ini sangat berperan dalam pencegahan sistem kekebalan tubuh dan stimulasi pembuluh darah.

6. Memperbaiki jaringan sel kulit

Vitamin ini merupakan vitamin yang mengandung kandungan zat antioksidan yang di butuhkan oleh kesehatan kulit manusia. Kandungan antioksidan merupakan zat yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas timbul karena pancaran sinar matahari yang berlebih. Selain itu kandungan asam askorbat mampu menghambat sel-sel yang menjadi pemicu terjadinya tanda penuaan.

7. Menyembuhkan katarak

Katarak merupakan kondisi yang paling umum pada masalah-masalah visual. Penurunan tingkat asam askorbat dalam lensa mata lebih sering di temukan ketika katarak hadir. Kenaikan asupan vitamin asam askorbat dapat meningkatkan suplai darah ke daerah okular dalam tubuh.

8. Mencegah naik nya tekanan darah

Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung kandungan asam askorbat ini dapat membantu dalam pengontrolan tekanan darah pada tubuh. Oleh karena itu dengan adanya tingkat kestabilan dari tekanan darah maka kita akan terhindar dari risiko terkena penyakit darah tinggi, hipertensi, anemia, stroke yang di sebabkan oleh ketidak stabilan tekanan darah.

9. Mengurangi komplikasi pilek

Walaupun kandungan vitamin ini tidak dapat menyembuhkan pilek namun beberapa pakar kesehatan mengemukakan bahwa kandungan vitamin ini mampu mencegah pilek menjadi komplikasi yang lebih serius. Hal ini tentu sangat membantu untuk mencegah pilek kronis yang dapat menyebabkan infeksi pada paru-paru.

10. Mengurani risiko terkena penyakit jantung

Vitamin ini juga dapat membatu mencegah terjadinya serangan jantung. Hal ini dikarenakan apabila saat kandungan Vitamin ini meningkat maka pembuluh darah arteri pada jantung tidak akan menebal dengan sendirinya. Pembuluh darah yang menebal kni lah yang menjadi pemicu utama terjadinya penyakit serangan jantung.

Baca Juga 24 Manfaat dan Khasiat Niasin untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat kandungan asam askorbat untuk kesehatan, ada 14 manfaat lainnya dari gizi ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya.

14 Manfaat dan Khasiat asam Askorbat Lainnya:

11. Sebagai anti inflamasi
12. Mengatasi sembelit
13. Mengobati radang sendi
14. Mengobati diabetes
15. Mengatasi kelelahan kronis
16. Meredakan mabuk
17. Mengatasi sariawan
18. Mengatasi infeksi saluran kemih
19. Mengobati sakit tenggorokan
20. Mengobati penyakit kudis
21. Mengurangi risiko terkena kanker
22. Mengobati penyakit bronkitis
23. Mencegah degenerasi makula
24. Mengurangi risiko kardio

Diatas itulah 24 manfaat dan khasiat vitamin asam askorbat untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat gizi ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Gizi

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top