114 Manfaat dan Khasiat Kolagen untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

14 Manfaat dan Khasiat Kolagen untuk Kesehatan

close

Gizi

14 Manfaat dan Khasiat Kolagen untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Kolagen merupakan salah satu jenis protein terdiri dari asam amino yang menghubungkan dan mendukung jaringan tubuh manusia. Kemudian asam amino sendiri senyawa organik yang memiliki gugus fungsional karboksil (-COOH) dan amina (biasanya –NH2). Dalam biokimia sering sekali pengertianya di persempit karena keduanya terikat pada satu atom karbon C yang sama disebut atom C “alfa atau A.

Selain itu Kandungan ini sendiri terdapat pada berbagai makanan buah-buahan seperti apel, pear, manggis, pisang, blueberry dan lainya. Namun kandungan ini terdapat pada tubuh manusia sekitar 33% protein yang ada dalam tubuh. Sementara untuk jaringan kulit manusia sendiri 75 persenya ialah terbentuk dari pada kandungan ini juga. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat kolagen ini, berikut inilah manfaatnya.

kolagen, manfaat kolagen, khasiat kolagen

1. Menjaga sel-sel otak

Khasiat kolagen ini merupakan salah satu jaringan yang sangat penting dengan tugasya sebagai pendukung untuk memberikan nutrisi bagi otak kita. Jika anda kekurangan kandungan ini bisa mengakibatkan pusing, pelupa, kehilangan ingatan, bahkan insomnia juga merupakan tanda yang menunjukkan kemungkinan kekurangan kandungan ini sehingga otak tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Oleh karena itu, konsumsilah kandungan ini setiap hari untuk menghilangkan pusing, pelupa dan yang lainnya.

2. Menjaga kesehatan kulit

Siapa yang tidak menyukai kulit bersih dan cerah, pasti semua orang menyukainya karena dengan kulit yang cerah dan bersih akan merasa lebih percaya diri ketika keluar rumah. Kemudian dengan mengonsumsi kandungan ini maka kesehatan kulit anda akan selalu terjaga karena kandungan ini memiliki peranan untuk menjaga kesehan kulit anda.

3. Menjaga kesehatan rambut

Rambut merupakan salah satu anggota dari tubuh kita. Jika pada rambut anda terjadi kerontokan pasti anda akan mencari solusinya untuk memperkuat rambut biar tidak mudah rontok. Bagi anda yang ingin menjaga kesehatan rambut mengkonsumsi kolagen ini bisa mengatasi rambut yang mudah rontok.

4. Menjaga kesehatan mata

Manfaat dari kolagen ini bukan untuk menjaga kesehatan rambut saja seperti yang saya sebutkan di atas tadi, Tetapi kandungan ini juga bisa untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu kandungan ini juga bisa membantu melenturkan otot mata, sehingga mata kita bisa bekerja dengan baik.

5. Menjaga sisitem pencernaan

Jika kita menginginkan tubuh yang sehat seharusya yang kita lakukan adalah dengan menjaga pola makan yang baik dan teratur. Kemudian dengan menjaga pola makan yang baik dan teratur bisa menjaga sisitem pencernaan dalam tubuh kita bisa berfungsi secara baik. Oleh karena itu, jagalah pola makan kita demi kesehatan tubuh. kemudian dengan adanya kolagen ini akan membantu sistem pencernaan makanan dalam tubuh kita menjadi baik. Selain itu, kandungan ini sangat terpercaya sekali bahwa memiiliki peranan untuk membantu sistem pencernaan dalam tubuh kita.

6. Menambah kekebalan tubuh

Tubuh manusia tidak hanya membutuhkan vitamin saja untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ternyata kandungan ini juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang sehingga tidak mudah terserang oleh penyakit. Oleh karena itu, sangat di anjurkan untuk rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung kolagen secara teratur.

7. Memperlancar sistem Endokrin

Sistem endokrim merupakan salah satu kelenjar tanpa saluran ducltes yang menghasilkan hormon yang tersirkulasi di tubuh melalui aliran darah untuk mempengarui organ-organ lain. Oleh karena itu, kandungan ini memiliki peranan dalam menjaga sistem endokrin manusia. Namun dengan adanya kolagen ini di dalam tubuh anda akan meprbaiki sitem endokrin yang ada di dalam tubuh.

8. Menjaga sistem sirkulasi tubuh

Jika di dalam tubuh anda kekurangan kolagen akan berdampak pada sistem sirkulasi sehingga bisa mengganggu stabilitas tekanan darah serta sirkulasi darah nmenjadi lambat dan meningkatnya kolesterol darah. Oleh karena itu, Konsumsilah makanan yang mengandung kandungan ini karena kandungan ini memiliki peranan untuk menjaga sirkulasi tubuh.

9. Memperkuat otot

Di dalam organ tubuh manusia terdapat banyak sekali otot. Kemudian, Dengan adanya serat kolagen ini bisa membantu dalam memperkuat otot dan strukturya agar dapat berfungsi dengan baik.

10. Menjaga kesehatan kuku

Kuku merupakan bagian dari organ tubuh kita, jika anda mengalami masalah pada kuku di mana muncul bintik-bintik putih, maka hal itu di sebabkan karena kurangnya kandunagn kolagen di dalam tubuh kita. Oleh karena itu, dengan adanya manfaat dari kolagen ini akan membantu menghilangkan bintik-bintik di kuku anda.

Baca Juga 12 Manfaat dan Khasiat Natrium untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat kolagen untuk kesehatan, ada lagi 4 manfaat lainnya dari gizi ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

4 Manfaat dan Khasiat Kolagen Lainnya:

  1. Menjaga kelenturan pembuluh darah
  2. Mengatasi masalah sendi
  3. Memperkuat gigi
  4. Memperkuat tulang

Diatas itulah 14 manfaat dan khasiat kolagen untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat gizi ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh.

Loading...

Continue Reading

More in Gizi

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top