112 Manfaat dan Khasiat Yodium untuk Kesehatan - Khasiat
Connect with us

12 Manfaat dan Khasiat Yodium untuk Kesehatan

close

Gizi

12 Manfaat dan Khasiat Yodium untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Yodium merupakan unsur kelimut yang esensial untuk pertumbuhan dan perkembangan normal. Selain itu kandungan ini juga berperan penting dalam menjaga fungsi normal kilenjar tiroid, yang menghasilkan hormon tiroid. Kemudian kandungan ini tersimpan dalam kelenjar tiroid sekitar 60%.

Berbicara tentang kandungan ini sangat banyak sekali terdapat pada makanan seperti keju, rumput laut, kentang, strawberry, dan banyak lagi yang lainya. Namun jika anda kekurangan kandungan ini dapat memiliki efek serius. Salah satunya berkurangya kesuburan, konstipasi, keterbelakangan mental, kenaikan berat badan tidak normal, penyakit gondok, kulit kasar, dan lesu. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat yodium ini, berikut inilah manfaatnya.

Gizi Yodium, Khasiat Yodium, Manfaat Yodium

 

1. Mengendalikan laju metabolisme

Khasiat yodium ini sangat mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid untuk membantu menghasilkan hormon yang secar langsung bertanggung jawab mengendalikan laju metabolisme. Oleh karena itu konsumsilah yodium ini secara teratur dan secukupya untuk mengendalikan laju metabolisme.

2. Mencegah penyakit gondok

Penyakit gondok merupakan salah satu penyakit yang terdpat pada manusia. Bagi anda yang ingin mencegah penyakit ini mudah sekali caranya, hanya dengan mengkonsumsi kandungan ini anda akan terhindar dari penyakit gondok. Karena kandungan ini memiliki peranan untuk mencegah penyakit gondok.

3. Menjamin pertumbuhan tubuh yang sehat

Kandungan ini selain untuk mencegah penyakit gondok banyak sekali manfaatya salah satunya untuk membantu pertumbuhan yang sehat khususnya pada anank anak. Selain itu sangat baik sekali bagi ibu hamil karena untuk menjamin pertumbuhan bayi yang sehat dalam kandungan.

4. Membantu mengendalikan berat badan

Kandungan ini sangat baik sekali untuk membantu mengendalikan berat badan karena yodium memiliki peranan penting dalam mengendalikan berat badan. Selain itu kandungan ini menjamin penggunaan kalori secara optimum dan meminimalisir penimbunan kalori dalam bentuk lemak tubuh.

5. Membantu perkembangan otak

Pada anak-anak yang masih sekolah sangat baik sekali untuk mengkonsumsi yodium ini karena kandungan ini sangat terpercaya sekali bahwa memiliki peranan untuk perkembangan otak. Selain itu sangat baik sekali bagi ibu-ibu yang sedang hamil sejak usia bayi dalam kandungan untuk mengkonsumsi kandungan ini jika bayi anda dalam kandungan kekurangan kandungan ini akan mengakibatkan keterbelakangan mental.

6. Menyehatkan rambut

Rambut rontok bisa mengakibatkan kebotakan pasti semua orang tidak menginginkan rambutnya rontok karena mengakibatkan kebotoka. Bagi anda yang mencari solusinya untuk mencegah rambut rontok ini mudah sekali. Cara untuk mengatasinya hanya dengan mengkonsumsi yodium secukupya setiap hari pasti rambut anda yang rontok akan menjadi sehat dan kuat. Karena kandungan ini memiliki peranan untuk menyehatkan rambut.

7. Mengendalikan tekanan darah

Penyakit darah tinggi ini merupakan penyakit yang di akibatkan tekanan darah yang tidak stabil. Cara untuk mengatasinya sangat mudah sekali hanya dengan mengkonsumsi kandungan ini pasti penyakit darah tinggi anda akan hilang. Hal ini terjadi karena kandungan ini memiliki peranan untuk mengendalikan tekanan darah.

8. Menjaga kulit tetap halus

Kulit halus para idaman wanita dengan kulit halus seorang wanita akan menjadi lebih percaya diri ketika keluar rumah. Jika anda menginginkan kulit selalu halus dan menjaganya dari kulit kasar mudah sekali caranya hanya dengan mengkonsumsi yodium in secukupya setiap hari maka kulit anda akan selalu tetap halus dan terjaga dari kulit kasar. Karena kandungan ini memiliki peranan untuk menjaga kulit tetap halus.

9. Menjaga kesehatan sisitrem reproduksi

Sistem reproduksi merupakan salah satu rangkain dan interaksi organ dan zat dalam organisme yang di pergunakan untuk berkembang biak. Untuk menjaganya anda perlu mengkonsumsi kandungan ini secukupya setiap hari untuk menjaga kesehatan sisitem reproduksi anda karena kandungan ini memiliki peranan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan sitem reproduksi.

10. Membuang racun dalam tubuh

Tanpa kita sadari sebagian dari masalah tubuh kita sebenarnya berasal dari kebiasaan makan. Namun racun dalam tubuh ini di akibatkan dari berbagi macam makanan yang berlebihan atau tidak menjaga pola makan dengan baik. Oleh karena itu, konsumsilah kandungan ini untuk membuang racun dalam tubuh anda karena kandungan ini mempunyai peranan untuk membantu membuang racun dalam tubuh anda.

Baca Juga 16 Manfaat dan Khasiat Kolesterol untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat yodium untuk kesehatan, ada lagi 2 manfaat lainnya dari gizi ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:

2 Manfaat dan Khasiat Yodium Lainnya:

  1. Mencegah penyakit jantung
  2. Meningkatkan energi agar tetap optimal

Diatas itulah 12 manfaat dan khasiat yodium untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang khasiat gizi ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh

Loading...

Continue Reading

More in Gizi

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top