30 Manfaat Gula Aren Untuk Pengobatan, Asam lambung, Diabetes dan Diet

Diposting pada

Manfaat Gula Aren – Bagi orang Indonesia, gula aren menjadi salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan dan tidak asing lagi. Mungkin masih banyak juga masyarakat Indonesia yang bingung membedakan gula ini dan juga gula merah. Sebenarnya dua jenis gula berwarna pekat ini juga sangat berbeda, sebab untuk pembuatannya juga berbeda.

Gula Aren, Manfaat Gula Aren, Khasiat Gula Aren, Gula Jawa, Gula Merah

Loading...

Gula merah sendiri terbuat dari getah kuncup bunga kelapa sedangkan gula ini terbuat dari air tanaman aren. Tetapi keduanya memiliki rasa legit yang disukai banyak orang. Dengan warna yang coklat ini ternyata gula ini juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, sebab kandungan yang dimiliki juga sangat banyak.

Kandungan Gula Aren

Karena digunakan untuk bahan makanan yang sering sekali dikonsumsi, sangat penting bagi kita untuk tahu kandungan yang ada pada gula aren. Di dalam gula ini, terdapat kandungan penting yang dibutuhkan. Pertama ada kandungan energi yang dibutuhkan tubuh untuk membantu aktivitas sehari-hari agar lebih lancar. Energi yang dimiliki oleh gula ini sekitar 368 kilokalori dan tentu saja bermanfaat untuk tubuh.

Selain energi ternyata ada juga kandungan kalsium yang dapat digunakan untuk membantu menguatkan dan mempercepat pertumbuhan tulang. Di dalam gula ini, ada kandungan kalsium sebanyak 75 miligram. Terakhir, juga terdapat kandungan Fosfor dalam gula tersebut. Kandungan fosfor juga dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu melancarkan aktivitas. Gula ini sendiri memiliki kandungan fosfor sekitar 35 miligram.

Manfaat Gula Aren untuk Pengobatan Penyakit

1. Menstabilkan kolestrol

Manfaat gula aren untuk kesehatan memang dapat dikatakan sangat banyak, salah satunya dapat menstabilkan kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh. Jika kolestrol terlalu tinggi maka dapat memberikan dampak yang kurang baik seperti penyakit jantung. Gula ini akan membantu menstabilkan kolestrol dan membantu melancarkan aliran darah dalam tubuh.

2. Mengatasi anemia

Selain dapat mengatasi kolestrol, ternyata gula aren juga dapat digunakan untuk mengatasi anemia. Banyak yang beranggapan bahwa anemia merupakan penyakit yang tidak berbahaya, padahal anemia juga bisa beresiko pada kematian. Gula ini memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga membantu meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh.

3. Menyembuhkan migraine

Tidak banyak yang tahu, ternyata gula aren juga dapat digunakan untuk mengatasi migrain. Migraine yang menyerang memang dapat membuat rasa tidak nyaman dan tidak dapat melakukan aktivitas dengan baik. Ketika terserang migraine ada baiknya untuk mengkonsumsi gula ini yang sangat efesien untuk meredakan rasa sakitnya.

Manfaat Gula Aren untuk Pengobatan Penyakit Lainnya

4. Mencegah stroke

5. Terhindar dari penyakit ginjal

6. Menghindari obesitas

Manfaat Gula Aren Untuk Asam Lambung

1. Mengurangi rasa sakit maag

Seperti yang kita tahu bahwa gula aren dapat digunakan untuk membantu mengatasi beberapa penyakit dan ternyata gula ren juga dapat membantu mengobati beberapa gejala dan sakit maag dengan kurun waktu yang cepat dan aman. Pertama, gula ini dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit maag karena banyaknya kandungan baik yang dimiliki.

2. Mengurangi gejala sakit maag

Penyakit maag yang menyarang datang bukan tanpa gejala, ada beberapa gejala yang dirasakan oleh penderita maag. Gejala maag yang menyerang saja sudah membuat rasa tidak nyaman dan merasa sakit. Salah satu gejala yang datang ketika maag menyerang adalah rasa perih pada bagian uluh hati. Untuk mengatasi gejala penyakit maag maka anda dapat mengkonsumsi gula aren. Kandungannya akan mengurangi produksi asam yang berlebihan pada lambung yang menyebabkan rasa sakit maag menjadi lebih perih.

3. Menyembuhkan penyakit maag

Bukan hanya gejala dan rasa sakitnya saja, tetapi gula aren digadang-gadang juga dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit maag. Di dalam kandungan gula tersebut ada banyak manfaat baik untuk membuat lambung tetap nyaman dan tidak memberikanrasa sakit. Jika dikonsumsi dengan rutin maka dapat memberikan kesembuhan pada penyakit maag anda.

Manfaat Gula Aren untuk Asam Lambung Lainnya

4. Mengembalikan sel yang rusak pada lambung

5. Menyembuhkan kerusakan pada cincin esafogus

Manfaat Gula Aren untuk Ibu Hamil

1. Membantu menghindari anemia

Gula aren terbuat dari bahan yang alami dan tentu saja manfaat yang diberikan sangat banyak. Gula tersebut juga dapat memberikan banyak manfaat untuk ibu hamil. Kandungan-kandungan baiknya dapat membuat ibu hamil terhindar dari beberapa masalah seperti anemia. Di dalam gula tersebut terdapat kandungan zat besi yang dapat digunakan untuk menambah sel darah merah di dalam tubuh dan hal tersebut sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

2. Mengatasi rasa lelah

Ketika hamil rasa lelah bisa datang kapan saja, selain dikarenakan perubahan hormone tubuh juga mengangkat beban yang lebih berat jika dibandingkan dengan biasanya. Rasa lelah tentu saja dapat membuat ibu hamil menjadi tidak nyaman. Untuk mengatasi rasa lelah tersebut, ibu hamil dapat menghilangkannya dengan gula aren. Gula tersebut juga memiliki kandungan energi yang akan membantu tenaga terisi lagi dan rasa lelah akhirnya berkurang.

3. Membuat otot rahim lebih santai

Hal yang paling penting dan bisa didapatkan dari manfaat gula aren adalah otot rahim yang lebih santai. Tentu saja otot rahim yang santai dibutuhkan oleh ibu hamil dan tidak memberikan rasa sakit. Namun terkadang karena kelelahan otot rahim bisa saja mengeras. Gula tersebut memiliki kandungan kalium yang tinggi dan dapat digunakan untuk membuat otot rahim menjadi lebih lemas lagi. Ibu hamil memang disarankan untuk mengkonsumsi gula ini.

Manfaat Gula Aren untuk Ibu Hamil Lainnya

4. Mengatasi peradangan ketika hamil

5. Bisa menyembuhkan flu

6. Membantu pemulihan setelah persalinan

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Gula Semut untuk Pengobatan Alternatif, Kecantikan Serta Efek Samping

Manfaat Gula Aren untuk Diabetes

1. Membantu mengurangi kadar gula dalam darah

2. Memiliki indeks glikemik yang rendah

3. Memperbaiki jaringan tubuh

4. Mengatasi lelah

5. Memperlambat proses penyerapan glukosa

Manfaat Gula Aren untuk Diet

1. Menurunkan berat badan

2. Rendah kalori

3. Melancarkan metabolisme

4. Mengecilkan perut buncit

5. Membentuk bentuk tubuh

Manfaat Gula Aren untuk Anak

1 Menguatkan tulang dan pertumbuhannya

2. Mencegah sembelit

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

4. Menghindari flu dan pilek

5. Mencegah anemia

Efek Samping Gula Aren

Menggunakan gula aren dengan kadar yang berlebihan setiap harinya juga memberikan efek samping yang tidak baik seperti berikut.

1. Menambah berat badan

2. Terserang diabetes

3. Dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah

Untuk membantu mendapatkan manfaat yang baik dari gula aren, ada baiknya untuk mengontrol seberapa banyak gula tersebut yang harus dikonsumsi. Sebab, tetap saja, walaupun gula tersebut adalah salah satu bahan alami yang membawa banyak manfaat untuk kesehatan, jika dikonsumsi secara berlebihan juga tidak akan baik untuk kesehatan. Untuk itu, akan lebih baik jika mengonsumsi dalam batasan yang sesuai. Konsumsi seperlunya.

Baca Juga: Manfaat Gula Merah untuk Obat, Kecantikan, Pernafasan, Diet dan Bayi

Akan lebih baik jika anda mengkonsultasikan dengan dokter anda jika anda ingin menambah asumsi gula aren untuk kebutuhan anda. Dengan demikian, maka anda dapat tetap mengkonsumsi gula ini dalam jumlah yang aman dan tidak melebihi kebutuhan tubuh yang hanya akan membawa masalah kesehatan lainnya di masa depan. Sebab, tidak ada hal yang paling baik kecuali mencegah daripada mengobati. Itulah informasi tentang apa saja manfaat kesehatan, semoga bermanfaat dan terimakasih!

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *