30 Manfaat Es Kelapa Muda Untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil

Diposting pada

Manfaat Es Kelapa Muda – Es kelapa muda atau yang kita kenal dengan sebutan es degan merupakan salah satu jenis minuman yang berasal dari Indonesia dan sangat digemari oleh banyak orang. Minuman ini sangat menyegarkan dan menyejukan dahaga, minuman ini terbuat dari daging dan air kelapa yang masih muda. Anda juga harus tahu bahwa minuman ini termasuk kedalam kategori 50 minuman terenak di dunia yang menduduki peringkat ke 19, versi CNN.

Es Kelapa Muda, Manfaat Es Kelapa Muda, Khasiat Es Kelapa Muda

Loading...

Selain menyegarkan dan melepas dahaga, minuman ini juga memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh anda. Namun anda harus mengetahui bahwa kandungan yang dimiliki air kelapa tua secara umum lebih tinggi dari pada air kelapa muda. Semakin tua umur buah maka jumlah kandungan air dan dagingnya akan semakin lengkap. Agar anda dapat memilih air kelapa yang baik maka kita simak beberapa penjelasan tentang kandungan dan manfaat yang dapat kita ambil dari meminum es kelapa muda.

Kandungan Es Kelapa Muda

Secara umum air dari buah ini memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat, diantaranya: memiliki kandungan Kalori yang tidak begitu tinggi, bebrapa miligram Gula, Protein,Lemak, Vitamin C, dan Kalium yang lebih tinggi dari pada minuman olahraga lainnya bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan kalium dari empat buah pisang.

Manfaat Es Kelapa Muda Bagi Kesehatan Dan Pengobatan

1. Melancarkan Pencernaan

Untuk anda yang sering mengalami susah buang air besar tapi anda susah untuk mengkonsumsi obat, dari pada bingung karena susah untuk mengkonsumsi obat –obat yang lainnya, jangan khawatir anda dapat menggunakan cara alami untuk mengatasi masalah tersebut. Anda dapat mengkonsumsi air kelapa muda secara rutin untuk mengatasi masalah tersebut.

2. Dapat mencegah dan mengobati gejala tifus

Gejala ini biasanya diawali atau ditandai dengan terjadinya demam tinggi pada tubuh, sakit kepala, mual dan muntah. Untuk mencegah gejala tersebut anda dapat mengkonsumsi air kelapa ini secara rutin maka anda akan terhindar dari penyakit tifus.

3. Obat sakit gigi

Sakit gigi adalah hal yang sangat ditakuti, karena sakitnya yang sulit untuk anda tahan. Anda dapat menggunakan air kelapa yang dicampur dengan garam untuk mengatasi nyeri pada gigi yang anda alami. Dengan cara mengkumurkan air tersebut secara rutin selama gigi anda masih terasa sakit.

Manfaat Es Kelapa Muda Bagi Kesehatan Dan Pengobatan Lainnya

4. Mencegah cacingan pada anak
5. Menghancurkan batu ginjal
6. Mengeluarkan racun dalam tubuh (detoksifikasi)
7. Menyembuhkan peradangan
8. Melancarkan air seni
9. Membantu pembakaran lemak
10. Menyembuhkan luka pada eksim

Manfaat Es Kelapa Muda Untuk Kecantikan

Wajah yang sehat, cantik dan terawat adalah suatu hal yang diimpikan oleh kaum wanita. Tetapi banyak wanita yang masih ragu atau takut untuk meggunakan produk –produk kecantikan yang kini sangat banyak tersebar luas. Untuk anda yang tidak ingin menggunakan produk kecantikan yang mengandung bahan kimia, air kelapa muda bisa menjadi salah satu solusi untuk anda dalam mengatasi permasalahan tersebut.

1. Mampu memperbaiki jaringan kolagen.

Air buah ini mengandung anti bakteri, anti jamur, dan juga anti virus. Zat tersebut mampu membentuk pertahanan untuk menangkal kerusakan kulit dari serangan radikal bebas. Selain itu kulit dapat terhindar dari kerutan dan garis-garis halus akibat paparan sinar matahari dan mampu memperbaiki kolagen yang ada dibawah kulit, agar kulit anda masih tetap dalam kondisi kenyal, lembab, terlihat awet muda dan selalu sehat.

2. Menghaluskan kulit wajah.

Berita baik untuk anda para wanita yang gemar mengkonsumsi es kelapa muda terutama kelapa hijau, maka permukaan kulit wajah anda akan senantiasa halus dan lembut.

3. Terhindar dari jerawat.

Kulit wajah berjerawat akan menggangu kepercayaan diri anda dalam berpenampilan, banyak juga produk-produk kecantikan yang menawarkan pengobatan jerawat, namun masih ada cara alami yang dapat anda lakukan yaitu dengan mengkonsumsi air kelapa muda secara rutin.

Manfaat Es Kelapa Muda Untuk Kecantikan Lainnya

4. Dapat menghilangkan flek hitam
5. Meningkatkan kecerahan wajah
6. Terhindar dari gatal-gatal.
7. Memperbaiki tekstur kulit.
8. Terhindar dari kulit bersisik.

Manfaat Es Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

Untuk anda ibu hamil dan ibu menyusui, pasti sering mengalami keluhan dan susah menemukan obat yang cocok dengan kondisi anda ketika sedang hamil dan menyusui, es kelapa muda dapat menjadi salah satu minuman berkhasiat untuk menjaga kesehatan anda dengan mengkonsumsi air kelapa muda yang masih segar dan tidak menambahkan es terlalu banyak. . Berikut beberapa manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil dan menyusui dibawah ini.

1. Sangat baik bagi kesehatan ibu hamil

Air kelapa tidak banyak mengandung kalori (rendah kalori) tetapi air ini bersifat mendinginkan, membersihkan racun pada ibu hamil dan melindungi plasenta agar tetap sehat dan terhindar dari peradangan. Air ini juga dapat membuat kulit bayi menjadi bersih, lebih bercahaya dan mempercepat pertumbuhan rambut ketika bayi anda nanti lahir.

2. Sumber energi alami

Sebagai ibu menyusui anda pasti sangat banyak memerlukan energi untuk tetap kuat dalam mengurus bayi anda sekaligus mengurus urusan rumah tangga anda. Anda sangat memerlukan asupan energi yang cukup agar anda tetap bisa melakukan segala aktivitas anda. Kandungan glukosa, fruktosa dan sukrosa pada air buah ini akan mengalami pembakaran dalam tubuh anda dan diubah menjadi energi.

3. Pencegah berbagai penyakit

Dalam air buah ini terdapat kandungan fitokimia berupa tanin, yang bersifat anti bakteri yang akan mencegah pertumbuhan bakteri dalam tubuh anda. Minuman menyegarkan ini dapat membantu anda terhindar dari infeksi penyakit. Selain itu dengan mengkonsumsi air buah ini akan meningkatkan kandungan asam kaprat dan asam laurat dalam tubuh yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh bayi anda melalui ASI yang anda berikan kepada si kecil.

Manfaat Es Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui Lainnya

4. Meningkatkan HDL di tubuh
5. Meningkatkan produksi ASI
6. Pengganti cairan tubuh

Efek Samping Es Kelapa Muda

1. Berbahaya bagi penderita gangguan ginjal
2. Menyebabkan kejang otot
3. Menyebabkan Diare ketika mengkonsumsi secara berlebihan.
4. Menyebabkan Alergi bagi anda yang kurang cocok mengkonsumsi air buah ini.

Dari penjelasan tersebut kita telah ketahui terdapat beberapa manfaat dan efek samping dari mengkonsumsi es kelapa muda. Bagi anda yang ingin mencoba beberapa tips di atas, maka pilihlah air kelapa muda yang berkualitas baik, tidak terlalu banyak menambahkan es, dan mengkonsumsi sesuai dengan kebutuhan.

Kemudian mengkonsumsi air buah ini tidak disarankan bagi anda yang menderita alergi yang kompleks pada tubuh.
Itulah pembahasan kita kali ini mengenai manfaat dan efek samping dari es kelapa muda, mulailah menerapkan pola hidup yang lebih sehat pada diri anda.

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *