55 Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan, Kecantikan dan Diet

Diposting pada

Manfaat Wedang Uwuh – Sebagian orang pasti belum mengenal dengan minuman yang bernama Wedang Uwuh. Minuman ini merupakan salah satu minuman kesehatan yang berasal dari yogyakarta. Arti kata wedang itu sendiri adalah air sedangkan uwuh itu sendiri memiliki arti sampah yang dimana minuman ini memang di dalamnya terdapat beberapa campuran dedaunan yang apabila di lihat dari luar seperti sampah daun yang di seduh.

Wedang Uwuh, Minuman Khas Jogja

Loading...

Minuman khas jogja ini memiliki ciri berwarna merah cerah dengan aroma yang cukup harum. Selain memiliki ciri warna dan baunya yang harum, apabila di minum rasa dari minuman ini hampir sama seperti wedang jahe yaitu manis dengan sedikit rasa pedas dari campuran jahe. Di masa awal pengenalan minuman kesehatan ini, wedang uwuh di sajikan dengan cara tradisional yang masih memasukkan rempah-rempah kedalam cangkir minuman.

Namun beriring dengan berkembangnya teknologi dan jaman, minuman wedang uwuh ini sudah tersedia dalam bentuk lebih praktis yaitu bentuk seduh instant atau pun bentuk kantung seduh yang dimana tidak memerlukan banyak sampah rempah namun khasiat dan rasa tetap sama.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Wedang Uwuh

  • Banyaknya yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
  • Bagian  yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
  • Jumlah Kandungan Energi  = 59 kkal
  • Jumlah Kandungan Protein  = 0,14 gr
  • Jumlah Kandungan Lemak  = 0,09 gr
  • Jumlah Kandungan Karbohidrat  = 15,07 gr
  • Jumlah Kandungan Kalsium  = 2 mg
  • Jumlah Kandungan Fosfor  = 3 mg
  • Jumlah Kandungan Zat Besi = 0,15 mg
  • Jumlah Kandungan Vitamin A  = 2 IU
  • Jumlah Kandungan Vitamin B1  = 0 mg
  • Jumlah Kandungan Vitamin C  = 0 mg

Kandungan Gizi dan nutrisi di atas adalah kandungan yang ada dalam 1 gelas wedang uwuh yang dimana hampir sama dengan kandungan gizi dan nutrisi dengan wedang jahe. Hanya ada beberapa perbedaan saja.

Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan

1. Melancarkan peredaran darah

Menurut beberapa penelitian yang dimana apabila kita mengkonsumsi wedang uwuh ini secara teratur akan sangat membantu dalam mencegah tersumbat nya pembuluh darah yang lebih hebat dari bawang merah ataupun bawang putih. Dengan mencegah tersumbat nya pembuluh darah berarti akan mengurangi resiko beberapa penyakit seperti stroke, serangan jantung  dan juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan hati.

2.Menurunkan tekanan darah tinggi

Selain dari pada membantu dalam mencegah tersumbat nya pembuluh darah, beberapa khasiat dari rempah jahe yang terdapat dalam minuman ini adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi bagi penderita hipertensi. Hal itu lantaran beberapa senyawa yang di hasilkan jahe akan mengurangi kinerja jantung dengan cara  mengeluarkan gas usus serta membantu fungsi jantung.

3.Mengobati mual dan menambah nafsu makan

Memberikan minuman ini bagi penderita gangguan organ lambung atau beberapa penyakit yang membuat mual dan mengurangi nafsu makan akan sangat membantu. Hal itu lantaran, beberapa rempah dalam wedang uwuh akan merangsang kelenjar pencernaan yang akan membangkitkan nafsu makan, memperkuat lambung, dan memperbaiki pencernaan.

Manfaat Wedang Uwuh untuk Kesehatan Lainnya

4. Mengobati selesma
5. Mengobati batuk
6. Mengobati diare
7. Mengobati penyakit radang sendi tulang
8. Membantu mengatasi peradangan dan berbagai efek akibat radikal bebas
9. Mencegah kanker.
10. Membantu menurunkan kadar gula darah
11. Membantu tubuh dalam membakar lemak
12. Menurunkan kolesterol.
13. Mengatasi infeksi akibat virus
14. Membantu tubuh dalam mengeluarkan semua racun untuk melewati hati dan ginjal.
15. Menyegarkan Badan
16. Meredakan rasa nyeri / pegal

Manfaat Wedang Uwuh untuk Kecantikan

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan juga mengobati beberapa jenis penyakit, mengkonsumsi Wedang Uwuh secara teratur pun akan membantu para wanita dalam menjaga kecantikannya. Berikut adalah manfaat wedang uwuh untuk kecantikan.

1. Mampu melawan gejala penuaan

Menurut beberapa penelitian yang sudah di uji di dalam labolatorium bahwa beberapa rempah-rempah yang ada di dalam minuman wedang uwuh mengandung zat – zat yang dapat melawan radikal bebas yang menjadi penyebab utama dari penuaan.

2. Mengatasi berbagai keluhan kulit

Selain dari pada melawan gejala penuaan, rempah cengkeh yang ada di dalam wedang uwuh ini ternyata berkhasiat untuk mengatasi beberapa gejala yang berhubungan dengan infeksi pada kulit kita. Sehingga, apabila mengkonsumsi minuman ini secara teratur bisa membuat kulit kita lebih sehat dan juga kenyal secara alami.

3. Mencegah datangnya jerawat & radangan kulit

Apabila anda termasuk orang yang sering kali terkena jerawat meski sering membasuh muka, maka tidak salah apabila mencoba untuk mengkonsumsi minuman khas jogja ini. Khasiat pada rempah jahe yang ada di dalam minuman tradisional ini mampu untuk mencegah datangnya jerawat dan juga radang kulit. selain itu juga mampu memelihara kulit kepala sehingga rambut bisa tumbuh secara sehat tanpa ada gangguan.

Manfaat Wedang Uwuh untuk Kecantikan Lainnya

4. Membuat kulit tampak bercahaya
5. Mengurangi perut buncit
6. Membuat kulit tampak lebih muda
7.Melancarkan aliran darah di tubuh

Manfaat Wedang Uwuh untuk Diet

1. Menurunkan Berat Badan
2. Menjaga tubuh tetap ideal
3. Mengecilkan Perut Buncit
4. Menyeimbangkan kada Ph dalam Tubuh
5. Meningkatkan Energi
6. Memperbaiki sistem pencernaan
7. Mengusir timbunan lemak jenuh

Manfaat Wedang Uwuh untuk Ibu Hamil

Beberapa orang di luaran sana mengatakan bahwa seorang ibu hamil terutama yang sudah mendekati masa-masa melahirkan akan memperoleh beberapa manfaat atau khasiat dari minuman ini apabila di konsumsi dengan takaran yang cukup dan tidak berlebihan. Berikut adalah manfaat wedang uwuh untuk ibu hamil.

1. Meredakan Maag untuk ibu hamil
2. Menghilangkan rasa mual
3. Mengurangi adanya gas berlebih
4. Menghilangkan rasa pusing
5. Mengurangi Stress
6. Meningkatkan sistem imun tubuh
7. Menghindari cacat lahir
8. Menjaga stamina ibu agar tidak mudah lema
9. Melindungi dari ancaman radikal bebas
19. Menghindari segala gangguan kehamilan

Manfaat Wedang Uwuh untuk Ibu Menyusui

Selain baik untuk ibu hamil, mengkonsumsi wedang uwuh pun di percaya memberikan dampak positif bagi para ibu yang sedang dalam masa menyusui bagi sang buah hati. Beberapa manfaat atau khasiat yang di peroleh ketika mengkonsumsi wedang uwuh adalah.

1. Menambah nafsu makan ibu
2. Meredakan penyakit batuk dan flu
3. Meningkatkan produksi Asi
4. Mengatasi nyeri pada beberapa bagian otot tubuh

Efek samping Wedang Uwuh

selain memiliki segudang manfaat atau khasiat dari minuman tradisional khas yogyakarta ini ada juga efek samping yang terkadang di timbulkan oleh minuman wedang uwuh ini. Meskipun belum pasti, beberapa orang memang memiliki keluhan masing-masing terhadap minuman ini.  Berikut adalah beberapa efek samping wedang uwuh.

1. Menimbulkan alergi untuk sebagian orang
2. Munculnya gejala masalah di percernaan
3. Resiko Pendarahan
4. Terkena penyakit kandung kemih
5. Munculnya memar apabila di konsumsi secara berlebihan
6. Perut terasa kembung
7. Membuat masa haid menjadi lebih berat dari pada biasanya

Baca Juga: Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan, Kulit, Diet dan Ibu Hamil

Minuman Wedang Uwuh memang menjadi salah satu minuman favorit dan juga minuman kesehatan yang menjadi salah satu media terbaik dalam mengobati beberapa jenis penyakit seperti yang sudah di sebutkan di atas. Meskipun minuman ini di cap sebagai minuman kesehatan,namun rasa dan aroma nya yang cukup menyegarkan tidak akan membuat orang-orang malas untuk meminumnya.

Selain dari pada untuk kesehatan beberapa khasiat lainnya yang sudah di jelaskan di atas menjadi salah satu sebab mengapa wedang uwuh wajib di konsumsi oleh siapa saja.M

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *