59 Manfaat Pare untuk Pengobatan, Wajah, Diet, Ibu Hamil dan Jantung

Diposting pada

Manfaat Pare – Pare (peria) merupakan salah satu tumbuhan merambat yang terdapat dari wilayah Asia Tropis, terutama pada daerah di India bagian barat. Tumbuhan ini merupakan salah satu suku labu-labuan yang mampu dijadikan sayuran atau obat-obatan. Pare biasanya dapat kita temukan di makanan yang dihidangkan bareng siomay,

Pare, Manfaat Pare, Khasiat Pare

Loading...

Walaupun memiliki rasa yang pahit, ternyata pare ini memiliki banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh untuk kesehatan tubuh. Ini disebabkan karena memiliki banyak sekali nutrisi yang terkandung didalamnya.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Pare

  1. Mengandung Kalori (kcal) 100 g
  2. Mengandung Jumlah Lemak 0,2 g
  3. Mengandung Kolestrol 0 mg
  4. Mengandung Natrium 13 mg
  5. Mengandung Kalium 602 mg
  6. Mengandung Jumlah Karbohidrat 7 g
  7. Mengandung Protein 3,6 g
  8. Mengandung Vitamin A 2.416 mg
  9. Mengandung Vitamin C 55,6 mg
  10. Mengandung Kalsium 42 mg
  11. Mengandung Zat Besi 1 mg
  12. Mengandung Vitamin D 0 IU
  13. Mengandung Vitamin B12 0 µg
  14. Mengandung Vitamin B6 0,8 mg
  15. Mengandung Magnesium 94 mg

Bagaimana? cukup hebat bukan untuk tumbuhan pare yang pahit ini. Untuk data kandungan gizi serta nutrisi diatas merupakan data yang diperoleh dari jumlah pare, per 100 g.

Manfaat Pare untuk Pengobatan

1. Mampu Membantu Meredakan Asma

Asma merupakan penyakit yang diakibatkan karena kondisi pernafasan yang tidak baik, oleh karena itu tumbuhan pare yang satu ini mampu untuk mengurangi gejala terjadinya asma ataupun penyakit sejenis seperti bronkitis dan demam. Ini disebabkan karena memiliki sifat antihistamin, antivirus, serta antiinflamasi yang mampu menjadikan makanan dalam menjaga kesehatan pernafasan.

2. Mampu Mengobati HIV dan Herpes

Human immunodeficiency virus (HIV) merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan terjadinya virus AIDS. Virus tersebut mampu untuk menyerang dan merusak pada sistem kekebalan tubuh manusia. Oleh karena itu, tumbuhan pare ini mampu untuk menghambat aktivitas virus HIV tersebut.

Peneliti juga telah melaporkan bahwa tumbuhan ini memiliki antivirus yang mampu membantu meredakan pasien pengidap herpes simpleks virus-1 (HSV-1), serta tak lupa mencegah penyebaran plak herpetik.

3. Membantu Menghilangkan Peradangan

Umumnya, peradangan kerap terjadi pada penyakti liver, biasanya itu terjadi karena sistem kekebalan tubuh mengalami infeksi atau mungkin iritasi. Para peneliti telah melaporkan bahwa tumbuhan pare ini mampu untuk mengikat radikal bebas serta mengurangi peradangan yang terjadi pada hati.

Manfaat Pare untuk Pengobatan Lainnya

4. Mampu Mengatur Gula Darah

5. Meningkatkan Imunitas pada Tubuh

6. Mampu Menjaga Kesehatan pada Mata

7. Membantu Meningkatkan Kesehatan Tulang

8. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka

9. Melancarkan Sistem Pencernaan

10. Mampu Melawan Infeksi

11. Membantu Menurunkan Kolestrol Buruk (LDL)

12. Mampu Meningkatkan Kolestrol Baik (HDL)

13, Mampu Menurunkan Berat Badan secara Alami

14. Membantu Melawan Sel Kanker

15. Membantu Tubuh Mengurangi Kadar Gula Darah

16. Mencegah Terjadinya Penyakit Diabetes

17. Membuat Ginjal Bekerja Lebih Efektif

18. Membantu Kesehatan Jantung

19. Membantu Mengurangi Batu Ginjal

20. Membantu Mengurangi Timbulnya Cacat Tabung Syaraf pada Bayi Baru Lahir

21. Mampu Mengikat Radikal Bebas yang Merusak

22. Mencegah Terjadinya Masalah Sembelit

Manfaat Pare untuk Wajah

1. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Penuaan dini merupakan suatu masalah pada wajah yang membuat kita terlihat lebih tua lebih cepat dibanding sekarang, entah itu keriput yang semakin banyak ataupun kulit yang tidak lembab lagi. Oleh karena itu, tumbuhan pare ini mampu memberikan antioksidan yang mampu memperlambat proses penuaan pada wajah.

Selain itu, senyawa flavonoid yang terkandung di dalamnya juga mampu untuk mencegah terjadinya penuaan dini.

2. Membuat Rambut Lebih Berkilau

Rambut berkilau merupakan keinginan hampir semua orang, karena dengan rambut berkilau tersebut penampilan kita akan lebih keren serta rapih. Untuk menggunakannya, cukup anda campurkan satu gelas jus pare bersama yogurt dan lakukan pengolesan pada rambut anda.

Setelah itu, bilas rambut anda jika sudah sekitar 10 menit. Maka, rambut anda akan terlihat lebih berkilau.

3. Menghilangkan Masalah Jerawat

Jerawat merupakan masalah yang cukup mengganggu, karena dengan munculnya jerawat pada wajah akan membuah kita tidak percaya diri. Oleh karena itu, mengonsumsi tumbuhan yang satu ini diperlukan agar anda mampu untuk menghilangkan jerawat. Ini disebabkan karena memiliki kandungan betakaroten yang cukup tinggi.

Manfaat Pare untuk Wajah Lainnya

4. Mampu Melindungi Kulit dari Sinar Ultraviolet

5. Membuat Rambut lebih Subur

6. Membuat Kulit Wajah Cerah

7. Melembabkan Kulit Wajah

8. Membantu Produktivitas Kolagen

9. Mampu Membuat Kulit Wajah yang Sehat

10. Membantu Menghilangkan Bintik Hitam

11. Mampu Mengangkat Sel Kulit Mati

12. Membantu Mengecilkan Pori-pori

13. Membantu Mengatur Produksi Minyak pada Wajah

14. Mampu Membuat Kulit lebih Segar

Manfaat Pare untuk Diet

1. Mampu Menurunkan Kolestrol Buruk (LDL)

Selain daripada meningkatkan kolestrol baik (HDL), tumbuhan yang satu ini juga mampu untuk menurunkan kolestrol yang buruk (HDL). Ini disebabkan karena tumbuhan yang satu ini mampu untuk menurunkan kadar kolestrol pada tubuh.

2. Mampu Melancarkan Metabolisme

Ini disebabkan karena adanya kandungan nutrisi yang mampu menyebabkan proses metabolisme pada tubuh menjadi lebih cepat, sehat, serta lancar. Dengan begitu, jika metabolisme pada tubuh anda lancar maka akan menunjan proses diet anda menjadi lebih cepat serta sehat.

3. Membuat Sistem Pencernaan Menjadi Lancar

Umumnya, diet mampu untuk membuat sistem pencernaan menjadi tidak baik. Oleh karena itu, tumbuhan yang satu ini mampu di konsumsi bagi anda yang sedang menjalankan program diet. Tumbuhan yang satu ini mampu melancarkan sistem pencernaan karena disebabkan oleh serat yang banyak.

Manfaat Pare untuk Diet Lainnya

4. Mampu Meningkatkan Sistem Imun saat Diet

5. Memberikan Nutrisi Tambahan saat Diet

6. Mempercepat Proses Program Diet

7. Mampu Mengatasi Sembelit

Manfaat Pare untuk Ibu Hamil dan Menyusui

1. Mampu Mencegah Terjadinya Tekanan Darah Tinggi

2. Membantu Mengatasi Asma untuk Ibu Hamil

3. Mencegah Timbulnya Kanker saat Hamil

4. Membantu Memperbaiki Sel-sel yang Rusak

5. Mampu Mengatasi Diabetes

6. Memberikan Kesehatan pada Jantung

7. Mampu Mengatur Berat Badan dengan Baik

8. Membantu Melancarkan Produksi ASI

9. Memberikan Pencegahan Terhadap Dehidrasi

Manfaat Pare untuk Jantung

1. Mampu Membantu Melebarkan Arteri

2. Membantu Menangkal Radikal Bebas

3. Membantu Mengeluarkan Racun yang Berbahaya

4. Mampu Mencegah Terjadinya Aterosklerosis

5. Mampu Mengurangi Rasa Lelah

6. Mampu Mencegah Terjadinya Gejala Jantung Koroner

7. Menurunkan Stres Karena Meningkatnya Gula Darah serta Pembuluh Darah Mengeras

Efek Samping Pare

1. Memberikan Keguguran pada Wanita Hamil

2. Mampu Membuat Gula Darah Turun secara Drastis

3. Membuat Nyeri Perut

4. Dapat Menyebabkan Diare

5. Menyebabkan Terjadinya Kemandulan

6. Berpotensi Merusak Buah Zakar atau Testis pada Pria

7. Memberikan Terjadinya Gangguan pada Liver

8. Menyebabkan Kegagalan pada Operasi

9. Menyebabkan Perubahan Hormon

10. Dapat Menyebabkan Migrain

Baca Juga: Manfaat Bawang Putih untuk Pengobatan, Wajah, Telinga dan Jerawat

Tumbuhan pare ini memang banyak sekali manfaat yang kita dapatkan, jika menggunakannya secara tepat, teratur, serta efektif. Namun, jika anda menggunakannya secara tidak tepat maka hanya akan menimbulkan masalah yang cukup serius seperti diatas. Oleh karena itu, anda harus lebih memperhatikan dengan seksama tentang cara penggunaannya.

Meski begitu, alangkah baiknya jika anda mengonsultasikan terlebih dahulu ke dokter terdekat yang memang ahli di bidang tersebut. Dengan begitu, dokter akan memberikan solusi terbaik karena lebih tahu mengenai kondisi badan anda.

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *