50 Manfaat dan Khasiat Ikan Bandeng Presto untuk Kesehatan
Connect with us

50 Manfaat dan Khasiat Ikan Bandeng Presto untuk Kesehatan

close

Ikan

50 Manfaat dan Khasiat Ikan Bandeng Presto untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Bandeng Presto itulah nama ikan yang populer sekali di pasaran. Banyak ibu-ibu rumah tangga lebih pilih beli ikan ini, sebab praktis. Tinggal goreng saja sudah enak. Tidak perlu menambahi bumbu-bumbu lagi, sebab memang ikan ini sudah setengah jadi. Sudah dibumbui di pabriknya.

Pabrik ikan Presto jangan dibayangkan seperti pabrik ikan kalengan. Sebab, ikan ini biasanya diolah oleh industri rumah tangga kecilan di pesisir pantai. UKM (usaha kecil menengah) jadi motor penggerak bisnis bandeng presto.Ikan Bandeng Presto

 

Di balik kelezatan ikan bandeng duri lunak ini, ternyata melimpah sekali manfaatnya untuk kesehatan. Meski sudah diolah dengan panci presto yang bersuhu tinggi. Namun, kandungan nutrisi pada ikan Bandeng Presto tetap terjaga.
Apa sajakah manfaatnya? Silahkan simak penjelasannya di bawah ini:

1. Bisa Menambah Berat Badan

Sudah bukan rahasia bahwa berat badan manusia itu mudah sekali naik dengan konsumsi makanan berkalori dan protein tinggi, seperti ikan-ikanan. Apalagi ikan Bandeng Presto ini, cepat sekali menambah berat badan anda. Namun ada syaratnya, konsumsi ikan ini sebaiknya didampingi dengan karbohidrat dan serat yang cukup.

2. Membesarkan Otot

Untuk anda para lelaki yang hobi body building. Olahraga saja tidak cukup untuk membesarkan otot. Anda membutuhkan asupan makanan yang bisa membesarkan otot anda. Apa itu? Protein hewani jawabannya. Dari sekian banyak sumber makanan berprotein hewani, ternyata ikan paling baik. Seperti ikan Bandeng Presto ini.

3. Manfaat Ikan Bandeng Presto untuk Meningkatkan Fungsi Otak

Ikan Bandeng tergolong jenis ikan air payau. Maka konsentrasi garam di tubuhnya cukup tinggi. Meski sudah diolah menjadi presto. Namun tidak mengurangi kadar garam ini. Selain untuk menghindarkan dari penyakit gondok, garam laut dikenal sebagai stimulus otak untuk meningkatkan fungsi otak.

4. Menghaluskan Kulit

Kadar Vitamin C dan D di dalam ikan Bandeng Presto bisa meningkatkan kelembaban di kulit anda. Selain itu juga mengurangi produksi minyak di wajah. Maka kulit tubuh anda pun akan terasa halus dan bersinar.

5. Menurunkan Lemak Trigliserida

Trigliserida sebetulnya dibutuhkan tubuh untuk mengikat energi. Lemak ini dihasilkan karena proses metabolisme gula. Trigliserida bisa diluruhkan atau distabilkan kadarnya dengan ikan Bandeng Presto ini.

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Banyak literatur medis mengatakan bahwa darah tinggi atau Hipertensi disebabkan karena kandungan garam yang tinggi di tubuh hingga mengendap jadi kristal-kristal. Untuk menghancurkan kristal garam ini anda butuh ikan Bandeng Presto yang teramat ampuh. Coba saja!

7. Mengencangkan Kulit

Selain menghaluskan kulit, ternyata elastisitas kulit juga terjaga. Sehingga menjadi kencang. Anda yang tidak mau terkena gejala penuaan dini di wajah, seperti keriput. Sebaiknya banyak pasok lemak ikan Bandeng Presto ke tubuh anda.

8. Jangan Konsumsi Berlebihan Ikan Bandeng Presto

Meski ikan ini baik, namun tetap saja, segala sesuatu yang dikonsumsi berlebihan tidaklah baik. Maka anda butuh mengatur seberapa banyak anda mengonsumsi ikan ini. Kalau saran kami, makanlah sebanyak 1 kali dalam 2 hari.

9. Mengatasi Edema

Edema atau pembengkakan biasanya disebabkan karena tubuh kelebihan kadar cairan. Untuk itu, anda butuh vitamin B yang selama ini memang baik untuk stabilkan cairan dalam tubuh. Vitamin B melimpah di dalam ikan Bandeng Presto ini.

10. Menguatkan Pembuluh Darah Kapiler Agar Tidak Mudah Pecah

Lemahnya kapiler akan membuat anda mudah memar. Terbentur sedikit saja bisa pendarahan. Nah, anda butuh asupan nutrisi untuk memperkuat pembuluh dekat permukaan kulit ini. Ikan Bandeng Presto paling bisa melakukannya.

Baca Juga: 16 Manfaat dan Khasiat Ikan Asin Kering untuk Kesehatan

Seperti itulah 10 manfaat Bandeng Presto untuk kesehatan. Di bawah ini masih ada manfaat lainnya yang tak kalah hebat.

40 Manfaat Ikan Bandeng Presto untuk Kesehatan:

11. Mencegah Kanker

12. Obat Depresi

13. Hilangkan Stress

14. Menghilangkan Ketegangan Syaraf Pusat

15. Mengaktifkan Hormon

16. Menyembuhkan Flu

17. Sembuhkan Sembelit

18. Mood Stabilizer

19. Mengurangi Mual

20. Obat Alami Morning Sickness

21. Cerahkan Kulit

22. Jernihkan Mata

23. Hilangkan Lemak

24. Terapi Stroke

25. Anti Kanker

26. Membuat Badan Jadi Segar

27. Mengobati Pusing

28. Cegah Kanker Payudara

29. Hindarikan Kanker Serviks

30. Menguatkan Otot

31. Hilangkan Timbunan Lemak Perut

32. Cegah Anemia Akut

33. Mencegah Bronkhitis

34. Menyegarkan Saluran Nafas

35. Menaikkan Bobot Tubuh

36. Menghilangkan Nyeri Pinggul

37. Cerahkan Kulit Wajah

38. Meningkatkan Vitalitas

39. Menyehatkan Rahim

40. Mencegah Bayu Cacat

41. Stimulus Otak

42. Membuat Badan Jadi Segar

43. Hilangkan Bekas Luka

44. Tajamkan Penglihatan

45. Optimalkan Fungsi Otak

46. Membuat Kulit Jadi Lembab

47. Meningkatkan Kinerja Otak

48. Cerdaskan Otak Anak

49. Membuat Anak Jenius

50. Sembuhkan Sariawan

Sekian yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini berguna. Terima kasih sudah membacanya! Semoga anda dan keluarga selalu dalam kondisi tubuh yang sehat. Tetap pantau website Khasiat.co.id, karena kami sangat update dalam memberikan informasi!

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top