36 Manfaat dan Khasiat Ikan Bekukung untuk Kesehatan
Connect with us

36 Manfaat dan Khasiat Ikan Bekukung untuk Kesehatan

close

Ikan

36 Manfaat dan Khasiat Ikan Bekukung untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Bekukung adalah jenis ikan laut yang memiliki nama latin Acanthopagrus Berda. Ikan ini cukup jarang ditemukan, untuk memancingnya butuh kesabaran. Bekukung biasanya dipancing dengan umpan udang hidup maupun cacing laut berbulu. Meski cukup sulit ditangkap oleh pemancing awam, namun untuk para nelayan sepertinya mereka mudah saja mendapatkannya, buktinya di tempat pelelangan ikan pasti ada saja yang menjajakannya.

Ikan Bekukung memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh manusia. Bekukung bisa mengobati gangguan imun karena mengandung vitamin B kompleks yang selama ini dalam dunia medis dikenal sebagai vitamin ajaib. Sampai-sampai pernah ada wacana bahwa sebenarnya kanker itu adalah penyakit kekurangan vitamin B17. Namun dalam Bekukung ini baru terbukti mengandung B12, B1, B6, dan B2 di antaranya. Di bawah ini kami akan berikan pemaparan yang lebih rinci mengenai manfaat Ikan Bekukung untuk tubuh:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Bekukung

1. Mengandung Protein

Semua jenis protein yang anda makan akan dicerna dalam saluran pencernaan menjadi zat yang nantinya diserap pada usus halus, yaitu berupa asam amino. Contoh makanannya adalah olahan ikan bekukung.

2. Menyembuhkan Insomnia

Banyak orang yang mengeluh susah tidur, memang kelihatannya sangat lucu, padahal tidur adalah hal yang sangat mudah dilakukan. Penyebabnya bisa karena gangguan jiwa atau teman tidurnya ngorok. Cobalah anda mengonsumsi ikan bekukung untuk menyembuhkannya.

3. Mengurangi Tanda-tanda Penuaan

Kita tidak menyadari bahwa kulit manusia terus menua setiap hari, namun baru memikirkan hal tersebut setelah tanda-tanda penuaan muncul. Dapat muncul pada saat kita berumur dua puluh tahunan, berupa garis halus di sekitar mulut dan hidung, noda gelap, dan lingkaran hitam di bawah mata. Namun jangan bingung bagaimana cara mengurangi tanda tersebut, bisa dengan mengonsumsi ikan bekukung secara rutin.

4. Mencegah Penyakit Jantung Koroner

Penyebab terserang penyakit jantung koroner yaitu berawal dari kerusakan yang terjadi pada bagian dalam dinding pembuluh darah koroner yang sangat dibutuhkan otot-otot jantung demi kelangsungan hidupnya sendiri dalam rangka mendukung kehidupan organ-organ tubuh lainnya. Dapat dicegah dengan mengubah pola makan anda, misalnya tinggalkan makanan yang berkolesterol tinggi dan remak rendah, contohnya dengan ikan bekukung.

5. Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak

Memori merupakan bagian yang berperan menjalankan peran kognitif yang penting misalnya untuk membaca, pemahaman, serta berhitung. Dapat ditingkatkan fungsinya dengan teratur makan ikan bekukung.

6. Menutrisi Otak

Masakan berbahan dasar ikan bekukung merupakan salah satu jenis makanan yang bergizi dan seimbang tentu saja baik untuk tubuh kita, terutama untuk bagian yang paling penting yaitu Otak.

7. Menstabilkan Gula dalam Darah

Hal yang harus dilakukan supaya memiliki gula darah normal yaitu dengan memulainya mengonsumsi makanan yang kita makan. Membatasi asupan makanan yang manis-manis. Misalnya kurangi porsi nasi anda, dan perbanyak makan ikan bekukung.

8. Meningkatkan Kemampuan Mental Manusia

Mengeluh dan meratapi nasib adalah bentuk terkikisnya mental seseorang. Hal itu merupakan sikap yang tidak bisa mensyukuri hidup. Dengan mengonsumsi ikan bekukung kemampuan mental anda dapat lebih meningkat.

9. Meningkatkan Perkembangan Bayi

Bayi pada usia satu setengah sampai tiga bulan, merupakan lagi belajar mengankat kepala dan tengkureb. Sang ibu dengan mengonsumsi ikan bekukung maka asi yang di minum si bayi tersebut juga akan mengandung asupan gizi dari ikan tersebut. Sangat baik untuk perkembangannya.

10. Menjaga Keseimbangan Tubuh

Rutin makan ikan bekukung dapat mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi. Sehingga akan membuat anda akan lebih tangguh.

Seperti itulah khasiat Bekukung untuk kesehatan. Masih banyak lagi khasiat lainnya yang akan paparkan di bawah ini:

Baca Juga: 39 Manfaat dan Khasiat Ikan Tarpon untuk Kesehatan

26 Manfaat Ikan Bekukung yang Lainnya:

11. Mengandung Vitamin B12

12. Mengandung Vitamin A

13. Mengandung Vitamin D

14. Mencegah Maag

15. Mengobati Flu

16. Meningkatkan Mood

17. Mengandung Kalsium

18. Membantu Proses Detoksifikasi

19. Meningkatkan Respon Hormon Insulin

20. Mengandung Mineral

21. Menjaga Kesehatan Mata

22. Mengobati Diabetes

23. Mengandung Fosfor

24. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka

25. Membentuk Sel Darah Putih

26. Meningkatkan Energi

27. Mengobati TBC

28. Mengandung Vitamin K

29. Menutrisi Rambut Agar Tidak Mudah Rontok

30. Mengatasi Depresi

31. Proteksi Tubuh Dari Radiasi

32. Mengobati Insomnia

33. Menjaga Kesehatan Mata

34. Memperlambat Pertumbuhan Kanker dan Tumor

35. Sebagai Antibodi Tubuh

36. Mengobati Batuk Kroni

Demikianlah yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat Ikan Bekukung. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda. Dan semoga anda kedepannya menjadi manusia yang lebih pandai dalam memilih dan memilah makanan, terutama untuk memasok kebutuhan protein hewani, pilih sajalah ikan karena ini solusi cerdas.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top