23 Manfaat dan Khasiat Ikan Belut Laut Untuk Kesehatan
Connect with us

23 Manfaat dan Khasiat Ikan Belut Laut Untuk Kesehatan

close

Ikan

23 Manfaat dan Khasiat Ikan Belut Laut Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Belut Laut adalah jenis ikan laut yang bentuknya panjang seperti belut dan ular. Beberapa jenis belut laut memiliki sengatan listrik sebagaimana ubur-ubur. Ikan ini bentuknya cukup menyeramkan. Dan menjadi predator bagi ikan-ikan kecil. Ikan ini juga kadang ditangkap untuk dimasak karena rasanya enak dan gurih.

Ikan Belut Laut juga memiliki manfaat yang beragam untuk kesehatan. Salah satunya adalah mengandung zat DHA dan EPA yang amat baik untuk perkembangan otak. Belut Laut juga mengandung protein yang melimpah sehingga baik untuk pertumbuhan otot. Kandungan lemaknya aman dikonsumsi karena rendah kolesterol. Selain itu, berikut kami paparkan data tentang manfaat Ikan Belut Laut untuk kesehatan:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Belut Laut

1. Belut Laut untuk Menurunkan Resiko Penyakit Degeneratif

Penyakit degeneratif adalah penyakit yang timbul pada masa usia tua, contohnya jantung koroner. Penyebabnya adalah karena kolestrol yang tidak terkontrol. Ikan belut laut memiliki kolestrol yang lebih rendah dibandingkan dengan daging seperti iga, ayam dan kerang. Asam lemak omega 3 yang terdapat pada belut laut mampu mengikat lemak jenuh dengan baik, sehingga mengurangi resiko untuk terkena penyakit tersebut.

2. Manfaat Ikan Belut Laut Mencegah Migrain

Ikan belut laut merupakan salah satu ikan yang dapat di konsumsi dan bisa digunakan sebagai bahan pangan yang kaya vitamin B kompleks yang berperan membantu tubuh mengurangi dan mencegah migrain atau sakit kepala sebelah.

3. Mengatasi Penyakit Kulit

Manfaat ikan belut laut dapat mengatasi penyakit kulit, karena ikan tersebut kaya akan protein dan mikronutrien yang bisa digunakan sebagai terapi kulit yang berkhasiat bisa membuat kulit menjadi lembab dan terawat, sehingga jika kulit menjadi sehat, dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

4. Manfaat Ikan Belut Laut Mencegah Anemia

Ikan belut laut mempunyai kandungan zat besi yang berperan untuk mencegah terjadinya anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat tersebut. Untuk itu cegahlah dengan cara mengonsumsi belut laut baik digoreng atau dibakar.

5. Khasiat Belut Laut Menambah Stamina Pria

Tidak semuanya hewan yang kelihatannya menggelikan atau menjijikkan itu tidak memiliki manfaat bagi tubuh kita. Seperti halnya ikan belut laut, kebanyakan orang geli dengannya, namun memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh, antara lain dipercaya dapat menambah stamina bagi pria.

6. Ikan Belut Laut Mengandung Makronutrisi

Ikan belut laut memiliki banyak kandungan nutrisi atau biasa disebut dengan makronutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, didalamnya antaralain ada seperti omega-3, omega-6, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, kalori, magnesium, kolesterol, seng, selenium, folat, fosfor, dll. Untuk itu konsumsilah belut laut ini.

7. Mengobati Mata Kering Akibat Kelelahan

Bagi anda yang kutu buku atau rajin membaca buku, dan pekerjaan kesehariaannya mengahadapi komputer akan berefek mata menjadi kering, perih akibat kelelahan. Namun jangan khawatir ikan belut laut dapat menjadi solusinya.

8. Memperbaiki Sirkulasi Kapiler

Pembuluh kapiler dalam tubuh berperan sebagai tempat pertukaran cairan, hormon, makanan, elektrolit dan juga bahan-bahan lainnya. Rusaknya pembuluh ini dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit berat. Cobalah manfaat dari ikan belut laut ini.

9. Manfaat Belut Laut Menjaga Tekanan Darah

Mengonsumsi ikan belut laut berkhasiat dapat menjaga tekanan darah anda agar tetap normal. Darah rendah dan darah tinggi tentu sudah kita ketahui efek buruknya bagi tubuh, kandungan zat gizi dalam belut laut ternyata mampu menstabilkan tekanan darah anda.

10. Cocok Untuk Diet

Dengan mengosumsi ikan belut laut maka lemak jahat yang berada dalam darah anda bisa berkurang, sehingga rutin makan ikan ini sangat cocok bagi anda yang sedang menjalani program diet agar tidak kelebihan lemak.

Baca Juga: 27 Manfaat dan Khasiat Ikan Tuna Mata Besar Untuk Kesehatan

Sungguh berkhasiat sekali, kan? Belut Laut memang tak kalah dengan ikan lainnya. Hanya saja untuk memperolehnya, anda perlu berwisata ke pesisir dan pasar ikan yang terletak di pesisir pantai. Karena di supermarket sepertinya belum ada ikan ini. Di bawah ini kami sebutkan manfaat lainnya:

13 Manfaat Ikan Belut Laut yang Lainnya:

11. Meningkatkan Imunitas Tubuh Sebagai Antioksidan

12. Membantu Mengatasi Glaukoma

13. Meningkatkan Daya Ingat

14. Mempertahankan Tekanan Darah Normal

15. Menurunkan kandungan lemak jahat dalam darah

16. Mengobati Rabu Jauh

17. Mengobati Rabu Dekat

18. Anti Penyakit Aterosklerosis

19. Mendorong Terbentuknya Lemak Fosfat20. Membantu Perkembangan Otak Besar

21. Mengobati pembuluh darah otak

22. Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

23. Membantu Menghasilkan Energi

Begitulah keseluruhan manfaat Belut Laut, semoga berguna untuk anda. Jangan ragu lagi melakukan diet ikan karena terbukti ikan baik untuk kesehatan. Anda tidak akan pernah rugi memakan ikan, selama masih dalam batas wajar kalau memakannya. Jangan kebanyakan!

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top