28 Manfaat dan Khasiat Ikan Beseng-Beseng untuk Kesehatan
Connect with us

    28 Manfaat dan Khasiat Ikan Beseng-Beseng untuk Kesehatan


    Ikan

    28 Manfaat dan Khasiat Ikan Beseng-Beseng untuk Kesehatan

    Khasiat.co.id – Ikan Beseng-Beseng adalah jenis ikan yang terancam punah karena gencarnya penangkapan di alam liar. Ikan ini memang memiliki bentuk tubuh sangat cantik. Siripnya ibarat sebuah sayap yang berkilau di air. Maka tak heran, banyak ahli yang mulai membudidayakan ikan ini supaya tidak punah.

    Selain kemolekan tubuhnya, Ikan Beseng-Beseng juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana jenis ikan lain. Adapun beberapa manfaat Beseng-Beseng sudah kami tulis di bawah ini:

    Loading...

    Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Beseng-Beseng

    1. Mengandung Kalsium

    Kalsium adalah makro mineral yang sangat dibutuhkan sekali oleh tubuh lebih dari 100mg per hari. Maka dari itu untuk mencegah kekurangan kandungan tersebut, konsumsilah ikan beseng-beseng untuk memenuhi kebutuhan harian anda.

    2. Mengatasi Kering dan Pecah-pecah pada Kulit Kaki Serta Tangan

    Memakan ikan beseng-beseng berkhasiat dapat mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki serta tangan, karena didalamnya terdapat lemak sehat, protein serta kalsium yang menutrisi anggota badan manusia.

    3. Manfaat Ikan Beseng-Beseng Mengaktifkan Syaraf

    Agar syaraf manusia lebih aktif, bisa dengan cara mengonsumsi ikan beseng-beseng, karena itu merupakan menfaat kalsium serta nutrisi yang ada pada ikan tersebut. Sehingga kita lebih peka terhadap rangsangan atau adanya tanda-tanda bahaya, serta bisa melenturkan otot agar ketika bergerak lebih lentur atau tidak kaku.

    4. Mengatasi Sakit Pinggang

    Sakit pinggang merpakan hal yang sangat menyebalkan, ketika kita sedang duduk lalu mau berdiri pasti rasanya pegel-pegel dan sakit, membawa barang yang agak beratpun jadi sukar. Itu karena otot dan tulang kurang ternutrisi. Namun jangan khawatir, dapat diatasi dengan ikan beseng-beseng.

    5. Memulihkan Gairah yang Menurun atau Melemah

    Bagi pasangan suami-istri yang gairahnya menurun atau melemah, jangan bingung karena dapat diatasi dengan mengonsumsi ikan beseng-beseng. Sehingga hubungan keluarga anda bisa lebih harmonis, jadi lengket, serasa seperti pengantin baru lagi.

    6. Menurunkan Resiko Kanker Usus

    Rutin mengonsumsi ikan beseng-beseng juga berkhasiat dapat menurunkan resiko kanker usus, karena ikan ini kandungan gizi serta vitaminnya alami, tidak menimbulkan efek samping dan tidak pula terdapat zat kimia didalamnya. Sehingga usus anda lebih ternutrisi, sel kanker tidak muncul.

    7. Menormalkan Tekanan Darah

    Jika memiliki tekanan darah rendah maupun darah tinggi dapat dibantu dalam penormalannya dengan cara mengonsumsi ikan beseg-beseng secara rutin dan teratur. Bila rumah anda dekat dengan klinik atau bidan, sering-seringlah tensi supaya tahu bagaimana kondisi tubuh anda.

    8. Mengatasi Nyeri Saat Haid

    Hampir kebanyakan perempuan ketika sedang haid atau menstruasi merasakan nyaeri pada perutnya, serta pinggangnya pegel. Hal itu bisa dikarenakan kekurangan kalsium atau ada penyumbatan peredaran darah. Semua itu bisa diatasi oleh khasiat dari ikan beseng-beseng. Selain itu juga perbanyaklah minum air putih.

    9. Membantu Memineralisasi Gigi

    Peranan gigi itu sangat penting bagi manusia. Untuk mengunyah dan merobek makanan yang kita konsumsi. Tapi semua itu akan susah apabila geraham anda berlubang dan sakit, maka dari itu supaya senantiasa kuat serta termineralisasi konsumsilah ikan beseng-beseng.

    10. Manfaat Ikan Beseng-Beseng Mengatasi Kram

    Ketika sedang tidur, atau habis selesai olahraga terkadang ada seseorang yang mengalami kakinya kram, tidak bisa digerakan dalam waktu tertentu dan rasanya kaku. Itu salah satunya juga dapat karena kurang asupan kalsium pada tubuh. Untuk itu atasilah masalah ini dengan cara mengonsumsi ikan beseng-beseng.

    Baca Juga: 36 Manfaat dan Khasiat Ikan Bekukung untuk Kesehatan

    Seperti itulah 10 manfaat Ikan Beseng-Beseng. Sungguh amat menarik, ya? Ternyata ikan sekecil ini saja sudah membawa dampak amat baik, apalagi ikan-ikan besar. Selain itu, masih ada lagi loh manfaat si ikan kecil ini, seperti tercantum di bawah ini:

    19 Manfaat Ikan Beseng-Beseng yang Lainnya:

    11. Menyeimbangkan Tingkat Keasaman Darah

    12. Mengatasi Sakit Wasir

    13. Melancarkan Peredaran Darah

    14. Mengandung Vitamin A

    15. Mencegah Osteoporosis

    16. Mengandung Vitamin D

    17. Mengandung Fosfor

    18. Mengandung Protein

    19. Mencegah Pendarahan Akar Gigi

    20. Melenturkan Otot

    21. Mengandung Zat Besi

    22. Mengandung Omega 3

    23. Mencegah Kencing Manis

    24. Mengobati Sakit Kepala

    25. Mencegah Sakit Maag

    26. Mengobati Reumatik

    27. Menjaga Kesehatan Mata

    28. Mencegah Penyakit Jantung

    Cukup sekian yang dapat kami sampaikan tentang kandungan gizi dan nutrisi ikan Beseng-Beseng. Semoga uraian artikel ini mampu memotivasi anda untuk mau hidup sehat dengan konsumsi ikan. Jangan pernah takut susah untuk mendapatkan ikan karena kita hidup di sebuah negara maritim yang kaya dengan ikan, yaitu: negara Indonesia.

    Loading...

    Continue Reading
    Loading...

    Lainnya terkait Ikan

    Copyright © 2017 Khasiat.co.id

    To Top