15 Manfaat dan Khasiat Ikan Cakalang untuk Kesehatan
Connect with us

15 Manfaat dan Khasiat Ikan Cakalang untuk Kesehatan

close

Ikan

15 Manfaat dan Khasiat Ikan Cakalang untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Cakalang adalah ikan laut yang masih berkerabat dengan Tongkol dan Tuna. Ikan ini adalah anggota family Skombride dari genus Katsuwonus. Orang yang tidak paham ciri fisik Cakalang akan anggap ikan ini sebagai Tuna atau Tongkol karena bentuknya memang sangat mirip. Namun ada perbedaan menonjol, yakni Cakalang memiliki bentuk yang membulat pada bagian lateralnya atau tengah tubuhnya.

Ikan Cakalang umumnya tinggal di perairan antar pulau yang menjadi pertemuan antar arus (konvergensi). Cakalang biasa ditemukan di dekat pantai-pantai yang memiliki pulau kecil dan sudah berbatasan dengan samudera besar. Di Indonesia, Cakalang banyak dijumpai di perairan Indonesia Timur, seperti: Laut Banda, Laut Maluku, Selat Makassar, dan lepas pantai NTT. Maka tak heran bila di wilayah Indonesia Timur, ikan ini sangat populer diperdagangkan, ketimbang jenis ikan dari family Skombride yang lain. Masyarakat Sulawesi bahkan sangat senang makan ikan ini, diolah sebagai aneka macam masakan.

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Cakalang

Berikut adalah beberapa ciri Ikan Cakalang yang perlu anda ketahui supaya tidak bingung:

  • Cakalang memiliki bentuk tubuh yang agak bulat mengembung di bagian tengah tubuhnya
  • Memiliki 2 hingga 4 corak garis hitam yang melintang di tubuhnya
  • Warna dagingnya putih agak kecoklatan, agak merah juga, tapi tidak semerah tuna
  • Hidupnya berkoloni dengan sesama Ikan Cakalang, mereka berenang-renang bersama di lautan dengan jumlah anggota koloni mencapai ribuan
  • Cakalang dapat tumbuh hingga panjang 100 cm, dengan bobot kurang lebih 20 kg
  • Ikan Cakalang besar susah ditemukan, biasanya pelaut/nelayan hanya mendapatkan ikan yang ukurannya 50 cm saja
  • Ikan ini meski berjaya di ukurannya, tapi menjadi santapan manis bagi ikan-ikan predator raksasa seperti hiu
  • Cakalang dapat ditemukan pada kedalaman 250 meter saat matahari masih bersinar
  • Sedangkan pada malam hari, mereka akan naik ke permukaan dan mendekat ke pulau-pulau
  • Ikan ini senang dengan perairan hangat yang bersuhu 26 hingga 29 derajat celcius.

Manfaat Ikan Cakalang untuk kesehatan ada banyak sekali. Salah satunya adalah sebagai obat ejakulasi dini. Caranya cukup unik yaitu dengan merebus insang cakalang dengan tambahan daun jeruk dan sedikit garam. Apa sajakah manfaat dan khasiat lain Cakalang untuk kesehatan? Inilah penjelasannya:

15 Manfaat dan Khasiat Ikan Cakalang untuk Kesehatan

1. Obat Ejakulasi Dini

Seperti yang sudah dipaparkan di atas, ternyata Cakalang dapat menjadi obat penyakit ejakulasi dini. Obat alami dari rebusan insang cakalang dengan daun jeruk perut dan garam tampaknya aman dikonsumsi. Namun bila anda ragu, bisa konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli herbal.

2. Mengandung Omega 3 yang Bagus untuk Meningkatkan Daya Ingat

Omega 3 adalah asam lemak esensial yang terdiri dari DHA, EPA, dan ALA. Namun pada ikan biasanya hanya ditemukan 2 zat yaitu AHA dan EPA. Kedua zat ini berfungsi sebagai stimulan otak. Dapat membuat daya ingat meningkat karena syarat-syaraf yang berfungsi sebagai memori bekerja dengan baik.

3. Mencegah Penuaan Dini

Ikan Cakalang disinyalir mengandung vitamin D, C, dan A. Kombinasi ketiganya bisa mencegah penuaan dini. Antara lain dapat menjaga kulit kita tetap cerah dan tidak berkerut.

4. Khasiat Ikan Cakalang dapat Menjaga Berat Badan Agar Tetap Ideal

Untuk anda yang sedang mencari cara agar berat badan tetap ideal walau tidak melakukan diet ketat. Inilah caranya, mudah sekali, makan saja ikan Cakalang sebagai lauk-pauk sehari-hari.

5. Mengobati Kolesterol

Kolesterol itu obatnya adalah makan makanan yang baik. Tidak ada satu pun obat sintetis yang ampuh selain pola makan yang baik. Pengidap kolesterol biasanya menghindari daging-dagingan berlemak termasuk ikan. Tapi tengoklah si Ikan Cakalang karena ikan ini ternyata berkhasiat mengobati kolesterol, soalnya dia mengandung lemak baik HDL yang fungsinya menggilas hingga musnah si lemak jahat LDL.

6. Mengatasi Penyempitan Pembuluh Darah

Pembuluh darah manusia pada dasarnya elastis atau lentur. Namun asupan nutrisi yang buruk membuat pembuluh ini menjadi kaku, keras, getas, bahkan mampet. Padahal yang namanya pembuluh darah ibarat terowongan atau sedotan. Di dalamnya darah mengalir. Penyempitan pembuluh darah biasanya disebabkan karena akumulasi plak kolesterol. Tapi anda tidak perlu khawatir lagi karena manfaat Ikan Cakalang bisa mengatasi penyempitan ini.

7. Mengobati Rematik

Rematik pada dasarnya adalah masalah tulang persendian sekaligus masalah pembuluh darah. Rematik sangat menyiksa karena badan terutama tangan dan kaki jadi pegal linu. Obat rematik biasanya tergolong obat keras yang diminum berdasarkan resep dokter. Buat anda pengidap rematik, cobalah makan Ikan Cakalang, bagus buat terapi penyembuhan rematik karena kaya vitamin D.

8. Mengobati Depresi

Depresi adalah salah satu gangguan psikologis yang banyak menimpa orang. Jangan dikira mudah mengobati depresi. Prosedurnya cukup rumit. Kalau pun anda datang ke psikiater, mereka lebih mengutamakan pengobatan dengan jalan konseling. Padahal semua pengidap depresi ingin minum obat. Buang jauh-jauh keinginan makan obat pabrikan itu karena obat depresi ternyata adalah Ikan Cakalang. Cukup diolah jadi masakan sesuai seleramu.

9. Manfaat Ikan Cakalang untuk Mengurangi Nyeri Haid

Tiap bulan wanita bakal kedatangan tamu nyeri haid. Kontraksi yang terjadi di dinding rahim membuat menstruasi menjadi begitu menyakitkan. Anda bisa mengurangi nyeri haid dengan makan ikan Cakalang. Cari saja di pasar ikan, pasti ada. Lumayan daripada minum jamu-jamuan malah pahit. Ikan ini sih enak, gurih!

10. Khasiat Ikan Cakalang untuk Mencegah Penyakit Diabetes atau Gula Darah

Entah kenapa pengidap penyakit Diabetes pada akhirnya berakhir meregang nyawa. Sebelum meninggal pun tubuhnya yang kebetulan luka bakal membusuk. Ternyata penyebab Diabetes atau Gula Darah yaitu tingginya asam Trigliserida dalam darah. Ini adalah asam yang diproduksi dari konsumsi gula. Anda dapat menurunkan kadar Trigliserida dengan banyak makan Ikan Cakalang. Soal porsi yang aman, tanyakan dulu pada dokter karena tiap orang punya kebutuhan nutrisi yang berbeda.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Ikan Kod untuk Kesehatan

Begitulah beberapa manfaat Ikan Cakalang untuk kesehatan. Masih ada manfaat lainnya yang patut untuk anda ketahui, sebagai berikut:

11. Mencegah Alzheimer

12. Ikan Penambah Nafsu Makan

13. Sumber Protein Hewani

14. Pemasok Mineral Langka Selenium

15. Makanan Diet

Seperti itulah manfaat ikan Cakalang yang perlu diperhatikan. Semoga artikel ini bermanfaat menambah wawasan anda akan kandungan Cakalang.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top