36 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Bluesafir untuk Kesehatan
Connect with us

36 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Bluesafir untuk Kesehatan

close

Ikan

36 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Bluesafir untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Gurame Bluesafir merupakan salah satu jenis ikan air tawar, yang tubuhnya memiliki ciri fisik hampir sama dengan gurami lainnya. Berat maksimal dari ikan ini bisa mencapai 2 kg setiap ekornya. Dapat menghasilkan telur sampai 7000 butir, saat sekali memijah.

Ikan ini termasuk dalam hewan omnivora, dengan pola makan yang unik. Mereka sangat suka makan daun keladi sente, daun pepaya, kangkung, daun singkong, daun ubi jalar dan sebagainya. Mari kita simak bersama manfaat dan khasiat ikan Gurame Bluesafir nya:

Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Bluesafir

1. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kandungan gizi yang terdapat dalam ikan Gurame Bluesafir, dapat berkhasiat meningkatkan kecerdasan otak. Selain itu juga menjaga daya ingat anda agar tidakmudah lupa. Terlebih lagi, ini sangat baik, dikonsumsi untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan. Maka dari itu, rutinlah makan ikan ini sebagai pendamping nasi anda.

2. Sumber Vitamin

Ikan Gurame Bluesafir menjadi sumber vitamin, diantaranya ada A,D, E dan K. Sangat bagus sekali untuk menjaga kesehatan mata, perkembangan fungsi jaringan saraf, dan membantu membentuk protein. Selain itu juga bermanfaat resiko terkena pembekuan darah pada otak. Maka dari itu anda perlu mengonsumsi ikan ini.

3. Mencegah Anemia

Anemia biasanya timbul akibat kekurangan zat besi dalam darah. Namun jangan khawatir, sebab ikan Gurame Bluesafir mampu mengatasinya. Anda bisa mengolahnya dengan cara digoreng atau dibakar. Sesuai selera masing-masing orang.

4. Menambah Stamina

Dengan makan ikan Gurame Bluesafir, ternyata masyarakat sekitar mempercayai bahwa dapat menambah stamina bagi pria.Sebab kandungan kalorinya tergolong tinggi. Oleh karena itu konsumsilah ikan ini secara teratur, paling tidak minimal satu kali dalam seminggu.

5. Manfaat Ikan Gurame Bluesafir, Cocok untuk Masa Pertumbuhan

Banyaknya kandungan gizi serta nutrisi pada ikan Gurame Bluesafir, sangat cocok bagi masa pertumbuhan. Lengkapilah menu harian lauk-pauknya, dengan ikan ini. Supaya akan lebih membantu tumbuh kembang dan tinggi anak. Jadi, tumbuhnya akan maksimal dan tidak kekurangan asupan yang sangat penting bagi tubuh.

6. Memperkuat Tulang dan Gigi

Mengonsumsi ikan Gurame Bluesafir setiap hari, mampu memperkuat tulang dan gigi. Sebab, terbukti di dalamnya terdapat kandungan kalsium, fosfor dan vitamin D. Selain itu juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang. Oleh karena itu, rutin dan teraturlah makan ikan ini.

7. Manfaat Ikan Gurame Bluesafir Kaya Akan Protein

Pada daging ikan Gurame Bluesafir, kandungan proteinnya tergolong tinggi. Dengan seperti itu, jika anda rajin mengonsumsinya, bermanfaat akan mampu menyuplai kebutuhan asupan tersebut.Selain itu juga dapat membantu membangun masa otot. Jadi bagi anda yang ingin berotot padat ini merupakan salah satu caranya.

8. Menjaga Kesehatan Kardiovaskuler

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam ikan Gurame Bluesafir, tergolong cukup tinggi. Dengan seperti itu, sehingga mampu menjaga kesehatan Cardio dan pembuluh darah anda. Oleh karena itu, anda perlu mengonsumsi ikan ini. Paling tidak minimal semingggu sekali.9. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

9. Khasiat asam lemak omega 3 yang terdapat dalam ikan Gurame Bluesafir

Manfaat Omega 3 salah satunya yaitu mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit, terutama dari eczema.Untuk itu anda perlu mengonsumsi ikan tersebut.

10. Menjaga Kesehatan Jantung

Di dalam daging ikan Gurame Bluesafir, terdapat kandungan asam lemak omega 3 dan omega 6. Keduanya mampu bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung manusia. Maka dari itu, cintailah organ tubuh anda. Salah satunya dengan makan ikan tersebut.

Baca Juga: 26 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Bastar untuk Kesehatan

Di atas telah ada 10 penjelasan manfaat dan khasiatnya. Selanjutnya di bawah ini masih ada lanjutan manfaatnya yang perlu anda ketahui pula.

26 Khasiat Ikan Gurame Bluesafir yang Lainnya:

11. Mencegah Osteoporosis

12. Mengobati Insomnia

13. Mengandung Vitamin D

14. Mencegah Kebotakan Pada Rambut

15. Mencegah Pendarahan Akar Gigi

16. Melenturkan Otot

17. Mengandung Zat Besi

18. Melembutkan Kulit

19. Mengobati Sakit Kepala

20. Mencegah Sakit Maag

21. Mengobati Depresi

22. Mencegah Obesitas

23. Mengurangi Tanda-tanda Penuaan

24. Mengobati Reumatik

25. Mencegah Diabetes Melitus

26. Meningkatkan Mood

27. Mengurangi Gejala Bronkhitis

28. Mempercepat Pengeringan Luka

29. Mengobati Batuk Kering

30. Mengbati Insomnia

31. Mengatasi Stress

32. Menyecah Nyeri Sendi

32.Mencegah Kanker Usus Besar

33. Mencegah Penyakit Liver

34. Mengandung Kalsium

35. Mengandung Fosfor

36. Mengandung Vitamin E

Demikian pemaparan artikel mengenai manfaat dan khasiat ikan Bluesafir pada kali ini. Semoga dapat menambah khazanah keilmuan anda. Setelah kita mengetahui luar biasanya manfaat ikan ini, marilah kita senantiasa menjaga kelestarian hidupnya agar tidak mudah punah. Terima kasih.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top