41 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Kapas untuk Kesehatan
Connect with us

41 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Kapas untuk Kesehatan

close

Ikan

41 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Kapas untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Gurame Kapas merupakan salah satu jenis ikan air tawar, warnanya putih keperakan seperti kapas. Sisiknya kasar serta besar. Beratnya sekitar 1,5 setiap ekornya. Namun produksi telurnya hanya 3.000 butir, saat setiap kali memijah. Kualitas air untuk pemeliharaan ikan ini harus bersih dan tidak berlumpur.

Benih ikan jenis ini bisa tumbuh dengan cepat, mencapai 1 kg dalam waktu sekitar 13 bulan semenjak menetas. Suhu air yang baik untuk memelihara ikan ini yaitu antara 24-28 derajat celcius. Berikut ini akan disajikan beberapa manfaat dan khasiatnya:

Ikan gurame kapas, manfaat gurame, kandungan gizi gurame kapas

1. Mengandung Vitamin A

Kandungan vitamin A pada ikan Gurame Kapas, mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Serta tidak kalah penting dengan vitamin lainnya. Diantaranya yaitu dapat menjaga kesehatan mata, mencegah kanker, mempercepat penyembuhan luka, serta meningkatkan sistem imun.

2. Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kandungan asam lemak omega 3 yang terdapat pada ikan Gurame Kapas, bermanfaat membantu menurunkan kolesterol. Maka dari itu, anda perlu mengonsumsi ikan ini serta mengurangi makanan yang berlemak tinggi, misalnya gorengan. Agar kondisi tubuh cepat normal kembali.

3. Kaya Akan Fosfor

Fosfor yang terdapat pada ikan Gurame Kapas tergolong tinggi kadarnya. Sehingga berkhasiat untuk menambah energi ketika metabolisme lemak dan pati. Selain itu juga dapat membantu sintesis DNA serta menjaga kesehatan gusi dan gigi.

4. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kandungan asam amino, protein, serta vitamin B6 yang terdapat dalam ikan Gurameh Kapas menjadi penunjang untuk meningkatkan kecerdasan otak. Ini sangat baik untuk dikonsumsi anak saat masa pertumbuhan dan para pelajar. Untuk itu rajinlah mengonsumsi ikan ini.

5. Menutrisi Kulit

Apabila anda mengalami busikan maupun kering kulitnya, cobalah teratur makan ikan Gurame Kapas. Sebab di dalamnya terdapat vitamin E, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sangat baik dalam menutrisi kulit agar tidak mudah keriput, mengatasi guratan, serta kutikula. Maka dari itu cobalah anda melirik manfaatnya.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Di Indonesia banyak sekali penderita serangan jantung, yang telah meninggal dunia.Namun anda jangan khawatir, sebab gizi dan nutrisi yang terdapat pada ikan Gurame Kapas, berkhasiat dapat menjadi solusinya. Akan tetapi imbangi juga dengan olahraga secara teratur, misalnya senam jantung sehat.

7. Mencukupi Kebutuhan Asam Amino dalam Tubuh

Daging ikan Gurame Kapas ternyata banyak mengandung asam amino, yang sangat penting untuk tubuh. Adapun khasiatnya yaitu membantu dalam membentuk sel darah merah, menstabilkan gula dalam darah, menambah energi serta membantu proteksi tubuh terhadap radiasi.

8. Kaya Akan Mineral

Ternyata ikan Gurame Kapas kaya akan mineral. Di dalamnya ada zat besi, kalsium, fosfor dan sebagainya. Semua itu sangat berkhasiat bagi kesehatan manusia. Oleh karena itu, konsumsilah ikan ini secara teratur. Supaya anda senantiasa sehat dan bugar.

9. Memperkuat Struktur Tulang

Struktur tulang yang kokoh, itu sangat penting sekali bagi makhluk hidup. Supaya tidak mudah keropos atau osteoporosis. Dengan mengonsumsi ikan Gurame Kapas secara rutin, ternyata dapat membantu menjaga kesehatan tulang anda, serta bisa mencegah terjadinya penyakit tersebut.

10. Mengurangi Resistensi Insulin

Resistensi insulin bisa dikurangi dengan mengkonsumsi ikan Gurame Kapas. Hal tersebut perlu dilakukan untuk mencegah terkena penyakit diabetes. Maka dari itu, mulai sekarang anda harus mulai melirik manfaat dari ikan ini.

Baca Juga: 29 Manfaat dan Khasiat Ikan Gurame Batu untuk Kesehatan

Demikian telah dijelaskan mengenai manfaat Gurame Kapas. Di bawah ini masih banyak sekali manfaat ikan Gurame Kapas untuk kesehatan.

31 Khasiat Ikan Gurame Kapas yang Lainnya:

11. Mengobati Faringitis

12. Mencegah Kanker Usus Besar

13. Mengobati Radang Tenggorokan

14. Mencegah Stroke

15. Mengandung Omega 3

16. Membantu Metabolisme Tubuh

17. Mencegah Sakit Maag

18. Menutrisi Rambut

19. Mengandung Kalsium

20. Mengandung Vitamin D

21. Mengontrol Tekanan Darah

22. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

23. Mengandung Omega 3

24. Mengandung Vitamin E

25. Mencegah Osteoporosis

26. Mengandung Vitamin K

27. Mencegah Diabetes Melitus

28. Mengatasi Depresi

29. Meningkatkan Nafsu Makan

30 Mencegah Usus Buntu

31. Mencegah Kanker Kulit

32. Meredakan Batuk Kering

33. Meringankan Influenza

34. Mengobati Sembelit

35. Membantu Meregenerasi Sel yang Rusak

36. Mencegah Penyakit Typus

37. Mencegah Kanker Payudara

38. Mencegah Kebas

39. Mencegah Nyeri Otot

40. Mencegah Penuaan Dini

41. Menyeimbangkan Tingkat Keasaman Darah

Sekian pembahasan artikel mengenai manfaat dan khasiat ikan pada kali ini. Semoga Bermanfaat bagi anda dalam menambah wawasan. Apabila ingin mengetahui khasiat ikan lainnya, silahkan klik saja menu ikan pada website ini. Terima kasih.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top