29 Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap Sirip Hitam untuk Kesehatan
Connect with us

29 Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap Sirip Hitam untuk Kesehatan

close

Ikan

29 Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap Sirip Hitam untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Kakap Sirip Hitam biasa pula disebut sebagai Black Snapper. Ikan ini memiliki perawakan tubuh yang gempal. Hal tersebut membuat harga Ikan Kakap Sirip Hitam pun lumayan di atas rata-rata dibanding jenis Kakap lainnya. Black Snapper menjadi menu wajib di hampir semua restoran seafood, berjajar dengan Kakap Merah biasanya.

Ikan Kakap Sirip Hitam begitu lezat dimakan. Ini membuatnya menjadi menu makanan penambah nafsu makan. Untuk anda yang memiliki gangguan lambung dan pencernaan sehingga nafsu makan menurun, ada baiknya coba mengonsumsi ikan ini. Karena terbukti manfaat ikan Kakap Sirip Hitam itu sangat ampuh. Sebagaimana diuraikan di bawah ini:

ikan kakap sirip hitam, manfaat ikan kakap sirip hitam, khasit ikan kakap sirip hitam

1. Mengobati Mata Kering

Mata kering biasanya disebabkan karena paparan radiasi, efek samping pemakaian kontak lensa, operasi laser pada mata dan factor dari Lingkungan, misalnya tinggal di wilayah tinggi, atau beriklim kering, panas, dan berangin. Dapat diatasi dengan rutin makan ikan kakap sirip hitam.

2. Merangsang Perkembangan Otak

Kandungan lemak omega 3 dan 6 yang terdapat pada ikan kakap sirip hitam sangat bermanfaat untuk merangsang perkembangan otak pada anak. Sehingga kemampuannya akan lebih meningkat, lebih tanggap dan cepat paham.

3. Mengurangi Obesitas

Orang yang mengalami obesitas biasanya karena kurang gerak atau malas. Solusinya, lakukanlah beberapa jenis olahraga ringan dan perhatikan asupan makanan anda. Pilihlah ikan kakap sirip hitam sebagai makanan sehar-hari anda,dagingnya rendah lemak, jadi akan membantu penurunan berat badan sehingga membantu untuk mengembalikan bentuk tubuh kembali normal.

4. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Kandungan DHA dan EPA yang terdapat pada ikan kakap sirip hitam ini, berkhasiat dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Jadi anda tidak perlu khawatir lagi. Namun kontrolah pola makan, jangan makan-makanan yang berkadar lemak tinggi dulu.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Mengonsumsi ikan kakap sirip hitam bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit anda, mengencangkan, mencegah keriput, membuat lebih segar, dan ternutrisi.Sehingga akan senantiasa terlihat awet muda, serta bugar.

6. Mengandung Vitamin A

Vitamin A yang berasal dari ikan kakap sirip hitam, ternyata bermanfaat dalam menjaga kesehatanmata manusia. Sehingga tidak kering, terhindar dari iritasi, serta terlihat jernih. Kornea dan retina ternutrisi dengan baik sehingga dapat menjalankan fungsinya secara optimal.

7. Mengandung Vitamin D

Tulang dan gigi kita terjaga kesehatanya dan menjadi tidak rapuh, apabila rutin mengonsumsi ikan kakap sirip hitam, karena didalamnya terdapat vitamin D yang perperan penting membantunya serta menutrisi. Sehingga terhindar dari osteoporosis, maupun karies.

8. Mencegah Kanker

Kanker merupakan suatu penyakit yang ditimbulkan oleh sel tunggal yang tumbuh tidak normal dan tidak terkendali sehingga dapat menjadi tumor ganas yang dapat menghancurkan dan merusak sel atau jaringan sehat, yang bisa terkena contohnya payudara, usus besar, leher rahir, otak dan sebagainya. Bisa dicegah dengan mengonsumsi ikan kakap sirip hitam.

9. Mengobati Gusi Berdarah

Kebersihan gigi dan mulut yang buruk akibat seseorang malas menggosok gigi akan mempemudah terbentuknya plak, maupun karang gigi dari sisa-sisa makanan yang tertinggal. Hal tersebut dapat membuat iritasi dan peradangan pada gusi, serta menyebabkan gusi mudah berdarah dan bengkak. Bisa disembuhkan dengan rutin mengonsumsi ikan kakap sirip hitam.

10. Mengobati Pilek

Pilek merupakan termasuk salah satu jenis penyakit yang membuat infeksi virus, namun tergolong ringan tidak berbahaya. Ketika mengalaminya perbanyaklah istirahat. Selain itu, cobalah konsumsi makanan yang mudah dicerna dan rendah lemak seperti ikan kakap sirip hitam.

Baca Juga: 23 Manfaat dan Khasiat Ikan Kakap Sutera untuk Kesehatan

Begitulah manfaat dan khasiat Ikan Kakap Sirip Hitam alias Black Snapper. Namun di bawah ini masih ada lanjutannya, hanya kami sebutkan saja untuk meringkas pembahasan.

19 Khasiat Ikan Kakap Sirip Hitam yang Lainnya:

11. Mengandung Zat Besi

12. Mengandung Fosfor

13. Mengandung Vitamin B12

14. Mencegah Sakit Maag

15. Mengobati Sakit Kepala atau Pusing

16. Mengobati Kram

17. Mengobati Insomnia

18. Menambah Daya Tahan Tubuh

19. Menambah Energi

20. Mengobati Sakit Perut

21. Menutrisi Rambut

22. Membantu Mengeringkan Luka

23. Menjaga Keseimbangan Tubuh

24. Membangun Otot

25. Mengobati Radang Tenggorokan

26. Menurunkan Demam

27. Melembutkan Kulit

28. Mengandung Vitamin K

29. Menambah Gizi dan Nutrisi

Sekian yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. Terima kasih atas perhatiannya. Jangan lupa baca artikel kami semuanya tentang ikan pada sirkulasi menu katergori Ikan.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top