38 Manfaat dan Khasiat Ikan Kerandang untuk Kesehatan
Connect with us

    38 Manfaat dan Khasiat Ikan Kerandang untuk Kesehatan


    Ikan

    38 Manfaat dan Khasiat Ikan Kerandang untuk Kesehatan

    Khasiat.co.id – Ikan Kerandang atau biasa juga disebut sebagai ikan bunga merupakan keluarga Channidae yang tergolong paling cantik rupanya. Nama latinnya dikenal dengan nama Channa pleurophthalma merupakan salah satu jenis ikan air tawar, banyak ditemukan di Kalimantan dan Sumatera.

    Ikan ini harganya cukup murah, untuk dikonsumsi dapat kita dapatkan di pasar-pasar tradisional. Sedangkan yang masih kecil umumnya diperdagangkan sebagai ikan hias. Ikan kerandang mengandung banyak vitamin serta mineral, antaralain ada vitamin A, D, E, K, protein, zat besi, omega 3, kalsium dan juga fosfor. Luar biasa sekali manfaatnya untuk mencegah dan mengatasi berbagai macam penyakit tubuh. Berikut ini penjabarannya:

    Loading...

    manfaat ikan , kandungan gizi ikan, khasiat ikan kerandang

    1. Membantu Menyembuhkan Autis

    Autis merupakan gangguan perkembangan saraf yang kompleks dan ditandai dengan kesulitan dalam interaksi sosial, komunikasi, dan perilaku terbatas, berulang-ulang dan karakter stereotip. Ikan kerandang berkhasiat dapat membantu penyembuhan autis.

    2. Mengobati Wasir

    Wasir merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi dimana bibir anus mengalami bengkak yang kadang disertai pendarahan. Tidak hanya memberikan rasa sakit kepada penderitanya, tetapi juga memberikan rasa minder dan malu karena tidak nyaman dalam beraktivitas. Namun jangan khawatir karena ikan kerandang dapat membantu mengatasinya.

    3. Meningkatkan Kecerdasan Otak

    Asupan gizi yang terdapat dalam ikan kerandang bermanfaat dapat meningkatkan kecerdasan otak, selain itu juga menambah daya ingat. Ikan ini juga sangat baik bagi masa pertumbuhan, agartumbuh kembangnya lebih maksimal.

    4. Mempercepat Penyembuhan Luka Pasca Operasi

    Mengonsumsi ikan kerandang bermanfaat dapat mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi. Hal itu dapat terjadi karena terdapat kandungan albumin yang tinggi sehingga secara cepat dapat membantu proses pembentukan sel dan jaringan baru pada bagian tubuh anda.

    5. Memperbaiki Sirkulasi Kapiler

    Manfaat dari ikan kerandang salah satunya dapat membantu memperbaiki sirkulasi kapiler dalam tubuh yang berperan sebagai tempat pertukaran cairan, elektrolit dan juga bahan-bahan lainnya. Apabila rusaknya pembuluh ini dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit berbahaya.

    6. Meningkatkan Imunitas Tubuh

    Salah satu manfaatdari ikan kerandang yaitu dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh sehingga anda tidak akan mudah sakit, serta dalam menjalani aktivitas akan tambah bersemangat, tidak mudah loyo serta bergairah.

    7. Menjaga Tekanan Darah

    Memakan ikan kerandang seecara teratur dapat menjaga tekanan darah agar tetap normal. Makadari itu anda perlu mengonsumsinya secara rutin agar selalu stabil dan tetap terjaga kesehatannya. Paling tidak minimal satu kali dalam seminggu.

    8. Mengatasi Kulit Kering

    Kulit kering biasanya disebabkan oleh kurangnya asupan nutrisi dalam tubuh. Oleh karena itu anda perlu rutin konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral untuk menjaga kelembaban kulit. Salah satu caranya bisa dengan mengonsumsi ikan kerandang sebagai lauk makan harian anda, dengan itu akan membantu mengencangkan, serta tampak lebih berseri.

    9. Mengandung Vitamin A

    Vitamin A ikan kerandang dapat bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan rambut. Kekurangan vitamin tersebut akan menimbulkan masalah rontok, berketombe dan kulit kepala menjadi gatal. Maka dari itu anda perlu mengonsumsinya secara teratur.

    10. Mengandung Protein

    Protein yang terdapat pada ikan kerandang merupakan unsur penting yang mampu membantu pertumbuhan agar tumbuh sehat serta dapat memelihara keseimbangan tubuh.Selain itu juga dapat mengatasi depresi. Maka dari itu mintalah Ibu untuk memasaknya.

    Baca Juga: 35 Manfaat dan Khasiat Ikan Sebarau untuk Kesehatan

    Selain 10 manfaat dan khasiat ikan kerandang untuk kesehatan seperti yang telah dijelaskan di atas, masih ada lagi 28 manfaat lainnya yang perlu anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

    28 Manfaat dan Khasiat Ikan Kerandang yang Lainnya:

    11. Mengandung Vitamin E

    12. Mengandung Omega 3

    13. Mengandung Vitamin B Kompleks

    14. Mencegah Jantung Koroner

    15. Mencegah Osteoporosis

    16. Mencegah Kanker Payudara

    17. Mengobati Radang Tenggorokan

    18. Mengobati Flu

    19. Mengobati Insomnia

    20. Mengandung Kalsium

    21. Mengandung Fosfor

    22. Mengobati Mata Kering Akibat Kelelahan

    23. Menurunkan Kolesterol Tinggi

    24. Mengandung Vitamin D

    25. Mencegah Stroke

    26. Mencegah Anemia

    27. Menjaga Kesehatan Mata

    28. Menambah Stamina

    29. Menutrisi Rambut

    30. Mengobati Nyeri Saat Haid

    31. Mengobati Batuk Kering

    32. Mencegah Kanker Usus Besar

    33. Mencegah Mata Minus

    34. Memperbaiki Gizi Buruk

    35. Mengandung Zat Besi

    36. Meningkatkan Daya Ingat

    37. Mengobati Sakit Kepala

    38. Mengobati Kram

    Demikian pembahasan artikel dari kami. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda. Ciptakanlah pola hidup sehat dan selamat mencobanya.

    Loading...

    Continue Reading
    Loading...

    Lainnya terkait Ikan

    Copyright © 2017 Khasiat.co.id

    To Top