38 Manfaat dan Khasiat Ikan Mackerel Raja untuk Kesehatan
Connect with us

38 Manfaat dan Khasiat Ikan Mackerel Raja untuk Kesehatan

close

Ikan

38 Manfaat dan Khasiat Ikan Mackerel Raja untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Mackerel Raja adalah varian ikan Mackerel yang memiliki ciri khas pada morfologi rahangnya yang nampak bergelambir. Jadi seperti punya leher yang menonjol. Mackerel Raja biasanya ditangkap dan diperjualbelikan. Ikan ini aman dikonsumsi bahkan memberikan manfaat kesehatan yang banyak sekali.

Sebagaimana jenis ikan lainnya, ikan Mackerel Raja memiliki nutrisi yang beragam. Ikan ini bisa memicu dikeluarkannya hormon serotonin oleh tubuh manusia. Dengan hormon ini, seseorang akan menjadi rileks sistem syarafnya sehingga terhindar dari gangguan mental dan jiwa. Mackerel Raja yang biasanya dijuluki King Mackerel ini juga berkhasiat untuk mengaktifkan kelenjar pineal. Di bawah ini adalah manfaat ikan Mackerel Raja untuk kesehatan:

manfaat ikan, kandungan gizi ikan, khasiat ikan mackerel raja

1. Membantu Meregenerasi Sel

Dengan mengonsumsi ikan mackerel raja secara rutin dan teratur dapat membantu dalam meregenerasi atau menggantikan sel-sel yang sudah rusak, diganti yang baru. Supaya dapat bekerja secara lancar dan maksimal.

2. Meningkatkan Sistem Imun

Sistem imun dapat ditingkatkan dengan cara mengonsumsi ikan mackerel setiap hari, supaya kebal terhadap serangan penyakit karena dibantu oleh kandungan vitamin C di dalamnya. Jadi meskipun anda beraktivitas seharian akan tetap berstamina dan segar bugar. Vitamin C di dalam Ikan Mackerel Raja juga membuat kulit anda bersih dan bersinar.

3. Mencegah Jantung Koroner

Jantung koroner merupakan serangan jantung yang datangnya secara tiba-tiba, diakibatkan karena adanya kolestrol tinggi dalam tubuhnya. Biasanya penderita sering makan-makanan yang berlemak tinggi dan tidak bisa mengontrolnya. Namun jangan khawatir, ikan mackerel raja bisa menjadi solusinya.

4. Manfaat Ikan Mackerel Raja dapat Mencegah Penyakit Alzheimer

Ikan mackerel raja merupakan ikan yang sangat menarik sekali manfaatnya yaitu dapat mencegah munculnya penyakit alzheimer pada lansia, karena di dalamnya terdapat kombinasi antara omega 3 dengan sumber vitamin D tinggi bermanfaat untuk meningkatkan memori.

5. Mencegah Kanker

Kandungan protein dan antioksidan coenzyme Q10 yang ada pada ikan mackerel raja bermanfaat mampu mencegah munculnya kanker akibat radikal bebas.Selain itu juga dibantu dengan omega 3, anda akan terhindar dari kanker prostat, dan kanker payudara

6. Mengandung Makronutrisi

Makronutrisi yang terdapat di dalam ikan mackerel raja, antaralain ada beragam kandungan nutrisi mulai dari vitamin A, B, D, E, dan K. Dilengkapi dengan adanya kandungan mineral alami seperti kalsium, selenium, fosfor, magnesium, dan bahkan zat besi. Menariknya lagi, juga memiliki kandungan protein dan antioksidan Coenzyme Q10 sangat baik bagi tubuh manusia.

7. Khasiat Ikan Mackerel Raja untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan mata anda senantiasa akan terjaga apabila setiap hari makan ikan mackerel raja, karena didalamnya terkandung vitamin A. Dapat mencegah dari iritasi, mata minus, silinder dan rabun dekat.

8. Mengandung Protein

Protein yang ada pada ikan mackerel raja merupakan sumber penghasil energi, pembangunan sel-sel jaringan tubuh, pembentukan sel-sel yang baru, enzim, hormon dan antibodi, dan menjaga keseimbangan asam basa cairan tubuh. Maka dari itu sangat baik bila anda mengonsumsi mackerel raja ini.

9. Manfaat Ikan Mackerel Raja Mengandung Fosfor

Kandungan fosfor yang ada pada ikan mackerel raja bermanfaat sekali untuk pembentukan tulang serta gigi, membantu kontraksi otot, dan mengatur keseimbangan asam basah dalam tubuh.

10. Mengandung Zat Besi

Apabila anda rutin mengonsumsi ikan mackerel raja ini yang memiliki kandungan zat besi maka akan merasakan khasiatnya antaralain yaitu membantu fungsi kelenjar tiroid, pembentukan hormon tiroksin dan membangun tubuh agar kuat serta sehat.

Baca Juga: 47 Manfaat dan Khasiat Ikan Mackerel untuk Kesehatan

Sekian yang dapat kami sampaikan tentang manfaat ikan Mackerel. Masih banyak manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan dari ikan ini, seperti tercantum di bawah ini:

28  Khasiat Ikan Mackerel Raja yang Lainnya:

11. Mencegah Sakit Maag

12. Mengobati Pusing atau Sakit Kepala

13. Memperbaiki Gizi Buruk

14. Mengobati Anemia

15. Mengobati Batuk Berdahak

16. Mencegah Stroke

17. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

18. Mengobati Demam

19. Mengobati Flu

20. Menutrisi Rambut

21. Mengobati Insomnia

22. Mencegah Osteoporosis

23. Meningkatkan Kecerdasan Anak

24. Menambah Nafsu Makan

25. Menambah Energi

26. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

27. Mengobati Asam Urat

28. Mengobati Badan Pegel-pegel

29. Mencegah Radang Gusi

30. Mencegah Kanker Payudara

31. Mengatasi Kering dan Pecah-pecah pada Kulit Kaki Serta Tangan

32. Mengatasi Sakit Pinggang

33. Melancarkan Perdaran Darah

34. Menghilangkan Nyeri Saat Haid

35. Menurunkan Resiko Kanker Usus

36. Mengobati Kram

37. Mencegah Rematik

38. Mencegah Obesitas

Sekian artikel ini kami tulis. Kami berharap anda bisa memanfaatkan semaksimal mungkin ikan ini. Jangan pernah anggap remeh makhluk penghuni perairan ini karena sejatinya Tuhan memang menganugerahkan gizi yang berimbang di tubuhnya, yang dapat menyehatkan tubuh manusia.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top