36 Manfaat dan Khasiat Ikan Marlin Putih untuk Kesehatan
Connect with us

    36 Manfaat dan Khasiat Ikan Marlin Putih untuk Kesehatan


    Ikan

    36 Manfaat dan Khasiat Ikan Marlin Putih untuk Kesehatan

    Khasiat.co.id – Ikan Marlin Putih menjadi varian Ikan Marlin yang unik karena warna tubuhnya memang benar-benar putih keseluruhan. Morfologi fisik atau bentuk fisiknya sama saja dengan jenis Marlin lainnya, hanya saja warnanya memang yang berbeda. Maka dari itu, si ikan albino ini juga menjadi primadona sendiri di kalangan pemancing.

    Ikan Marlin Putih amat berkhasiat untuk kesehatan. Karena mengandung banyak nutrisi yang baik. Gizi di dalam Marlin Putih lebih banyak dengan sedikit efek samping, dibanding gizi pada sumber makanan hewani lainnya, misalnya daging-dagingan. Berikut di bawah ini sudah kami susun data mengenai informasi gizi Ikan Marlin Putih. Semata-mata untuk menambah pengetahuan masyarakat:

    Loading...

    manfaat ikan, kandungan gizi ikan, khasiat ikan marlin putih

    1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

    Musim hujan orang lebih rentan terkena penyakit, untuk itu perlu ekstra hati-hati dalam menjaga kondisi agar tetap stabil. Salah satunya dengan mengonsumsi ikan marlin putih, sehingga tidak mudah sakit.

    2. Mengandung Asam Lemak Omega 3

    Asam lemak omega 3 yang terdapat pada ikan marlin putih bermanfaat dapat mencegah serangan jantung yang disebabkan oleh faktor tekanan darah tidak terkontrol, biasanya orang yang terserang adalah yang suka makanan berlemak tinggi.

    3. Membantu Perkembangan Sel Otak

    Dalam protein ikan marlin putih terdapat beberapa kandungan yang berkhasiat membantu perkembangan otak, terutama untuk anak-anak dalam proses pertumbuhan dan perkembangan. Maka dari itu akan sangat baik bila seorang Ibu menjadikan marlin putih sebagai lauk pauknya.

    4. Baik untuk Pencernaan

    Daging ikan marlin putih sangat baik untuk pencernaan, mudah diserap serta tidak memberatkan kinerja usus, dan tidak menyebabkan susah buang air besar. Marlin biru juga bagus dikonsumsi bayi yang belum memiliki proses pencernaan yang sempurna.

    5. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

    Kesehatan tulang dan gigi anda dapat senantiasa terjaga dengan memakan ikan marlin putih setiap hari, karena bisa memenuhi kebutuhan kalsium, fosfor serta vitamin D yang dibutuhkan tubuh manusia.

    6. Cocok untuk Program Diet Sehat

    Khasiat dari kalsium yang terdapat pada ikan marlin putih bisa sebagai pembakar lemak, diet dengan mengonsumsi makanan berbahan dasar marlin putih ini tergolong tinggi kalsium, sehingga dapat membantu mengoptimalkan mengeluarkan lemak dan menekan nafsu makan

    7. Mencegah Timbulnya Jerawat

    Penyebab timbulnya jerawat itu bisa karena sel kulit mati menyumbat pori-pori menyebabkan bakteri propionibacterium acne berkumpul pada lapisan kulit. Dapat dicegah dengan manfaat dari ikan marlin putih.

    8. Menurunkan Kolesterol Tinggi

    Bagi yang memiliki kolesterol tinggi ikan marlin biru ini sangat baik dikonsumsi supaya kadar lemak normal kembali, karena dibantu oleh omega 3 pada daging marlin putih tersebut. Penderita ini cenderung adalah yang mempunyai berat badan berlebihan. Untuk itu jaga pola hidup yang seimbang demi kesehatan anda.

    9. Melancarkan Sirkulasi Darah

    Makan ikan marlin putih secara rutin, paling tidak satu kali dalam seminggu dapar berkhasiat melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Dengan itu maka akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang dapat membahayakan nyawa anda.

    10. Menutrisi Rambut

    Kebanyakan orang mengatakan bahwa rambut adalah mahkota, maka dari itu kita perlu menjaganya dengan sebaik mungkin. Kandungan vitamin A yang terdapat pada ikan marlin putih berkhasiat untuk menutrisi rambut sehingga tidak kelihatan kusam.

    Baca Juga: 46 Manfaat dan Khasiat Ikan Marlin Kapak untuk Kesehatan

    Sekian yang dapat kami sampaikan. Semoga saja informasi ini dapat anda gunakan sebaik-baiknya sebagai referensi kesehatan keluarga anda. Namun jangan buru-buru beranjak dari artikel ini karena masih banyak sekali manfaat White Marlin Fish untuk kesehatan, seperti yang terangkum di bawah ini:

    29 Manfaat Ikan Marlin Putih yang Lainnya:

    11. Membantu mengatasi rabun jauh

    12. Mengandung Vitamin D

    13. Mengobati Insomnia

    14. Mencegah Sakit Maag

    15. Rendah Lemak

    16. Membantu di dalam mengobati pembuluh darah otak

    17. Membantu mengatasi rabun dekat

    18. Membantu mengatasi glaukoma

    19. Membantu mengatasi mata kering akibat kelelahan

    20. Mengandung Vitamin E

    21. Mengandung Vitamin K

    22. Menurunkan Darah Tinggi

    23. Mencegah Jantung Kolesterol

    24. Mencegah Anemia

    25. Mengobati Depresi

    26. Mengandung Zat Besi

    27. Mengobati Rabun Jauh

    28. Mengandung Kalsium

    29. Mengobati Sakit Kepala

    30. Mengandung Fosfor

    31. Mengandung Zat Besi

    32. Membangun Otot

    33. Mengobati Flu

    34. Menyeimbangkan Tingkat Keasaman Darah

    35. Mencegah Pendarahan Pada Akar Gigi

    36. Mencegah Kanker Leher Rahim

    Sekian artikel ini. Kami ucapkan terima kasih. Jangan lupa baca artikel lainnya di sirkulasi menu Ikan.

    Loading...

    Continue Reading
    Loading...

    Lainnya terkait Ikan

    Copyright © 2017 Khasiat.co.id

    To Top