20 Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Citralada untuk Kesehatan
Connect with us

20 Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Citralada untuk Kesehatan

close

Ikan

20 Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Citralada untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Ikan Nila Citralada adalah varian strain ikan Nila yang muncul dari hasil persilangan antar jenis nila. Ikan ini pertama kali dipijah di Thailand sekitar tahun 1983. Dan baru masuk ke Indonesia pada tahun 2003.

Ikan Nila Citralada memiliki penampakkan yang hampir mirip dengan Nila Merah, hanya saja warna tubuhnya lebih terang dan corak sisiknya juga terlihat lebih menonjol. Selain itu, ikan ini juga punya ekor lebih panjang. Karena warna merahnya, Nila Citralada sering dijadikan sebagai agen benih persilangan juga dengan ikan Kakap Merah. Semata-mata untuk menghasilkan strain ikan baru yang lebih bagus.

manfaat ikan, khasiat ikan, kandungan gizi ikan nila citralada

Manfaat ikan Nila Citralada untuk kesehatan amatlah banyak. Misalnya, ikan ini bisa mengatasi berbagai macam penyakit degeneratif yang disebabkan karena kerusakan pembuluh darah arteri. Ikan ini menawarkan konsentrasi lemak HDL dalam jumlah banyak, untuk mengatasi gangguan pembuluh arteri itu.

Selengkapnya mengenai manfaat ikan Nila Citralada akan disajikan di bawah ini:

1. Mengandung Banyak Protein

Protein merupakan zat yang amat dibutuhkan oleh tubuh. Protein menjadi prasyarat mutlak bagi pertumbuhan sel. Maka jika anda ingin punya sel-sel tubuh yang sehat dan tumbuh dengan baik, cobalah khasiat ikan Nila Citralada ini yang memang kaya dengan protein.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Oleh karena sel-sel tubuh berjalan dengan baik pertumbuhannya. Maka bila anda mengalami luka, pastilah cepat sembuhnya. Sangat jarang mengalami bekas luka macam keloid atau perubahan warna kulit jadi kehitaman. Ikan Nila Citralada cocok sekali dikonsumsi oleh anda yang sedang memiliki masalah luka serius.

3. Kaya dengan Serat untuk Memperlancar Pencernaan

Saluran cerna manusia rentan mengalami penyumbatan karena asupan makanan. Kadang bakteri maupun virus juga menyerang, hingga menyebabkan aneka macam penyakit saluran cerna, seperti: sembelit, disentri, melena, atau muntaber. Untuk hindari penyakit saluran cerna ini, anda bisa mencoba manfaat ikan Nila Citralada yang kaya dengan serat ini.

4. Melejitkan Nafsu Makan

Khasiat selanjutnya dari ikan Nila Citralada ternyata bisa untuk melejitkan nafsu makan. Ikan ini memberikan rasa gurih yang bisa membuat anda selalu ingin makan. Untuk memperoleh khasiat curcuma dari Nila Citralada, sebaiknya anda menyantapnya dengan nasi hangat.

5. Mengobati Aterosklerosis

Inilah penyakit yang membuat seseorang mengalami kerusakan pembuluh darah arteri. Aterosklerosis menyebabkan pembuluh darah menyempit, keras, kaku, dan bahkan bisa patah. Ini disebabkan karena akumulasi plak kolesterol. Dengan mengonsumsi ikan Nila Citralada, plak-plak kolesterol yang menyumbat itu bakal luruh dan hilang.

6. Mencerahkan dan Menghaluskan Kulit

Siapa sangka bahwa pada ikan Nila Citralada ternyata mengandung vitamin C yang cukup banyak. Dengan vitamin C ini, anda pastilah bakal mengalami peningkatan kualitas kulit, menjadi lebih cerah dan halus.

7. Mencegah Pikun Dini

Tidak ada seorang pun yang ingin mengalami pikun dini. Karena pastilah bakal merepotkan keluarga. Untuk anda yang sekarang sudah menginjak umur 40 tahun, mulailah coba memikirkan kerentanan otak anda terhadap serangan pikun dini ini. Cobalah manfaat ikan Nila Citralada yang dapat merangsang memori otak anda agar bekerja lebih baik dalam mengingat.

8. Menambah Berat Badan

Jika anda sedang bermasalah dengan berat badan yang kurang. Cobalah perbanyak makan ikan Nila Citralada, sebab ikan ini kaya dengan lemak dan protein yang bakal membentuk tubuh anda menjadi lebih berisi dan ideal.

9. Mengurangi Stress

Stress dapat pula dikurangi dengan asupan makanan bergizi seperti ikan Nila Citralada. Sebab ikan ini mengandung Dopamin dan Serotonin yang terkenal sebagai hormon anti stress dan mood stabilizer.

10. Menguatkan Tulang dan Gigi

Siapa yang ingin memiliki tulang dan gigi kuat, tidak mudah keropos. Cobalah khasiat ikan Nila Citralada ini, sebab ikan ini kaya dengan kalsium dan fosfor yang begitu baik untuk tulang dan gigi. Anda yang sedang sudah menginjak usia tua, maupun anda yang mengalami masalah kekurangan kalsium, bisa coba khasiat Nila Citralada.

Baca Juga: 25 Manfaat dan Khasiat Ikan Kod Greenland untuk Kesehatan

Demikianlah yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat Nila Citralada ini. Di bawah ini masih ada manfaat lainnya yang tak kalah penting.

10 Manfaat Ikan Nila Citralada yang Lainnya:

11. Mengurangi Pusing

12. Membuat Tubuh Jadi Bugar

13. Menyehatkan Mata

14. Mencegah Jantung Koroner

15. Anti Kanker

16. Anti Inflamasi

17. Menambah Kadar HB

18. Menurunkan Tekanan Darah

19. Makanan Alternatif Diet

20. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sekian yang dapat kami sampaikan di artikel. Terima kasih atas perhatiannya. Jangan lupa baca artikel kami yang lainnya!

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top