Khasiat.co.id – Ikan Sapu-Sapu adalah jenis ikan air tawar (sungai) yang seringkali dipandang remeh sebagai binatang sampah belaka. Amati saja para pemancing, kalau dapat sapu-sapu pasti dibuang. Dan jahatnya, buangnya tidak dikembalikan ke sungai, malah di tanah, hingga ikan ini pada akhirnya mati sia-sia. Kenapa Ikan Sapu-Sapu banyak disia-sia oleh manusia? Konon karena ikan ini tidak bisa dimakan. Banyak duri dan tulangnya. Dan konon mengandung racun.
Beberapa waktu lalu ramai dibicarakan tentang Ikan Sapu-Sapu yang digunakan sebagai bahan baku membuat siomay ikan. Berita ini meresahkan dan membuat gempar. Berdasarkan otoritas peneliti kesehatan, ternyata karena Sapu-Sapu terbukti mengandung timbal, sebuah zat yang bahaya bila dimakan oleh manusia. Timbal ini termakan oleh ikan yang hobi meloncat-loncat ini karena ia suka sekali makan lumpur. Makanan ikan ini memang sari-sari makanan yang terkandung di lumpur.
Namun sebenarnya, terlepas dari polemik Sapu-Sapu, pada dasarnya ikan ini pun tetap bermanfaat, sebagai berikut:
1. Membersihkan Kaca Akuarium
Inilah manfaat pertama dari ikan sapu-sapu yang malang ini. Bahwa ia sebetulnya bisa digunakan untuk membersihkan kaca akuarium. Karena ia akan memakan alga atau rumput yang menempel.
2. Bisa diolah Menjadi Aneka Makanan
Ikan sapu-sapu bermanfaat dapat sebagai pengganti bahan baku pembuatan jajanan seperti misalnya siomay, batagor, empek-empek dan bakso. Sapu-sapu ini harganya murah meriah, bahkan gratis karena bisa langsung ambil di sungai- sungai. Dan pemasaran hasil olahan ini juga sangat mudah, bisa di sekolahan, pasar, toko maupun lewat online. Ini peluang untuk mencari uang bagi anda yang belum kerja atau masih nganggur.
3. Sebagai Ikan Hias
Ikan sapu-sapu bisa digunakan sebagai ikan hias, terkenal dengan keindahan warnanya, bukan hanya itu harga bandaraya hias juga mahal, karena asalnya dari luar negri. Ragam ikannya ada banyak contohnya ada yang namanya Hypancistrus Zebra, Hypancistrus, Hypancistrus Inspector, Panaque sp dan lain-lain.
4. Manfaat Ikan Sapu-Sapu Membantu Proses Detoksifikasi
Salah satu fungsi ikan sapu-sapu adalah membantu dalam pengeluaran racun atau detoksifikasi di dalam tubuh yang disebabkan karena mengonsumsi makanan yang mengandung racun, ini sangat berkhasiat.
5. Ikan Sapu-sapu Rendah Lemak
Kandungan lemak 2,0 per 100 gram masih tergolong sangat rendah. Jika kebanyakan maka akan menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan. Kandungan rendah lemak ikan sapu-sapu menjadi keuntungan untuk diet, di mana dapat membantu menurunkan berat badan.
6. Menurunkan Kolesterol
Karena ikan sapu-sapu mengandung lemak tak jenuh yang memiliki peran paling aktif menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Oleh karena itu konsumsilah sapu-sapu secara rutin dan teratur, tetapi jangan berlebihan.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Ternyata ikan sapu-sapu dapat menjaga kesehatan kulit lho, agar tetap lembab, lembut, tidak bersisisk dan bercahaya. Sangat bermanfaat bagi anda yang sangat memperhatikan kecantikan. Oleh karena itu cobalah mengonsumsi sapu-sapu ini.
8. Menghilangkan Stress
Stress bisa disebabkan karena banyak pikiran, untuk itu anda perlu mengonsumsi ikan sapu-sapu supaya mood pun kembali menjadi bagus. Sehingga anda menjadi bugar dan segar kembali.
9. Manfaat Ikan Sapu-Sapu untuk Menambah Stamina
Stamina diperlukan sekali dalam aktivitas sehari-hari, agar berenergi, kuat dan tahan banting. Salah satu yang berkhasiat dapat menambah atau meningkatkanya yaitu terdapat pada ikan sapu-sapu, untuk itu cobalah sendiri mengonsumsinya.
10. Sebagai Peluang Untuk Berbisnis
Ikan sapu-sapu dapat menjadi peluang bisnis karena untuk yang jenis biasa mudah sekali didapat pada sekitar sungai dan harganya pun murah karena tinggal memancing atau menyesernya. Serta bisa diolah menjadi aneka makanan yang bisa disantap mausia. Selain itu, kalau yang jenis hias bisa dijual dengan harga mahal, karena warnanya bagus serta jenisnya beraneka ragam.
Baca Juga: 35 Manfaat dan Khasiat Ikan Biji Nangka Untuk Kesehatan
Itulah manfaat Sapu-Sapu. Sungguh mencengangkan, kan? Mungkin anda akan semakin tercengang setelah membaca manfaat lainnya di bawah ini:
20 Manfaat Ikan Sapu-Sapu yang Lainnya:
11. Mengandung Omega 3
12. Mengandung Zat Besi
13. Mencegah Maag
14. Menambah Daya Tahan Tubuh
15. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
16. Mengandung Vitamin D
17. Membentuk sel darah putih
18. Menstabilkan gula dalam darah
19. Meningkatkan Selera Makan Anak
20. Menyembuhkan Insomnia
21. Mengurangi Peradangan
22. Mengandung Nutrisi
23. MencegahTerjadinya Gejala Arthritis
24. Mengurangi risiko Alzheimer
25. Membantu Metabolisme Lemak
26. Mengandung Mineral
27. Membangun Otot
28. Mencegah Penyakit Autoimun
29. Mengandung Antioksidan
30. Mencegah Jantung Koroner
Begitulah keseluruhan manfaat Ikan Sapu-Sapu untuk kesehatan. Sungguh menarik sekali. Ikan yang dipandang remeh selama ini ternyata mengandung banyak nutrisi. Namun ingat satu hal, oleh karena kebiasaan ikan ini yang makan lumpur dan mencerna timbal, sebaiknya anda jangan banyak-banyak makan ini, cukup satu ekor saja.
Daftar Manfaat
