33 Manfaat dan Khasiat Ikan Sebelah Untuk Kesehatan
Connect with us

33 Manfaat dan Khasiat Ikan Sebelah Untuk Kesehatan

close

Ikan

33 Manfaat dan Khasiat Ikan Sebelah Untuk Kesehatan

Loading...

Khasiat.co.id – Nama ikan ini adalah Ikan Sebelah. Bentuknya aneh karena hanya memiliki satu mata. Bagian tubuhnya seolah-olah memang hanya ada sebelah saja, dalam arti separo saja. Warna badan yang satu sisi coklat, sedangkan sisi yang lainnya yang tak bermata berwarna putih. Sungguh aneh sekali ikan yang satu ini.

Namun ada keunikan pada diri ikan ini. Mitos yang beredar, pada masa lalu, Ikan Sebelah ini merupakan ikan sempurna pada umumnya. Bola matanya 2 dan kulit tubuhnya pun penuh warna coklat, tidak separo coklat, separo putih seperti sekarang. Namun karena Nabi Musa a.s pernah memakan ikan ini separoh sisi saja, kemudian oleh Allah ikan ini dihidupkan kembali dan dimasukkan ke dalam laut hingga berkembang biak seperti sekarang. Adapun ternyata ikan Sebelah sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut kami paparkan manfaatnya:

Manfaat Ikan, Kandungan Gizi Ikan, Khasiat Ikan Sebelah

1. Mengandung Protein

Ikan sebelah mempunyai kandungan protein yang sangat tinggi, mudah menyerap dan penting bagi seluruh tubuh, manfaat protein sendiri adalah mengatur metabolisme tibuh, pembentukan zat antibodi, dan membantu proses pembentukan hormon. Untuk itu konsumsilah ikan ini secara teratur, minimal satu kali dalam seminggu.

2. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kandungan asam amino, protein, dan vitamin B6 merupakan tiga zat yang dapat menunjang kesehatan otak, mungkin masyarakat umum sering menyebutnya dengan kecerdasan otak.

3. Mengandung Asam Amino

Ikan sebelah merupakan sumber makanan yang banyak mengandung asam amino yang sangat penting untuk tubuh, bermanfaat untuk membentuk hemoglobin atau sel darah merah, meningkatkan energi, memperlambat pertumbuhan kanker dan tumor dan meningkatkan kemampuan mental.

4. Manfaat Ikan Sebelah untuk Mengatasi Kutikula

Kutikula adalah lapisa tipis kulit mati tepat di pangkal kuku, dapat teratasi salah satu caranya dengan mengonsumsi ikan sebelah, karena didalamnya terkandung vitamin E, yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia, selain itu juga memang sangat banyak nutrisinya.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Dalam Ikan sebelah mengandung vitamin A yang bermanfaat menjaga kesehatan mata, selain itu juga dapat menjaga pengelihatan agar terhindar dari katarak atau penyakit mata lainnya. Maka dari itu konsumsilah secara teratur ikan ini.

6. Mengatasi Kulit Keriput

Apabila bertambah umur atau menginjak masa tua pasti akan muncul kulit keriput, mungkin bagi laki-laki ini tidak terlalu diperhatikan, lain oleh perempuan yang sangat memperhatikan penampilan apalagi jika muncul seperti itu menjadi sebuah masalah untuk dirinya, dan berusaha menghilangkannya dengan membeli berbagai macam produk kosmetik. Namun tidak usah bingung, cukup konsumsilah ikan sebelah karena mampu jadi solusinya.

7.Ikan Sebelah Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Sistem imun merupakan sitem kekebalan tubuh diperlukan supaya tidak mudah sakit. Banyak mengonsumsi makan yang bergizi dan bervitamin adalah salah satu cara meningkatkannya, yaitu dengan mencoba lezatnya ikan sebelah.

8. Mengandung Nutrisi yang Cukup Tinggi

Nutrisi sangatlah penting bagi tubuh agar segar, dan sehat. Orang yang kekurangan kandungan tersebut akan kelihatan kurang sehat, lemas, lese, dan tidak indah di pandang. Untuk itu cobalah mengonsumsi ikan sebelah agar kebutuhan nutrisi anda terpenuhi.

9. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Daging ikan sebelah merupakan nutrisi penting yang dapat menyehatkan jantung anda, tidak heran bahwa jika anda khawatir dengan serangan jantung mendadak, ikan ini dapat menjadi solusinya, karena terdapat kandungan omega tiga, protein, dan asam amino yang dapat membantu semuanya.

10. Sehat Untuk Tulang

Vitamin D yang terdapat dalam ikan sebelah bermanfaat dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis. Untuk itu cobalah anda untuk mengonsumsi ikan ini untuk mendapatkan khasiatnya.

Baca Juga: 50 Manfaat dan Khasiat Ikan Nila Untuk Kesehatan

Itulah beberapa manfaat ikan sebelah. Ternyata masih ada manfaat lainnya yang tak kalah menarik, sebagai berikut:

13 Manfaat Ikan Sebelah yang Lainnya:

11. Menjaga Kesehatan Mata

12. Mengobati Diabetes

13. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka

14. Membentuk sel darah putih

15. Menstabilkan gula dalam darah

16. Meningkatkan energi

17. Proteksi tubuh dari radiasi

18. Memperlambat pertumbuhan kanker dan tumor

19. Sebagai anti bodi tubuh

20. Meningkatkan kemampuan mental

21. Menjaga Keseimbangan Tubuh

22. Supaya Kelihatan Awet Muda

23. Mencegah Kelumpuhan

24. Membatu Menggantikan Sel-sel yang Rusak

25. Mengandung Vitamin A

26. Mengandung Vitamin D

27. Mencegah Maag

28. Rendah Lemak

29. Mengandung Vitamin B12

30. Membangun Otot

31. Menambah Daya Tahan Tubuh

32. Mengurangi risiko Alzheimer

33. Membantu Proses Detoksifikasi

Sungguh memang sangat banyak sekali manfaat ikan Sebelah ini. Meski bentuknya absurd, namun ternyata ikan laut ini kaya dengan nutrisi. Maka dari itu sangat baik untuk dimakan oleh semua orang, segala usia.

Loading...

Continue Reading

More in Ikan

RSS Manfaat Terbaru

Khasiat Dan Manfaat Terbaru

Copyright © 2017 Khasiat.co.id

To Top